ashiwaza [足技] è un insieme di tecniche di terapia del piede giapponese. Ashi significa letteralmente piedi, mentre Waza significa tecnica. Quest'arte veniva utilizzata sia nei combattimenti che nelle terapie del corpo, in questo articolo parleremo di entrambi.
Ashi Waza come tecniche di combattimento
Il ashi waza è considerato gran parte del karate, judo e altri tipi di combattimento, che prevede lo studio delle tecniche del piede. Posizionamento dei piedi per resistere all'impatto e alle tecniche difensive o d'attacco nel senso più ampio.
Al Karatè, le parti dei piedi e delle gambe sono denominate e specificate per ogni tipo di tecnica di combattimento. Fukurahagi si riferisce al vitello, Futomomo si riferisce alla coscia, Hiza corrisponde alle ginocchia, mentre i piedi si chiamano Soku.
Il Soku è il membro principale delle tecniche del piede giapponesi, dove viene utilizzato per applicare e ricevere colpi e impatti. Queste aree sono chiamate Haisoku, Kakato, Koshi, Teisoku, Sokuto, Tsumasaki e Sune.
Qualsiasi tecnica che utilizzi i piedi o le gambe in qualsiasi tipo di wrestling giapponese potrebbe finire per essere classificata come ashiwaza, poiché quella parola non significa altro che tecnica del piede.
ashi-waza come terapia
La terapia del piede è stata sviluppata nel 2003 presso la scuola TOYO SEITAI SENMON GAKUIN (Oriental School Specialized in Spinal Alignment Technique), con sede a Shizuoka (Giappone) dal maestro Daisuke Sugiyama.
Si unì alle tecniche di Massaggio tailandese e seitai (Body Organization), estraendo il meglio di entrambe le tecniche, sviluppando così un proprio metodo chiamato Sugiyama Ashigi.
La tecnica fornisce una nuova esperienza per coloro che necessitano di cure terapeutiche e allo stesso tempo avvantaggia la persona che applica la tecnica. Ci sono innumerevoli vantaggi sia per chi riceve sia per chi applica le tecniche.
Benefici per chi riceve la terapia del piede:
- Aumenta la gamma di movimento articolare;
- La pianta dei piedi emana il “Ki” (energia della vitalità) che spesso è maggiore di quello delle mani;
- Il ritmo piacevole genera una stimolazione confortevole in tutto il corpo;
- È possibile massaggiare e sciogliere le tensioni di tutto il corpo, non solo di punti specifici;
- Migliora la circolazione sanguigna;
- Eleva e migliora il metabolismo;
- Elimina le tossine;
- Il flusso del fluido linfatico diventa regolare, migliorando la salute;
A differenza di quanto mostra l'immagine sopra, le terapie del piede vengono eseguite utilizzando i piedi e non i piedi.
Benefici per i terapisti:
- Voi terapisti chi applica la tecnica riceve l'Autoconservazione;
- Riduce l'usura fisica e migliora la produttività;
- Sviluppo dell'equilibrio;
- Migliora e rieduca la tua postura;
- Stimola le aree e i riflessi del piede;
- Migliora la sensibilità delle piante dei piedi;
- Rafforza gli arti inferiori;
- Allevia la ritenzione di liquidi negli arti inferiori;
- Migliora la circolazione sanguigna;
- Bruciare i grassi negli arti inferiori;
Helio Nakaura è stato il primo studente straniero a studiare e praticare questo metodo in Giappone, e ora intende diffondere questa tecnica a beneficio del maggior numero di persone. Ha anche seguito un corso online e faccia a faccia per questo, puoi vedere i dettagli visitando il suo sito web qui sotto:
