Ashi-waza – Técnicas y terapia del pie

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Ashi-waza [足技] es un conjunto de técnicas japonesas de terapia de pies. Ashi significa literalmente pies, mientras que Waza significa técnica. Este arte se utilizó tanto en peleas como en terapias corporales, en este artículo hablaremos de ambos.

Ashi Waza como técnicas de lucha

O Ashi waza se considera una gran parte del kárate, judo y otros tipos de lucha, que implica el estudio de técnicas con los pies. Posicionamiento de los pies para resistir el impacto y las técnicas de defensa o ataque en sentido amplio.

En el Karate, las partes de los pies y las piernas se nombran y especifican para cada tipo de técnica de lucha. Fukurahagi se refiere al ternero, Futomomo se refiere al muslo, Hiza corresponde a las rodillas, los pies se llaman Soku.

Soku es el miembro principal de las técnicas japonesas del pie, donde se utiliza para aplicar y recibir golpes e impactos. Estas áreas se llaman Haisoku, Kakato, Koshi, Teisoku, Sokuto, Tsumasaki y Sune.

Cualquier técnica que utilice los pies o las piernas en cualquier tipo de lucha japonesa, puede acabar siendo catalogada como ashiwaza, ya que esa palabra no significa más que técnica con los pies.

Ashi-waza - técnicas y terapia de pies

Ashi-Waza como terapia

La terapia de pies se desarrolló en 2003 en la escuela. TOYO SEITAI SENMON GAKUIN (Escuela Oriental Especializada en Técnica de Alineación Espinal), ubicada en Shizuoka (Japón) por el maestro Daisuke Sugiyama.

Reunió las técnicas de Masaje tailandés y Seitai (Organización Corporal), extrayendo lo mejor de las dos técnicas, desarrollando así un método propio llamado Sugiyama Ashigi.

La técnica proporciona una nueva experiencia para quienes necesitan cuidados terapéuticos y al mismo tiempo beneficia a la persona que aplica la técnica. Los beneficios son numerosos tanto para quienes reciben como para quienes aplican las técnicas.

Beneficios para quienes reciben terapia de pies:

  • Aumenta el rango de movimiento articular;
  • De las plantas de los pies emana “Ki” (energía de vitalidad), que a menudo es mayor que la de las manos;
  • El ritmo agradable genera un estímulo confortable en todo el cuerpo;
  • Es posible masajear y liberar tensiones de todo el cuerpo, y no solo de puntos específicos;
  • Mejora la circulación sanguínea;
  • Eleva y mejora el metabolismo;
  • Elimina toxinas;
  • El flujo de líquido linfático se vuelve suave, mejorando la salud;
Ashi-waza - técnicas y terapia de pies

A diferencia de lo que muestra la imagen de arriba, las terapias para los pies se realizan utilizando los pies y no los pies.

Beneficios para los terapeutas:

  • los terapeutas quienes aplican la técnica reciben Autoconservación;
  • Disminuye el desgaste físico y mejora la productividad;
  • Desarrollo del equilibrio;
  • Mejora y reeduca su postura;
  • Estimula las zonas y reflejos de los pies;
  • Mejora la sensibilidad de las plantas de los pies;
  • Fortalece las extremidades inferiores;
  • Suaviza la retención de líquidos en las extremidades inferiores;
  • Mejora la circulación sanguínea;
  • Quema de grasa en las extremidades inferiores;

Helio Nakaura fue el primer estudiante extranjero en estudiar y practicar este método en Japón, y ahora tiene la intención de difundir esta técnica para beneficiar al mayor número de personas. Incluso tomó un curso en línea y presencial para esto, puede ver los detalles visitando su sitio web a continuación:

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