Czy wiesz, co oznacza słowo Ikigai? To japońskie słowo jest używane do reprezentowania celu życia, życiowego powołania osoby, siły motywującej do życia. W tym artykule zgłębimy znaczenie i pojęcie słowa Ikigai oraz jego znaczenie.
Ikigai nie jest tylko pasją, to filozofia, koncepcja, sekret, styl życia, niektórzy praktykują to w pracy, kulturze, pasji, a inni nawet przynoszą to do sfery duchowej. Ponieważ jest to dość złożony temat, przedstawmy poniżej streszczenie:
Índice de Conteúdo
Znaczenie ikigai
Słowo cel życiowy Iki-gai jest napisane za pomocą ideogramów [生き甲斐], gdzie [生き] oznacza życie, a [甲斐] oznacza efekt, wartość, wynik lub coś, co jest warte. Iki-gai to po prostu słowo, które reprezentuje cel w życiu, coś, dla czego warto żyć.
Mimo, pode fazer toda a diferença. japońskie słowo, jego znaczenie jest dość głębokie i nie powinno być używane lekko. Istnieje wiele teorii związanych z Ikigai, o których będziemy rozmawiać w trakcie artykułu.
Istnieją ludzie, którzy próbują odkryć prawdziwe znaczenie życia, zamieniając ikigai w narzędzie, które pomaga ludziom odkryć swój cel życia. Czy uda ci się odkryć jego znaczenie?
Pochodzenie i historia Ikigai
Uważa się, że koncepcja Ikigai ma korzenie i historyczne znaczenie od okresu Heian (794-1185) lub nawet wcześniej. Ideogram [甲] pochodzi od muszli lub skorupy, która była w przeszłości bardzo cenna. Natomiast ideogram [斐] dosłownie oznacza piękny, kwiecisty lub wzorzysty.
Niektórzy łączą to słowo z innymi koncepcjami dotyczącymi wartości, takimi jak pasja i umiejętności, oprócz słów yarigai oznaczającego wartość działania i hatarakigai oznaczającego wartość pracy. Możemy zobaczyć ten ideał działający w różnych aspektach japońskiej kultury, takich jak punktualność, szacunek i pokój.
Niektórzy twierdzą, że a długość życia Japończyków Ma związek koncepcji Ikigai. Możemy zastanowić się, jak działa japońska kultura i społeczność, aby zrozumieć, że posiadanie prawdziwego celu w życiu przyczynia się do wzrostu Japonii jako kraju i przyjemnego społeczeństwa.
Zgodnie z japońską tradycją, wszyscy posiadają ikigai (czyli życiowy cel), coś dość oczywistego i logicznego. Dużym problemem jest to, że większość ludzi nie potrafi odnaleźć tego celu lub nie żyje zgodnie z nim.
Niektórzy twierdzą, że to pojęcie i filozofia mogą nawet zapewnić długie, satysfakcjonujące i zdrowe życie. Wielkim przykładem są mieszkańcy Okinawa którzy żyją zgodnie z tą filozofią, miejsce z największym odsetkiem osób, które dożywają 100 lat na planecie Ziemia.
"Ikigai to twój powód do życia, to powód, dla którego budzisz się codziennie." - Ken Mogi
Tradycja, filozofia i koncepcja Ikigai
Wiemy, że Ikigai to styl życia, którego celem jest przyniesienie harmonii, długowieczności i pełnej satysfakcji w różnych obszarach życia. Poniżej możemy zobaczyć powszechną reprezentację koncepcji Ikigai za pomocą mandali, która obejmuje coś, co kochamy, coś, w czym jesteśmy dobrzy, coś, za co możemy być wynagrodzeni, i coś, czego świat potrzebuje.
W każdym okręgu widzimy połączenie 4 różnych tematów, które to Pasja, Zawód, Powołanie i Misja. Celem jest znaleźć odpowiedzi na pytania takie jak:
- Czego kochasz?
- W czym jesteś dobry?
- W czym świat potrzebuje ciebie?
- Na co mogę ci pomóc?
Podczas znajdowania odpowiedzi, należy utrzymać równowagę między tymi czterema obszarami. Wydaje się to być trudne do zrozumienia, osobiście nie mogłem dobrze zrozumieć, robiąc badania na ten temat, ale sami Japończycy uważają, że Ikigai to powolny i mylący proces.
Artykuł jest dopiero w połowie, ale polecamy również przeczytanie:
O Ikigai w psychologii i coachingu
Dla niektórych ikigai wydaje się być czymś bez sensu, trudnym do zrozumienia lub nieprzemyślanym bez celem. W rzeczywistości ikigai można porównać do innych interesujących koncepcji, takich jak metoda kaizen i inne japońskie koncepcje dotyczące pracy, życia, kultury, edukacji i ducha.
Na Zachodzie możemy porównać zrozumienie Ikigai do psychologii i coachingu. Dla wielu osób wydaje się to czymś niewytłumaczalnym, bez logiki, marnotrawstwem pieniędzy lub czymś nieskutecznym. Sam wielokrotnie korzystałem z usług psychologa i psychoanalityka i do dzisiaj nie potrafię zrozumieć wartości i działania tych sesji, mimo że przyznaję się do osiągniętych rezultatów.
W rzeczywistości Ikigai jest ściśle związany z coachingiem, wielu ludzi stosuje go w swoim życiu zawodowym, nie wspominając o tym, że kompetencje i umiejętności zawodowe coacha mogą pomóc ludziom osiągnąć cel w życiu zawodowym i osobistym. Myślę, że wszyscy coachowie znają i studiują to japońskie pojęcie.
Nie wspominając o tym, że większość naszych problemów psychicznych lub nawet fizycznych może być rozwiązana i pokonana przy pomocy Ikigai. Jedną z rzeczy, która prowadzi do depresji lub samobójstwa, jest wielka pustka lub brak celu w życiu. Sam wielokrotnie to doświadczałem, próbując zastanowić się i znaleźć drogę.
Czy rozumiesz pojęcie Ikigai?
Istnieje wiele teorii związanych z ikigai, nie możemy zdefiniować jednego właściwego pojęcia tego słowa, różni autorzy i badacze mają różne pomysły na te koncepcje dotyczące celu życia. Jedyną pewną rzeczą są podstawowe pomysły zawarte w tym artykule.
Autorzy twierdzą, że tajemnica długowieczności mieszkańców Okinawy i innych japońskich regionów tkwi w lekkim jedzeniu, odpowiednim odpoczynku i regularnym wykonywaniu ćwiczeń. Do pewnego stopnia mają rację, ale konieczne jest także, aby osoba czerpała radość z życia, co ją napędza do codziennego życia.
Nie ma znaczenia, czy osoba jest profesjonalistą, znaną czy bogatą. Wręcz przeciwnie, wiele osób, które dąży do sławy i bogactwa, które pozornie mogą spełniać marzenia, kończy z uczuciem pustki i brakiem celu, nie osiągając prawdziwego szczęścia, które może być uwięzione i ukryte wewnątrz nas samych.
Porady dotyczące osiągnięcia Ikigai
Przeprowadzając kilka badań, zebrałem kilka punktów opartych na kilku książkach i autorach, które znajdą się na końcu artykułu, wyjaśniając kilka wskazówek i pomysłów, które mogą pomóc nam osiągnąć cel w życiu lub ikigai. Podzielę się nimi poniżej:
Musisz wyjść z rutyny, z autopilota, czy z licznych powtarzalnych dni. Zatrzymaj się i zastanów, czy naprawdę chcesz robić to samo codziennie. I nie daj się zwieść myślą, że nie ma alternatyw lub wyjść. Spróbuj przynajmniej zrobić pierwszy krok w stronę swoich marzeń i nigdy się nie poddawaj!
Nie powinniśmy porównywać się z innymi ludźmi ani życzyć sobie takiego samego "prawdopodobnie" szczęścia, jakie mają inni. Musimy skupić się na sobie i nie musimy rywalizować z innymi ludźmi, powinniśmy biec swoim tempem.
Tylko kochanie jednej rzeczy to nie wystarczy. Aby osiągnąć sukces i być w tym zręcznymi, musimy zaakceptować nasze ograniczenia i skupić się na naszych umiejętnościach zamiast próbować rozwijać niemożliwe umiejętności, ale nigdy nie przestawaj próbować!
Pasja jest silnie związana z zawodem.Alguns acreditam ser impossível trabalhar com algo que amamos, ou acha que não vai ser lucrativo. Imagina se eu tivesse ouvido as pessoas ao meu redor e ter arrumado um emprego normal ao invés de ter feito esse site sobre coisas que eu amo? Provavelmente estaria desempregado agora...
To nie tylko praca, to Twoje życie! Ci, którzy rozumieją i starają się przekształcić pracę w coś więcej niż sposób na zarobek, zwykle mają większą motywację, satysfakcję i rezultaty. Nasza praca powinna przynosić satysfakcję nam i innym zaangażowanym osobom. Nie tylko praca, ale każde działanie, które podejmujemy w życiu.
Ikigai to coś osobistego, co tylko ty możesz zrozumieć. Poświęć się eksploracji swojego umysłu.
Czy znalazłeś swoje znaczenie i cel życia?
Podczas pisania tego artykulatu zdałem sobie sprawę, że ponad 100 000 Brazylijczyków poszukuje Ikigai każdego miesiąca, prawdopodobnie szukając jakiegoś celu w życiu lub próbując spełnić swoje marzenia. Nie mam doświadczenia z Ikigai, nawet nie wiedziałem o jego istnieniu, ale wierzę, że jego ideały są naprawdę ważne w życiu każdego.
Żyjemy w świecie, w którym większość osób nie podąża własną drogą, tylko podąża za trendami i żyje w sposób bezrefleksyjny. efekt stadaOne nie mają własnych opinii, żyją zestresowane, pełne nienawiści i narzekają. Nawet spełniając egoistyczne przyjemności, nie potrafią znaleźć szczęścia, wartości i celu w życiu.
Przez całe moje życie myślałem inaczej niż większość ludzi, choć łatwo mnie wpływać, nie pozwalam, by to miało wpływ na moje działania i myśli. Nigdy nie przestałem lubić czegoś, bo inni tego nienawidzą, ani nie zacząłem lubić czegoś, bo inni to lubią. Każdy z nas powinien mieć swój własny sposób myślenia i działania, szanując sposób innych.
Było zamykanie moich uszu na komentarze i ogólne pomysły na to, jak powinniśmy żyć, co pozwoliło mi osiągnąć moje cele i wciąż walczę o osiągnięcie nowych celów, które się pojawiają. Walka to codzienność, więc nie powinieneś tracić czasu na negatywne osoby ani te, które nie pomagają w osiągnięciu naszego celu.
Świat potrzebuje pozytywnych rezultatów, nasze działania wpływają na ludzi wokół nas, co prowadzi do obecnego katastroficznego stanu naszego kraju i świata ogólnie. Jeśli zastosujesz przynajmniej kilka z zasad Ikigai, będziesz w stanie znaleźć prawdziwy sens życia oraz osiągnąć swoje marzenia i cele.
Czy próbowałeś już odnaleźć swoje przeznaczenie w życiu? Czy próbowałeś zastosować pomysły opisane w artykule? Czy myślałeś o zgłębieniu tego tematu, czytając wiele książek o Ikigai? Chcemy, żebyś podzielił się tym ideałem z światem i wyraził swoją opinię na temat iki-gai.
Ikiagi do uzupełnienia
Co myślisz o wypełnieniu wykresu Ikigai? Jak już wcześniej widzieliśmy, to proste, wystarczy postępować zgodnie z poniższym wykresem, który jest w doskonałej jakości PNG do pobrania, pokolorowania i wypełnienia według własnego uznania.
Pamiętaj, aby wykorzystać wszystkie pomysły wyrażone w tym artykule, aby poprawnie wypełnić swój Ikigai. Jeśli masz jakieś wątpliwości lub trudności w odkryciu swojego celu, zachęcamy do dogłębnego zbadania koncepcji Ikigai za pomocą książek i kursów.
Aplikacja mobilna - Ikigai App
Po co wypełniać wykres Ikigai, skoro możesz pobrać na to aplikację? Tak, istnieje wiele aplikacji Ikigai dla systemu Android i iOS, wystarczy wyszukać Ikigai w Sklepie Play lub App Store. Zobacz, co potrafią zrobić niektóre z tych aplikacji.
To nie jest tylko kilka aplikacji, w których wypełniasz jedną opcję w każdym okręgu, możesz dodać wiele alternatyw, organizować harmonogramy, kalendarze i zadania. Niektóre aplikacje potrafią nawet powiedzieć, jaki jest twój Ikigai.
Niektórzy nawet zarządzają swoimi pieniędzmi, codziennym harmonogramem i aktywnościami. Być może chciałbyś również rozważyć aplikacje do organizacji stylu życia, organizacja jest pierwszym krokiem do znalezienia swojego Ikigai.
Program "Mentalność Ikigai" Marcelo Pimenta
Ten program jest transformacyjny dla tych, którzy szukają równowagi między pracą a życiem osobistym. Celem jest znalezienie swojego powołania poprzez Ikigai, będziesz mieć wsparcie, którego potrzebujesz, aby dokonać potrzebnych zmian w swoim życiu.
Takie zmiany mają na celu sprawienie, że będziesz szczęśliwszy, zdrowszy, będziesz mógł prowadzić dostatnie życie z ilością pieniędzy, jaką chcesz, będziesz miał długie i pełne życie. Ten kurs gromadzi ponad 25 lat wiedzy profesora Marcelo Pimenta.
Marcelo Pimenta stworzył już szkolenia dla ESPM, Sebrae, Uniwersytetu Caixa i nawet Unesco. Jego celem jest miesięczne bezpośrednie wsparcie na żywo w grupie. Jeśli jesteś zainteresowany/a poznać ten program, wystarczy kliknąć poniższy przycisk:
Powód przeżycia przez Luisa Fernando Tepasse
Czy kiedykolwiek spotkałeś takie dni, które wydają się trwać tydzień? Dochodzisz do domu wyczerpany, nie mając siły zareagować, pogrążony w smutku, niepokoju i strachu. Żyjesz w automatycznym trybie, nie wiedząc, gdzie podziała się energia do realizacji marzeń i celów.
Trzeba działać, ale jak? Pomogę ci znaleźć narzędzia do powrotu na właściwe tory. W pakiecie RAZÃO DE VIVER będziesz miał dostęp do wszystkich kursów z serii oraz niesamowitych bonusów stworzonych przez Fernando Tepasse.
Celem Luisa Fernando Tepasse jest pomóc ci spojrzeć na siebie i się przeobrazić, zdobywając odporność emocjonalną, podnosząc poczucie własnej wartości, rozumiejąc tajemnice otaczających relacji i odkrywając swój cel życiowy, Ikigai.
Ikigai: Pięć kroków do znalezienia swojego celu życia i bycia szczęśliwszym - Ken Mogi
Jedną z najbardziej popularnych książek na temat Ikigai jest napisana przez Kena Mogi. Autor jest japońskim neurobiologiem, urodzonym w 1962 roku, absolwentem Uniwersytetu w Tokio, wykładowcą i jednym z bestsellerowych autorów w Tokio.
Mogi już opublikował wiele książek na różne tematy, od arte po filozofię i historię. Jego książka Ikigai pokazuje pięć kroków do osiągnięcia swojego życiowego celu i bycia szczęśliwszym.
Według autora, koncepcja Ikigai może sprawić, że będziesz żył dłużej, będziesz miał zdrowie, będziesz mniej zestresowany i przede wszystkim pomoże ci mieć cel i powód do życia. Oprócz książki Kena Mogi, polecamy inne książki z tą samą koncepcją.
Książki japońskie o ikigai
Oprócz klasycznej książki "Ikigai" autorstwa Ken Moriego, mamy również inną brazylijską wersję napisaną przez Héctora Garcíę. Inna popularna książka to Potęga celu Jak żyć bardziej znacząco i zwiększyć rezultaty za pomocą metody Ikigai autorstwa Kiko Kislansky i Eduardo Almeida, którą można bezpłatnie pobrać za pośrednictwem Kindle Unlimited.
Okinawa to Ikigai
Mieszkańcy Okinawy, w Japonii, są najdłużej żyjącymi ludźmi na świecie, osiągając średnio 87 lat. Jest to również miejsce z największą liczbą osób powyżej 110 lat. Czy to możliwe? Ikigai kto stoi za tym?
Japończycy z Okinawy mają swoje własne zwyczaje, takie jak Hara HachibuZwyczaj pozostawiania stołu przed pełnym nasyceniem, z 80% pełnym żołądkiem. Wierzy się, że ta praktyka przynosi dobre rezultaty dla zdrowia Japończyków.
Oni również mają zwyczaj jedzenia dużej ilości i różnorodności warzyw. Piją dużo herbaty Sanpincha, która stanowi mieszankę zielonej herbaty i jaśminu, dużo soku z mandarynek shikuwasa i jedzą gorzkie jedzenie jak goya.
Oni także regularnie uprawiają aktywność fizyczną, nic zbyt intensywnego, po prostu prowadzą aktywny tryb życia. Uczestniczą w klubach o nazwie moai, praktykują medytację i mają bardzo odporny i beztroski umysł.
Oni tylko osiągają takie rezultaty dzięki Ikigai, który wymaga poświęcenia i wysiłku każdego Japończyka w utrzymaniu życia zawsze zajętego jakąś aktywnością i celem. Chodzi tu nie tylko o zdobycie diety czy treningu fizycznego, lecz o styl życia.
Podczas nauki o Ikigai zauważysz, że nawyki żywieniowe, znane ćwiczenia i inne aktywności mają duży związek z Ikigai. Bez tych praktyk po prostu nie będziesz w stanie osiągnąć satysfakcjonującego celu życiowego, którego tak bardzo szukasz.
Pytania i szybkie odpowiedzi na temat Ikigai
Oprócz całego opisującego, czy jestem w stanie krótko odpowiedzieć na kilka stałych pytań dotyczących Ikigai? Zobaczmy teraz główne pytania i odpowiedzi dotyczące tego japońskiego celu życia.
Jak znaleźć swoje ikigai? Jaki jest mój ikigai?
Jak znaleźć swój Ikigai? znaleźć swój IkigaiMusisz spojrzeć w głąb siebie i zastanowić się nad tym, co kochasz, jakie wartości niesiesz ze sobą, jaką czynność wykonujesz z tyle przyjemności, że nawet nie zauważasz, jak szybko mija czas.
Ikigai To słowo japońskie oznacza "powód bytu". Innymi słowy, Ikigai to to, co sprawia, że wstajesz każdego dnia z łóżka. Aby znaleźć swoje ikigai, musisz zacząć od czegoś prostego, aż dojdziesz do wielkich celów.
Jak stworzyć swoje ikigai?
Aby odnieść sukces w tworzeniu ikigai, musisz zastosować się do kilku punktów, które pomogą ci znaleźć swój cel życia. Aby opracować swój powód istnienia, spróbuj nie tylko odpowiedzieć na poniższe pytania, ale również spróbuj zrobić to, o co prosi się poniżej:
- Dlaczego chcesz go znaleźć celPropertyChanged?
- Czy już sporządziłeś(aś) listę rzeczy, które lubisz robić?
- Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w czym jesteś dobry?
- Co jest dla ciebie najważniejsze?
- Czy korzystasz z wszystkich swoich talentów?
- Czy już wyszedłeś ze swojej strefy komfortu?
Kursy Udemy na temat celu życia
Aby zakończyć ten artik, pozwól, że podam kilka kursów na Udemy, które mówią trochę o znaczeniu życia lub Ikigai:
