Karate-Vokabular: Begriffe und Techniken auf Japanisch

Im Training kommt der Technikname auf Japanisch, die Erklärung danach auf Deutsch. Age-Zuki, Gyaku-Zuki und Mae-Geri sind solche Ansagen. Unten stehen die Wörter, die im Dojo wirklich aufgerufen werden, mit Kanji und einer kurzen deutschen Bedeutung.

Dieselbe Silbe wechselt den Anlaut, sobald sie in einem zusammengesetzten Wort steht. Aus Tsuki wird Zuki, aus Keri wird Geri. Die Lesung hängt am ganzen Wort. Wie das bei Kanji zustande kommt, steht im Artikel Kanji: wie sie funktionieren. Zeichen wie 手, 足 und 上 kehren in den Namen immer wieder. Wer sie als Bild lesen will, findet sie bei den piktografischen Kanji.

Inhalt 6

Die Techniken, die im Training zuerst kommen

Die Namen folgen dem Gebrauch, der im Shotokan und in deutschen Dojos am häufigsten zu hören ist. Eine andere Schule verschiebt schon mal eine Lesung. Der Fauststoß heißt Tsuki, der Schwung Uchi, der Tritt Geri.

Begriff	Kanji	Bedeutung
Age-Zuki	上げ突き	Fauststoß nach oben
Ashi-Barai	足払い	Fußfeger
Ashi-Waza	足技	Beintechniken
Choku-Zuki	直突き	gerader Fauststoß
Empi-Uchi	肘打ち	Ellbogenschlag. Die Kata Empi schreibt sich anders: 燕飛
Fumikomi-Geri	踏み込み蹴り	Stampftritt
Gyaku-Zuki	逆突き	Fauststoß mit der hinteren Hand, auf der Gegenseite des vorderen Beins
Hiza-Geri	膝蹴り	Kniestoß
Kagi-Zuki	鉤突き	Hakenstoß, die Faust beschreibt einen Bogen
Keri-Waza	蹴り技	Tritttechniken
Kizami-Zuki	刻み突き	Fauststoß mit der vorderen Hand
Mae-Geri	前蹴り	Tritt nach vorn
Mawashi-Geri	回し蹴り	Kreistritt
Mikazuki-Geri	三日月蹴り	Sicheltritt
Nidan-Geri	二段蹴り	doppelter Tritt im Sprung
Nukite	貫手	Stoß mit den Fingerspitzen
Oi-Zuki	追い突き	Fauststoß im Vorgehen, Arm und Bein auf derselben Seite
Shuto-Uchi	手刀打ち	Schlag mit der Handkante
Suri-Ashi	摺足	Gleitschritt
Tate-Zuki	縦突き	senkrechter Fauststoß, die Faust steht hochkant
Teisho-Uchi	掌底打ち	Schlag mit dem Handballen. Dieselbe Fläche heißt auch Shotei, 掌底
Tettsui-Uchi	鉄槌打ち	Hammerschlag mit der Faustseite
Tobi-Geri	飛び蹴り	Sprungtritt
Tsuki-Waza	突き技	Stoßtechniken
Uchi-Waza	打ち技	Schlagtechniken
Uraken-Uchi	裏拳打ち	Schlag mit den Knöcheln der Rückhand
Ushiro-Geri	後ろ蹴り	Tritt nach hinten
Yoko-Geri Keage	横蹴上げ	seitlicher Schnapptritt
Yoko-Geri Kekomi	横蹴込み	seitlicher Stoßtritt
Yori-Ashi	寄り足	beide Füße ziehen nacheinander heran

Kommandos, Gruß und Ansagen

Die Stunde fängt und endet mit Rei, der Verbeugung. Dazwischen kommen die Ansagen, die das ganze Dojo gleichzeitig hört.

Begriff	Kanji	Bedeutung
Rei	礼	Verbeugung
Seiza	正座	Kniesitz
Mokuso	黙想	stilles Sitzen am Anfang und am Ende der Stunde
Kiritsu	起立	aufstehen
Yoi	用意	Bereit
Hajime	初め	Anfang
Yame	止め	Stopp
Yasume	休め	lockern
Kamae	構え	Haltung, auch die Kampfhaltung
Mawate	回って	umdrehen
Sensei ni Rei	先生に礼	Verbeugung zum Lehrer
Otagai ni Rei	お互いに礼	Verbeugung zueinander
Shomen ni Rei	正面に礼	Verbeugung zur Vorderseite des Dojo
Gassho	合掌	die Hände vor dem Gesicht zusammenlegen
Sensei	先生	Lehrer
Sempai	先輩	wer länger dabei ist
Dojo	道場	Trainingsort, wörtlich Ort des Weges
Aka	赤	rot. Im WKF-Regelwerk von 2026 trägt eine Seite den roten Gürtel
Ao	青	blau, die andere Seite im selben Regelwerk
Shiro	白	weiß
Hantei	判定	Entscheidung der Kampfrichter
Hikiwake	引き分け	Unentschieden
Ippon	一本	eine einzelne, volle Technik

Höhe, Stand und Schritt

Jodan, Chudan und Gedan sagen, wohin die Technik zielt. In der üblichen Shotokan-Einteilung liegt Jodan an Kopf und Hals, Chudan vom Hals bis zum Gürtel und Gedan vom Gürtel bis zum Knie. Die Grenzen ziehen die Schulen etwas anders. Ein Stand heißt Dachi, der Schritt trägt den Namen der Fußarbeit.

Begriff	Kanji	Bedeutung
Jodan	上段	obere Stufe
Chudan	中段	mittlere Stufe
Gedan	下段	untere Stufe
Dachi	立ち	der Stand am Ende einer Bewegung
Zenkutsu-Dachi	前屈立ち	vorgebeugter Stand
Kokutsu-Dachi	後屈立ち	zurückgelehnter Stand
Kiba-Dachi	騎馬立ち	Reiterstand
Neko-Ashi-Dachi	猫足立ち	Katzenstand, das Gewicht liegt hinten
Heiko	平行	parallel
Hidari	左	links
Migi	右	rechts
Mae	前	vorn
Ushiro	後ろ	hinten
Yoko	横	seitlich
Ayumi-Ashi	歩み足	gewöhnlicher Schritt
Ashi-Fumikae	足踏み替え	Beinwechsel
Okuri-Ashi	送足	ein Fuß geht, der andere setzt nach
Tai-Sabaki	体さばき	das Versetzen des Körpers
Maai	間合い	der Abstand zum Partner

Wörter aus dem Dojo

Karate-Do heißt beim Deutschen Karate Verband der Weg der leeren Hand. Kara ist leer, Te ist die Hand. Der Karateka übt die einzelne Technik im Kihon, setzt sie in der Kata zu einer festgelegten Folge und arbeitet sie im Kumite mit dem Partner. Im Training und im Wettkampf stoppt die Technik vor dem Partner. Der Verband hält die Wettkampfkriterien so, dass Verletzungen ausgeschlossen bleiben.

Begriff	Kanji	Bedeutung
Karate	空手	leere Hand
Karate-Do	空手道	Weg der leeren Hand
Kihon	基本	Grundschule
Kata	型	festgelegte Folge. Dieselbe Sache wird auch 形 geschrieben
Kumite	組手	Partnerarbeit oder Wettkampf
Bunkai	分解	die Anwendung einer Kata mit dem Partner
Ippon-Kumite	一本組手	ein Angriff, eine Abwehr
Gohon-Kumite	五本組手	Partnerübung über fünf Schritte
Jiyu-Kumite	自由組手	freies Kumite
Gi	道着	Trainingsanzug: Jacke Uwagi, Hose Zubon, Gürtel Obi
Obi	帯	Gürtel
Kyu	級	Schülergrad unter dem schwarzen Gürtel
Dan	段	Grad ab dem schwarzen Gürtel
Yudansha	有段者	Träger eines Dan-Grades
Uke	受け	Block. Das Zeichen bedeutet annehmen
Age-Uke	上げ受け	Block nach oben
Gedan-Barai	下段払い	tiefer Feger
Hikite	引手	die Hand, die zur Hüfte zurückzieht
Koshi	腰	Hüfte
Makiwara	巻藁	Schlagpfosten
Bokken	木刀	Holzschwert fürs Training, auch Bokuto
Bo	棒	langer Stock
Ki	気	die Energie, von der im Dojo die Rede ist
Kiai	気合	der Schrei, der die Technik bündelt
Kime	決め	der Moment, in dem Kraft und Entscheidung zusammenkommen
Fudoshin	不動心	unerschütterliche Haltung

Ein paar Körperstellen fallen in derselben Ansage: Atama 頭 ist der Kopf, Me 目 das Auge, Hiji 肘 der Ellbogen, Te 手 die Hand, Ashi 足 Fuß oder Bein, Hiza 膝 das Knie, Kubi 首 der Hals, Ude 腕 der Arm.

Kata-Namen

Heian heißt Ruhe, geschrieben 平安. Dieselben Kata heißen in anderen Schulen Pinan. Embusen, 演武線, ist die Linie, die die Kata auf dem Boden zeichnet. Bassai, in der Shotokan-Schreibung 抜塞, wird geläufig als Eindringen in eine Festung gelesen. Gankaku, 岩鶴, ist der Kranich auf dem Felsen.

Name	Kanji	Was der Name sagt
Heian	平安	Ruhe. Anderswo Pinan
Bassai	抜塞	Shotokan-Schreibung. Geläufig gelesen als Eindringen in eine Festung. Es gibt Dai und Sho
Kanku-Dai / Kanku-Sho	観空大 / 観空小	den Himmel betrachten
Empi	燕飛	Flug der Schwalbe. Der Ellbogen heißt 肘
Tekki	鉄騎	eiserner Reiter
Gankaku	岩鶴	Kranich auf dem Felsen
Jion	慈恩	Name einer Shotokan-Kata
Hangetsu	半月	Halbmond
Jitte	十手	zehn Hände
Nijushiho	二十四歩	vierundzwanzig Schritte
Gojushiho	五十四歩	vierundfünfzig Schritte
Unsu	雲手	Wolkenhand
Meikyo	明鏡	klarer Spiegel
Sochin	壮鎮	Name einer Shotokan-Kata
Wankan	王冠	Königskrone

Nach dem Treffer

Wer ein neues Wort hört, zerlegt es in diese Bausteine. Mae sagt die Richtung, Geri den Tritt, Jodan die Höhe, Uke den Block. Zwei Zeitpunkte für die Initiative haben eigene Namen. Sen no Sen, 先の先, heißt, den Angriff zu lesen und früher zu kommen. Go no Sen, 後の先, heißt, den Angriff des Partners kommen zu lassen und dann zu antworten.

Zanshin, geschrieben 残心, gehört in dieselbe Reihe. Nach der Technik bleibt die Aufmerksamkeit: auf Abstand, Haltung und eine mögliche Antwort. Im Karate heißt das, die Umgebung und den Partner weiter im Blick zu behalten, auch wenn der Schlag schon angekommen ist. Kime ist der Moment des Treffens. Zanshin ist das, was danach noch da ist.