Ikigai – Ý nghĩa, mục đích và lý do sống của người Nhật

ĐƯỢC VIẾT BỞI

Bạn biết được ý nghĩa của từ Ikigai? từ Nhật Bản này được sử dụng để đại diện cho mục đích của cuộc sống, mục đích của cuộc sống của một người, một lực thúc đẩy các lý do cho cuộc sống. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đầu tư vào chiều sâu ý nghĩa và khái niệm của từ Ikigai và tầm quan trọng của nó.

Ikigai không chỉ là một nghệ thuật, nó là một triết lý, một khái niệm, một bí mật, một lối sống, một số áp dụng nó vào công việc, văn hóa, nghệ thuật, trong khi những người khác mang nó đến khía cạnh thiêng liêng. Vì nó là một chủ đề rất phức tạp, chúng tôi sẽ tóm tắt dưới đây:

Ý nghĩa của ikigai

Từ iki-gai nóđược viết với chữ tượng hình [生き甲斐] nơi [生き] phương tiện để sống và [甲斐] phương tiện có hiệu lực, giá trị, kết quả hoặc một cái gìđóđáng giá. Iki-gai là gì khác hơn là một từđại diện cho một mục tiêu trong cuộc sống, cái gìđóđể tiếp tục sống.

Mặc dù nó trông giống như một đơn giản là một Từ tiếng nhật, Ý nghĩa của nó là khá mạnh và không nên được sử dụng nhẹ. Có rất nhiều giả thuyết liên quan đến Ikigai mà chúng ta sẽ đề cập đến trong bài viết này.

Có những người cố gắng làm sáng tỏ ý nghĩa thực sự của cuộc sống, biến ikigai thành một nghệ thuật mà dẫn mọi người khám phá mục đích của họ trong cuộc sống. bạn sẽ có thể làm sáng tỏ ý nghĩa của nó?

Ikigai - ý nghĩa, mục đích và lý do sống của người Nhật

Nguồn gốc và lịch sử của Ikigai

Khái niệm Ikigai được cho là có nguồn gốc lịch sử và ý nghĩa từ thời Heian (794-1185) hoặc sớm hơn nhiều. Nhân vật [甲] xuất phát từ một vỏ hoặc vỏ đó là rất có giá trị trong quá khứ. Các tượng hình văn tự [斐] theo nghĩa đen có nghĩa là đẹp, hoa hoặc in.

Một số liên kết từ này với các khái niệm khác liên quan đến những thứ có giá trị như niềm đam mê và kỹ năng, ngoài các yarigai từ có nghĩa là giá trị của làm và hatarakigai có nghĩa là giá trị của lao động. Chúng ta có thể thấy lý tưởng này làm việc ở các bộ phận khác nhau của văn hóa Nhật Bản như đúng giờ, tôn trọng và hòa bình.

Một số cho rằng các Nhật Bản trường thọ có một mối quan hệ khái niệm Ikigai mạnh mẽ. Chúng ta có thể suy nghĩ về cách văn hóa và cộng đồng công trình Nhật Bản phải hiểu rằng có một mục tiêu thực sự trong kết quả cuộc sống trong sự phát triển của Nhật Bản là một đất nước và một xã hội dễ chịu.

Ikigai - ý nghĩa và mục đích của cuộc sống ở Nhật Bản

Theo truyền thống của Nhật Bản, mọi người đều có một ikigai (hoặc mục đích trong cuộc sống), một cái gì đó khá rõ ràng và hợp lý. Vấn đề lớn là hầu hết mọi người không thể tìm được mục đích này hoặc không sống theo nó.

Một số cho rằng khái niệm này và triết học thậm chí có thể cung cấp một cuộc sống lâu dài, thỏa mãn và lành mạnh. Một ví dụ điển hình là trong các cư dân của Okinawa người sống theo triết lý này, nơi có tỷ lệ cao nhất của người dân đạt 100 năm trên hành tinh trái đất.

"Ikigai là lý do để bạn sống, nó là lý do mà bạn thức dậy mỗi ngày." - Ken Mogi

Truyền thống Ikigai, triết học và khái niệm

Chúng ta biết rằng Ikigai là một lối sống với mục tiêu mang lại sự hài hòa, tuổi thọ và sự hài lòng đầy đủ trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Dưới đây chúng ta có thể thấy một biểu tượng chung của các khái niệm về Ikigai qua một mandala có liên quan đến một cái gì đó chúng tôi tình yêu, một cái gì đó chúng tôi đang tốt, một cái gì đó chúng ta có thể được trả tiền cho, và một cái gì đó nhu cầu thế giới.

Ikigai - ý nghĩa và mục đích của cuộc sống ở Nhật Bản

Trong mỗi vòng tròn chúng ta có thể thấy một sự kết hợp của 4 chủ đề khác nhau mà là Passion, Nghề nghiệp, ơn gọi và sứ mệnh. Mục đích là để tìm câu trả lời cho những câu hỏi như:

  • Bạn yêu thích điều gì?
  • Bạn giỏi trong lĩnh vực nào?
  • không thế giới cần bạn để làm gì?
  • Những gì bạn có thể được trả tiền cho?

Khi tìm câu trả lời, bạn phải duy trì một sự cân bằng giữa bốn khu vực. Nó có vẻ phức tạp để hiểu, cá nhân tôi không hiểu nó tốt khi thực hiện nghiên cứu về đề tài này, nhưng người Nhật tự xem xét Ikigai một quá trình chậm chạp và khó hiểu.

Ikigai trong Tâm lý học và huấn luyện

Đối với một số các Ikigai dường như là một cái gì đó vô nghĩa, khó hiểu hoặc một cường điệu không có mục đích. Trên thực tế, Ikigai có thể được so sánh với khái niệm thú vị khác như phương pháp kaizen và các khái niệm khác của Nhật về công việc, cuộc sống, văn hóa, giáo dục và tinh thần.

Ở phương Tây chúng ta có thể so sánh sự hiểu biết Ikigai với tâm lý và huấn luyện. Đối với nhiều người nó có vẻ như một cái gì đó mà không cần giải thích hoặc logic, một sự lãng phí tiền bạc hoặc một cái gì đó mà không có hiệu lực. Bản thân tôi đã đi đến một tâm lý và nhà phân tâm học nhiều lần và thậm chí hôm nay tôi không thể hiểu được giá trị và chức năng của những phần mặc dù tôi thừa nhận kết quả.

Ikigai - ý nghĩa và mục đích của cuộc sống ở Nhật Bản

Trên thực tế, Ikigai được kết nối mạnh mẽ trong huấn luyện, nhiều áp dụng nó trong cuộc sống chuyên nghiệp của họ, chứ không phải đề cập đến rằng các kỹ năng và khả năng của một chuyên gia trong huấn luyện có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu trong cuộc sống chuyên nghiệp và cá nhân của họ. Tôi nghĩ rằng tất cả các huấn luyện viên biết và nghiên cứu khái niệm Nhật Bản này.

Không đề cập đến hầu hết các vấn đề tâm lý hoặc thậm chí vật lý của chúng tôi có thể được giải quyết và phải đối mặt với sự giúp đỡ của Ikigai. Một trong những điều mà khiến một người trầm cảm hay tự tử là sự trống rỗng lớn hoặc thiếu mục đích trong cuộc sống. Tôi đã cảm thấy bản thân mình nhiều lần, cố gắng để phản ánh và tìm ra cách.

bạn có thể hiểu Ikigai?

Có vô số lý thuyết liên quan đến Ikigai, chúng ta không thể định nghĩa một khái niệm duy nhất hoặc chính xác về các văn bản, tác giả và các nhà nghiên cứu khác nhau chia sẻ ý tưởng khác nhau về các khái niệm liên quan đến mục đích của cuộc sống. Điều duy nhất chúng tôi chắc chắn của là ý tưởng cơ bản, chúng tôi thấy trong bài viết này.

Ikigai - ý nghĩa và mục đích của cuộc sống ở Nhật Bản

Tác giả chia sẻ rằng bí mật của người dân Okinawa và các khu vực Nhật Bản những lời dối trá khác trong thực phẩm nhẹ, nghỉ ngơi đầy đủ và tập thể dục. Chừng mực nào đó họ là chính xác, nhưng nó cũng đòi hỏi rằng người đó có niềm vui trong cuộc sống, cái gì đó đã khiến hắn tiếp tục sống mỗi ngày.

Nó không quan trọng nếu người đó là một người chuyên nghiệp, nổi tiếng hay giàu có. Ngược lại, nhiều người nghĩ rằng để đạt được danh vọng và tiền bạc mà dường như có thể thực hiện ước mơ trở thành sự thật, kết thúc không có mục đích trống rỗng và, mà không đạt được hạnh phúc thật sự có thể bị mắc kẹt và ẩn bên trong nội thất của chúng tôi.

Lời khuyên cho việc đạt Ikigai

Trong thực hiện một số nghiên cứu, tôi thu thập được một số điểm dựa trên một số cuốn sách và tác giả đó sẽ là ở phần cuối của bài viết, mà giải thích một số lời khuyên và ý tưởng có thể giúp chúng tôi đạt được mục tiêu trong cuộc sống hoặc ikigai. Tôi sẽ chia sẻ một số bên dưới:

Ikigai - ý nghĩa và mục đích của cuộc sống ở Nhật Bản

Bạn cần phải nhận ra khỏi lối mòn, Lái tự động hoặc không biết bao nhiêu ngày lặp đi lặp lại. Dừng lại và hỏi nếu điều này là những gì bạn thực sự muốn làm mỗi ngày. Và đừng để bị lừa vào suy nghĩ rằng không có giải pháp thay thế hoặc các giải pháp. Cố gắng lấy ít nhất là bước đầu tiên đằng sau những giấc mơ của bạn và không bao giờ bỏ cuộc!

Chúng ta không nên so sánh với những người khác hoặc mong muốn cho hạnh phúc tương tự mà "được cho là" người khác có. Chúng ta cần phải tập trung vào chính mình và chúng tôi không cần phải cạnh tranh với những người khác, chúng ta phải chạy ở tốc độ của riêng của chúng tôi.

Chỉ cần yêu thương làm một điều là không đủ để xác định rằng chúng tôi sẽ thành công và được tay nghề vào nó. Chúng ta phải chấp nhận những hạn chế của chúng tôi và tập trung vào kỹ năng của chúng tôi thay vì cố gắng để phát triển kỹ năng không thể, nhưng không bao giờ ngừng cố gắng!

Passion được kết nối chặt chẽ với nghề. Một số người tin rằng không thể làm việc với thứ mà chúng ta yêu thích, hoặc nghĩ rằng nó sẽ không mang lại lợi nhuận. Hãy tưởng tượng nếu tôi đã lắng nghe những người xung quanh tôi và có một công việc bình thường thay vì có trang web này về những điều tôi yêu thích? Tôi có lẽ sẽ bị thất nghiệp bây giờ ...

Ikigai - ý nghĩa và mục đích của cuộc sống ở Nhật Bản

Nó không chỉ là một công việc, đó là cuộc sống của bạn! Những người am hiểu và phấn đấu để biến công việc thành một cái gì khác hơn là một hình thức lợi nhuận, xu hướng có nhiều động lực, sự hài lòng và kết quả. công việc của chúng tôi cần phải mang lại sự hài lòng cho chúng tôi và những người khác có liên quan. Nó không chỉ làm việc bất cứ thứ gì chúng ta làm trong cuộc sống.

Ikigai là một điều cá nhân mà chỉ có bạn mới có thể hiểu được. Vì vậy, hãy dành bản thân để khám phá tâm trí của bạn.

Bạn đã tìm thấy ý nghĩa và mục đích của bạn trong cuộc sống?

Trong bài viết này tôi nhận ra rằng hơn 100.000 người Brazil nghiên cứu Ikigai mỗi tháng, có lẽ tìm kiếm một số mục tiêu trong cuộc sống hoặc cố gắng để thực hiện ước mơ của họ trở thành sự thật. Tôi không có kinh nghiệm với Ikigai, cũng không Tôi thậm chí không biết về sự tồn tại của mình, nhưng tôi tin rằng những lý tưởng của mình thực sự quan trọng trong cuộc sống của mọi người.

Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mà hầu hết mọi người không đi theo con đường riêng của họ, chỉ cần làm theo các xu hướng và đang sống trong một hiệu ứng bầy đàn. Họ không có ý kiến ​​của riêng mình, họ sống căng thẳng, ghét và phàn nàn. Và trong khi thỏa mãn thú vui ích kỷ, họ không thể tìm được hạnh phúc, giá trị và mục đích trong cuộc sống.

Ikigai - ý nghĩa và mục đích của cuộc sống ở Nhật Bản

Cả đời tôi nghĩ khác với hầu hết mọi người, dù tôi rất dễ bị ảnh hưởng nhưng tôi không để điều đó ảnh hưởng đến hành động và suy nghĩ của mình. Tôi không bao giờ dừng lại thích một cái gì đó vì những người khác ghét nó, tôi cũng không bắt đầu thích một cái gì đó vì ai cũng thích nó. Tất cả chúng ta phải có cách riêng của chúng ta về suy nghĩ và hành động, tôn trọng những người khác.

Đó là bằng cách đóng đôi tai của tôi để cảm nhận và ý tưởng khái quát về cách chúng ta nên sống mà tôi quản lý để đạt được mục tiêu của mình và vẫn còn đấu tranh để đạt được mục tiêu mới phát sinh. Cuộc đấu tranh là hàng ngày và bạn không nên lãng phí thời gian với những người tiêu cực hoặc những người không giúp đỡ để đạt được mục đích của chúng tôi.

Thế giới cần kết quả tích cực, hành động của chúng ta ảnh hưởng đến những người xung quanh chúng ta, kết quả là thảm họa đó là nước ta và trên thế giới nói chung. Nếu bạn áp dụng ít nhất một số ý tưởng Ikigai, bạn sẽ có thể tìm ra ý nghĩa thực sự trong cuộc sống, ngoài việc đạt được ước mơ và mục tiêu của bạn.

Bạn đã cố gắng tìm ra mục đích sống của mình chưa? Bạn đã cố gắng áp dụng những ý tưởng được mô tả trong bài viết? Bạn đã nghĩ đến việc nghiên cứu sâu hơn về chủ đề này bằng cách đọc vài cuốn sách về Ikigai chưa? Chúng tôi muốn bạn để chia sẻ lý tưởng này với thế giới, và nhận xét về những gì bạn nghĩ về iki-gai.

Ikigai để Fill

Bạn nghĩ gì về cách điền vào một biểu đồ Ikigai mình? Như chúng ta đã thấy ở trên, thật dễ dàng, chỉ cần làm theo các đồ họa dưới đây, mà là ở PNG trong chất lượng tuyệt vời để bạn có thể tải về, màu sắc và điền vào theo cách bạn muốn.

Hãy nhớ sử dụng tất cả các ý tưởng trình bày trong bài viết này để lấp đầy một cách chính xác Ikigai của bạn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc khó khăn nào trong việc khám phá mục đích của mình, chúng tôi mời bạn xem xét kỹ hơn khái niệm Ikigai bằng sách và các khóa học.

Ikigai - ý nghĩa và mục đích của cuộc sống ở Nhật Bản
Ikigai - ý nghĩa và mục đích của cuộc sống ở Nhật Bản

Ứng dụng di động - Ứng dụng Ikigai

Tại sao điền một biểu đồ Ikigai nếu bạn có thể tải về một ứng dụng cho điều đó? Có, có một số ứng dụng Ikigai cho Android và iOS, chỉ cần tìm kiếm Ikigai trong Cửa hàng Play hoặc App Store. Xem những gì một số các ứng dụng này có khả năng.

Nó không chỉ là một số ứng dụng mà bạn điền vào một tùy chọn trong mỗi vòng tròn, bạn có thể thêm một số lựa chọn thay thế, sắp xếp lịch trình, lịch và các nhiệm vụ. Một số ứng dụng thậm chí có thể cho bạn biết Ikigai.

Một số thậm chí quản lý tiền bạc, thói quen và hoạt động của họ. Bạn cũng có thể muốn xem xét các ứng dụng để tổ chức lối sống của bạn, tổ chức là bước đầu tiên trong việc tìm kiếm Ikigai của bạn.

Ikigai - ý nghĩa, mục đích và lý do sống của người Nhật

Chương trình Tâm Ikigai Marcelo Pimenta của

Chương trình này là biến đổi cho những người tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Mục đích là để tìm được mục đích của bạn thông qua Ikigai, bạn sẽ có sự hỗ trợ bạn cần phải thực hiện những thay đổi cần thiết trong cuộc sống của bạn.

thay đổi như vậy nhằm mục đích để làm cho bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, có một cuộc sống thịnh vượng với số tiền mà bạn muốn, có một cuộc sống lâu dài và đầy đủ. Khóa học này tập hợp hơn 25 năm kiến ​​thức của Giáo sư Marcelo Pimenta.

Marcelo Pimenta đã tạo ra các khóa đào tạo cho ESPM, Sebrae, Đại học Caixa và thậm chí cả Unesco. Mục tiêu của nó là một trực tiếp hàng tháng sống và nhóm theo dõi. Nếu bạn đang quan tâm đến việc biết chương trình này, chỉ cần truy cập vào nút bên dưới:

Lý do Living bởi Luis Fernando Tepasse

Bạn có biết những ngày mà dường như kéo dài một tuần? Bạn trở về nhà kiệt sức, không thể phản ứng, đắm mình trong nỗi buồn, đau đớn và sợ hãi. Ông tiếp tục sống ở chỗ tự động, không biết nơi năng lượng của ông đã đi để đạt được ước mơ và mục tiêu của mình.

Hành động là cần thiết, nhưng làm thế nào? Tôi sẽ giúp bạn tìm các công cụ để đi lại. Trong combo RAZÃO DE VIVER bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các khóa học trong series và tiền thưởng đáng kinh ngạc tạo ra bởi Fernando Tepasse.

mục tiêu Luis Fernando Tepasse là để giúp bạn nhìn lại chính mình và tái tạo lại chính mình, đạt khả năng miễn dịch cảm xúc, nâng cao lòng tự trọng của bạn, tìm hiểu những bí mật mà các mối quan hệ vòm và ra mắt mục đích cuộc sống của bạn Ikigai.

Ikigai: Năm bước để tìm ra mục đích sống và hạnh phúc hơn - Ken Mogi

Một trong những cuốn sách nổi tiếng nhất về Ikigai do Ken Mogi viết. Tác giả là một nhà thần kinh học người Nhật, sinh năm 1962, tốt nghiệp Đại học Tokyo, một giảng viên và một trong những tác giả bán chạy nhất ở Tokyo.

Mogi đã xuất bản nhiều cuốn sách về các chủ đề khác nhau, từ nghệ thuật đến triết học và lịch sử. Ikigai Sách của ông cho thấy năm bước để đạt được mục đích cuộc sống của bạn và được hạnh phúc hơn.

Theo tác giả, Ikigai có thể khiến bạn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, bớt căng thẳng   và chủ yếu là nó giúp bạn sống khách quan và có lý do. Ngoài cuốn sách của Ken Mogi, chúng tôi sẽ giới thiệu những cuốn sách khác có cùng khái niệm.

sách của Nhật Bản trên Ikigai

Ngoài những cuốn sách kinh điển Ikigai bởi Ken Mori, chúng tôi có một phiên bản khác của Brazil được viết bởi Héctor García. Một cuốn sách phổ biến được gọi là Sức mạnh của Mục đích - Cách sống với nhiều giác quan hơn và nâng cao kết quả thông qua phương pháp Ikigai được viết bởi Kiko Kislansky và Eduardo Almeida, có thể tải xuống miễn phí bằng Kindle Unlimited.

Okinawa và Ikigai

Cư dân Okinawa, Nhật Bản, là những người sống lâu nhất trên thế giới, đạt trung bình 87 tuổi. Đây cũng là nơi có số lượng lớn nhất của những người trên 110 tuổi. Có Ikigai là đằng sau này?

Các Okinawa của Nhật Bản có thói quen riêng của họ như Hara Hachibu, thói quen rời khỏi bàn ăn khi chưa ăn no, với 80% bụng đã no. Hành động này được cho là có kết quả tốt trong sức khỏe của người Nhật.

Họ cũng có một thói quen ăn nhiều rau quả, cả về số lượng và sự đa dạng. Họ uống nhiều trà sanpincha, mà hỗn hợp trà xanh và hoa nhài, rất nhiều nước ép shikuwasa quýt, và họ ăn thực phẩm cay đắng như goya.

Họ cũng thực hành rất nhiều hoạt động thể chất, không có gì quá mãnh liệt, họ chỉ có một cuộc sống bận rộn. Họ tham gia vào các câu lạc bộ gọi là moais, thực hành thiền định và có một cái tâm rất kiên cường và vô tư.

Họ chỉ đạt được kết quả như vậy vì Ikigai đòi hỏi sự cống hiến và nỗ lực của mỗi người Nhật để giữ cho cuộc sống luôn bận rộn với một số hoạt động và mục đích. Nó không chỉ là có được một chế độ ăn uống hoặc rèn luyện thể chất, mà còn là một lối sống.

Khi nghiên cứu Ikigai bạn sẽ thấy rằng thói quen ăn uống, tập nổi tiếng và các hoạt động khác trong mối quan hệ chặt chẽ với Ikigai. Nếu không có những hoạt động bạn chỉ đơn giản là sẽ không thể đạt được mục đích cuộc sống thỏa mãn của bạn mà bạn đang tìm kiếm.

Ikigai - mục đích. Của cuộc sống

Hỏi và Đáp Ikigai nhanh

Ngoài tất cả các bài viết tôi đã viết, tôi sẽ có thể trả lời ngắn gọn một số câu hỏi liên tục về Ikigai? Bây giờ chúng ta hãy nhìn vào câu hỏi chính và câu trả lời được hỏi về mục đích cuộc sống của Nhật Bản này.

Làm thế nào để tìm Ikigai của bạn? ikigai của tôi là gì?

Làm thế nào để tìm Ikigai của bạn? Đối với tìm Ikigai của bạn, Bạn sẽ cần phải nhìn vào bên trong và suy nghĩ về những gì bạn yêu thích, những giá trị bạn mang theo bên mình, hoạt động gì bạn làm với niềm vui như vậy mà bạn thậm chí không nhận thấy thời gian qua.

Ikigai là một từ tiếng Nhật có nghĩa là "lý do để trở thành". Nói cách khác, Ikigai là những gì giúp bạn ra khỏi giường mỗi ngày. Để tìm ikigai của bạn, bạn phải bắt đầu với một cái gì đó đơn giản, cho đến khi bạn đạt được những mục tiêu lớn.

Làm thế nào để làm cho ikigai của bạn?

Để thành công trong việc tạo Ikigai, bạn cần tuân thủ một số điểm sẽ giúp bạn tìm thấy mục đích sống của mình. Để giải thích lý do sống của bạn, không chỉ cố gắng trả lời các câu hỏi dưới đây, mà còn cố gắng thực hiện những gì được yêu cầu:

  • Tại sao bạn muốn tìm bạn mục đích?
  • Bạn có làm một danh sách những gì bạn muốn làm gì?
  • Bao giờ tự hỏi những gì bạn đang tốt tại?
  • Có gì quan trọng hơn đối với bạn?
  • Bạn có tận dụng tất cả những món quà của bạn?
  • Bạn đã bao giờ rời Comfort Zone của bạn?

Các khóa học Udemy về cuộc sống Mục đích

Để kết thúc bài viết này, chúng ta hãy để lại một số các khóa học Udemy mà nói một chút về mục đích cuộc sống hoặc Ikigai:

Compartilhe com seus Amigos!