Ashi-waza [足技] เป็นชุดเทคนิคการบำบัดเท้าของญี่ปุ่น Ashi หมายถึงเท้าในขณะที่ Waza หมายถึงเทคนิค ศิลปะนี้ถูกนำไปใช้ทั้งในการต่อสู้และการบำบัดร่างกายในบทความนี้เราจะพูดถึงทั้งสองอย่าง
Índice de Conteúdo
Ashi Waza เป็นเทคนิคการต่อสู้
โอ อาชิวาซา ถือเป็นส่วนใหญ่ของคาราเต้ยูโดและการต่อสู้ประเภทอื่น ๆ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการศึกษาเทคนิคด้วยเท้า การวางตำแหน่งของเท้าเพื่อทนต่อแรงกระแทกและเทคนิคการป้องกันหรือการโจมตีในความหมายกว้าง ๆ
ที่ คาราเต้, พาร์ทแบบของเท้าและขาถูกแต่งชื่อและระบุสำหรับแต่ละประเภทของเทคนิคการต่อสู้ ฟุคุราฮางิ หมายถึงลูกวัว Futomomo หมายถึงต้นขา ฮิซา ตรงกับหัวเข่าเรียกว่าเท้า โซคุ.
Soku เป็นส่วนสำคัญของเทคนิคการเดินเท้าของญี่ปุ่นซึ่งใช้ในการรับแรงกระแทกและแรงกระแทก พื้นที่เหล่านี้เรียกว่า Haisoku, Kakato, Koshi, Teisoku, Sokuto, Tsumasaki และ Sune
เทคนิคใด ๆ ที่ใช้เท้าหรือขาในการต่อสู้แบบญี่ปุ่นทุกประเภทสามารถถูกจัดประเภทเป็น ashiwaza เนื่องจากคำนั้นไม่มีความหมายนอกจากเทคนิคกับเท้า
Ashi-Waza เป็นการบำบัด
การบำบัดเท้าได้รับการพัฒนาในปี พ.ศ. 2546 ที่โรงเรียน TOYO SEITAI SENMON GAKUIN (Oriental School Specialized in Spinal Alignment Technique) ซึ่งตั้งอยู่ในชิซุโอกะ (ญี่ปุ่น) โดยอาจารย์ Daisuke Sugiyama
เขารวบรวมเทคนิคของ นวดแผนไทย และ ซีไต (Organização Corporal), การสกัดสารสำคัญจากทั้งสองเทคนิคเพื่อพัฒนาวิธีของตัวเองที่เรียกว่า Sugiyama Ashigi.
เทคนิคนี้จะให้ประสบการณ์ใหม่ให้กับคนที่ต้องการการดูแลทางสุขภาพและในขณะเดียวกันยังมีประโยชน์ต่อคนที่ใช้เทคนิคด้วย มีประโยชน์มากมายทั้งสำหรับผู้ที่ได้รับการให้คำปรึกษาและผู้ที่ใช้เทคนิคด้วย
ประโยชน์สำหรับผู้ที่ได้รับการบำบัดเท้า:
- เพิ่มความกว้างของการเคลื่อนไหวของข้อต่อ;
- จากโคนฝ่าเท้าได้มีการเผยแพร่ "Ki" (พลังชีวิต) ซึ่งบ่งบอกว่าบางครั้งมีมากกว่าในมือ;
- จังหวะที่ทำให้รู้สึกสนุกสนาน สร้างความกระตุ้นที่สบายใจไปทั่วๆ ร่างกาย;
- สามารถนวดและปลดความตึงของร่างกายทั้งหมดได้ ไม่ใช่เฉพาะจุดเฉพาะๆเท่านั้น;
- เพิ่มการไหลเวียนเลือด;
- เพิ่มและปรับปรุงออร์แกนิสซึ่ม;
- กำจัดสารพิษ;
- การไหลของน้ำเหลืองกลางเนื้อเยื่อกลายเป็นอย่างนุ่มนวล ทำให้สุขภาพดีขึ้น;
แตกต่างจากที่แสดงในรูปข้างต้น การรักษาด้วยการใช้เท้าทำด้วยเท้าและไม่ใช่บนเท้า
ประโยชน์สำหรับนักบำบัด:
- ระบบปฏิบัติการ นักบำบัด ผู้ปรับใช้เทคนิคจะได้รับการอนุรักษ์ตนเอง;
- ลดการสึกท้สุขภาพและเพิ่มผลผลิต;
- พัฒนาความสมดุล
- ปรับปรุงและฝึกสอนท่าทางของคุณ;
- กระตุ้นพื้นที่และจุดสะท้อนของเท้า;
- ปรับปรุงความไวต่อการรับสัมผัสของเท้า;
- เสริมสร้างส่วนล่างของร่างกาย;
- ช่วยลดการสะสมของน้ำในช่องต่ำของขา;
- การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น;
- การเผาผลาญไขมันบนส่วนล่างของร่างกาย;
Helio Nakaura เป็นนักเรียนต่างชาติคนแรกที่ศึกษาและฝึกฝนวิธีการนี้ในญี่ปุ่นและตอนนี้เขาตั้งใจที่จะเผยแพร่เทคนิคนี้เพื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้คนจำนวนมากที่สุด เขายังเข้าร่วมหลักสูตรออนไลน์และแบบตัวต่อตัวสำหรับสิ่งนี้คุณสามารถดูรายละเอียดได้โดยไปที่เว็บไซต์ของเขาด้านล่าง:
