ashiwaza [足技] adalah satu set teknik terapi kaki Jepang. Ashi secara harfiah berarti kaki, sedangkan Waza berarti teknik. Seni ini digunakan baik dalam perkelahian maupun dalam terapi tubuh, dalam artikel ini kita akan membicarakan keduanya.
Ashi Waza sebagai Teknik Pertarungan
HAI ashi waza itu dianggap sebagai bagian besar dari karate, judo dan jenis pertempuran lainnya, yang melibatkan studi teknik kaki. Memposisikan kaki untuk menahan benturan dan teknik bertahan atau menyerang dalam arti yang seluas-luasnya.
Pada karate, bagian kaki dan tungkai diberi nama dan ditentukan untuk setiap jenis teknik bertarung. Fukurahagi mengacu pada anak sapi, Futomomo mengacu pada paha, Hiza sesuai dengan lutut, sedangkan kaki disebut Soku.
Soku adalah anggota utama teknik kaki Jepang, di mana ia digunakan untuk menerapkan dan menerima pukulan dan benturan. Daerah ini disebut Haisoku, Kakato, Koshi, Teisoku, Sokuto, Tsumasaki dan Sune.
Teknik apa pun yang menggunakan kaki atau tungkai dalam jenis gulat Jepang apa pun dapat digolongkan sebagai ashiwaza, karena kata itu tidak berarti apa-apa selain teknik kaki.
ashi-waza sebagai terapi
Terapi kaki dikembangkan pada tahun 2003 di sekolah TOYO SEITAI SENMON GAKUIN (Sekolah Oriental Spesialisasi Teknik Penjajaran Tulang Belakang), berlokasi di Shizuoka (Jepang) oleh master Daisuke Sugiyama.
Dia bergabung dengan teknik Pijat Thailand dan seitai (Organisasi Tubuh), mengekstraksi yang terbaik dari kedua teknik, sehingga mengembangkan metodenya sendiri yang disebut Sugiyama Ashigi.
Teknik ini memberikan pengalaman baru bagi mereka yang membutuhkan perawatan terapeutik dan pada saat yang sama menguntungkan orang yang menerapkan teknik tersebut. Ada banyak manfaat bagi mereka yang menerima atau menerapkan teknik tersebut.
Manfaat bagi mereka yang menerima terapi kaki:
- Meningkatkan jangkauan gerakan sendi;
- Telapak kaki memancarkan "Ki" (energi vitalitas) yang seringkali lebih besar dari pada tangan;
- Ritme yang menyenangkan menghasilkan rangsangan yang nyaman di seluruh tubuh;
- Dimungkinkan untuk memijat dan melepaskan ketegangan dari seluruh tubuh, bukan hanya titik-titik tertentu;
- Meningkatkan sirkulasi darah;
- Meningkatkan dan meningkatkan metabolisme;
- Menghilangkan racun;
- Aliran cairan getah bening menjadi lancar, meningkatkan kesehatan;
Berbeda dengan gambar di atas, terapi kaki dilakukan dengan menggunakan kaki dan bukan kaki.
Manfaat untuk Terapis:
- Itu terapis yang menerapkan teknik menerima Pelestarian Diri;
- Mengurangi keausan fisik dan meningkatkan Produktivitas;
- Perkembangan Keseimbangan;
- Memperbaiki dan mendidik kembali postur Anda;
- Merangsang area kaki dan refleks;
- Meningkatkan sensitivitas telapak kaki;
- Memperkuat anggota tubuh bagian bawah;
- Mengurangi retensi cairan di tungkai bawah;
- Meningkatkan sirkulasi darah;
- Membakar lemak di tungkai bawah;
Helio Nakaura adalah mahasiswa asing pertama yang mempelajari dan mempraktekkan metode ini di Jepang, dan sekarang ia bermaksud untuk menyebarkan teknik ini untuk memberi manfaat bagi banyak orang. Dia bahkan mengambil kursus online dan tatap muka untuk ini, Anda dapat melihat detailnya dengan mengunjungi situs webnya di bawah ini:
