Vocabulaire du karaté : mots et techniques en japonais

Dans cet article, nous allons partager une liste de mots liés au Karaté. Un vocabulaire comprenant les coups et d'autres termes que nous entendons ou qui sont liés à ce sport. J'espère que cet article vous plaira.

Ce document provient d'une source dont je n'ai pas pu identifier l'auteur. C'est une liste très populaire qui circule sur internet. Malheureusement, des éléments comme les kanji et les kana manquaient, j'ai donc essayé de les ajouter.

Principales techniques de Karaté

• Age Zuki (上げ突き) - coup de poing remontant
• Ashi Barai (足払い) - balayage
• Ashi Waza (足技) - techniques de jambes
• Choku Zuki (直突き) - coup de poing direct
• Enpi Uchi (猿臂打ち) - coup de coude. Hiji-ate (肘当て) nomme aussi un coup de coude, avec une graphie différente.
• Fumi Komi Geri (踏み込み蹴り) - coup de pied écrasant
• Gyaku Zuki (逆突き) - coup de poing inverse (bras opposé à la jambe avant)
• Hiza Geri (膝蹴り) - coup de genou
• Kagi Zuki (鉤突き) - coup de poing en crochet
• Keri Waza (蹴り技) - techniques de coups de pied
• Kizami Zuki (刻み突き) - coup de poing du bras avant, buste effacé
• Mae Geri (前蹴り) - coup de pied de face
• Mawashi Geri (回し蹴り) - coup de pied circulaire
• Mikazuki Geri (三日月蹴り) - coup de pied en croissant
• Nami Gaeshi (波返し) - « vague qui revient » (mouvement de jambe de défense/attaque)
• Nidan Geri (二段蹴り) - double coup de pied sauté
• Nukite (貫手) - pique de main (main en pointe de lance)
• Oi Zuki (追い突き) - coup de poing en avançant
• Shuto Uchi (手刀打ち) - tranchant de main (main en sabre)
• Suri Ashi (摺り足) - déplacement en glissant les plantes au sol
• Tate Zuki (縦突き) - coup de poing vertical
• Teisho Uchi (掌底打ち) - coup avec la base de la paume. Au dictionnaire, 掌底 se lit shotei.
• Tettsui Uchi (鉄槌打ち) - coup de poing en marteau
• Tobi Geri (飛び蹴り) - coup de pied sauté
• Tsuki Waza (突き技) - techniques de percussion (coups de poing)
• Uchi Waza (打ち技) - techniques de frappes
• Uraken Uchi (裏拳打ち) - coup avec le revers du poing
• Ushiro Geri (後ろ蹴り) - coup de pied vers l'arrière
• Yoko Geri Keage (横蹴り蹴上げ) - coup de pied latéral remontant
• Yoko Geri Kekomi (横蹴り蹴込み) - coup de pied latéral pénétrant
• Yori Ashi (寄り足) - glissement des deux pieds dans le même sens, en gardant l'écart de la position

Lexique des termes liés au Karaté

• Age (上げ) : action de lever, soulever
• Ai Hanmi (相半身) : les deux pratiquants ont la même jambe devant. La lecture de 半身 est hanmi (はんみ).
• Aiki (合氣) : harmonisation des énergies
• Aiuchi (相打ち) : coup simultané
• Aka (赤) : combattant rouge. Au kumite WKF, la ceinture rouge ou bleue est attribuée par le tirage, et la ceinture de grade ne se porte pas pendant le combat.
• Ao (青) : combattant bleu
• Ashi (足) : pied ou jambe
• Atama (頭) : tête
• Atemi (当身) : coup porté au corps
• Awase (合わせ) : combinaison, harmonisation
• Ayumi (歩み) : marche, progression
• Barai (払い) : balayage
• Bo (棒) : bâton long
• Bojutsu (棒術) : techniques de bâton
• Bokken (木剣) : sabre de bois
• Bushi (武士) : guerrier, samouraï
• Bujutsu (武術) : arts martiaux (techniques de combat réel)
• Bunkai (分解) : étude des applications des techniques d'un kata
• Bushido (武士道) : la voie du guerrier
• Chudan (中段) : niveau moyen (tronc)
• Dachi (立ち) : posture, position des jambes
• Dan (段) : grade supérieur (ceinture noire)
• Do (道) : la voie, le chemin spirituel
• Dojo (道場) : lieu d'étude de la voie (salle d'entraînement)
• Empi (猿臂) : coude
• Gedan (下段) : niveau bas (sous la ceinture)
• Gi (空手着) : tenue de pratique (karaté-gi), aussi appelée dogi (道着)
• Geri (蹴り) : coup de pied
• Gyaku (逆) : contraire, inverse
• Hajime (始め) : commencez
• Hana (鼻) : nez
• Hangetsu (半月) : demi-lune
• Hanmi (半身) : position de profil (trois-quarts)
• Hantei (判定) : décision des arbitres
• Hara (腹) : ventre, centre de l'énergie
• Heiko (平行) : parallèle
• Hidari (左) : gauche
• Hiji (肘) : coude
• Ippon (一本) : trois points au kumite WKF en vigueur depuis le 1er janvier 2026. Il est donné pour un coup de pied jodan, ou pour une technique de main autorisée quand une partie du corps de l'adversaire, autre que les pieds, touche le tapis. Un coup de pied sur un adversaire au sol est une faute. Le hiza-gamae, un genou au sol pendant la technique, reste hors de ce cas. Dans l'ippon-shobu, le même mot désigne la technique qui décide le combat.
• Jiyu Kumite (自由組手) : combat libre
• Jodan (上段) : niveau haut (tête et cou)
• Kamae (構え) : garde, posture de combat
• Kanji (漢字) : caractères d'origine chinoise
• Kara (空) : vide
• Karate-Do (空手道) : la voie de la main vide
• Kata (型) : forme, enchaînement technique codifié
• Katana (刀) : sabre japonais
• Keiko (稽古) : entraînement, étude
• Ki (気) : énergie vitale, esprit
• Kiai (気合) : cri libéré pour concentrer l'énergie
• Kihon (基本) : techniques de base, fondamentaux
• Kime (決め) : concentration de l'énergie à l'impact
• Kiritsu (起立) : levez-vous
• Kokoro (心) : cœur, esprit, mental
• Kumite (組手) : combat, assaut
• Kyu (級) : grade inférieur (avant la ceinture noire)
• Maai (間合い) : distance de combat
• Mae (前) : devant, frontal
• Migi (右) : droite
• Mokuso (黙想) : méditation, concentration silencieuse
• Obi (帯) : ceinture
• Rei (礼) : salut, courtoisie
• Sensei (先生) : professeur, maître (celui qui est né avant)
• Shizentai (自然体) : posture naturelle
• Shomen (正面) : de face (ou le mur principal du dojo)
• Shuto (手刀) : tranchant de la main
• Tai (体) : corps
• Te (手) : main
• Tsuki (突き) : coup de poing (percussion directe)
• Uke (受け) : blocage, défense
• Ushiro (後ろ) : derrière, arrière
• Waza (技) : technique
• Waza-ari (技あり) : deux points au kumite WKF, pour un coup de pied chudan
• Yame (止め) : arrêtez
• Yoi (用意) : préparez-vous (attention)
• Yoko (横) : côté, latéral
• Yuko (有効) : un point au kumite WKF, pour un tsuki ou un uchi dans une zone de marque
• Yudansha (有段者) : porteur d'une ceinture noire (gradé)
• Zanshin (残心) : état de vigilance après une technique
• Zarei (座礼) : salut cérémonial à genoux

Sur le tatami, rei ouvre et ferme le salut, hajime lance le travail et yame l'arrête. La première liste sert à nommer le coup pendant le kihon. La seconde sert pour le côté, la garde et le grade.