Sentiments et émotions en japonais

Dire « je suis heureux » en japonais n’est pas un simple calque. Entre 嬉しい (ureshii), la joie du moment, et 幸せ (shiawase), un bonheur plus durable, le choix du mot change déjà le message. C’est souvent là que le vocabulaire des sentiments devient intéressant — et un peu piégeux.

Cette page rassemble un tableau de sentiments et émotions en japonais (kanji/kana, romaji, sens) et des phrases pour s’entraîner. La liste est volontairement large : adjectifs, verbes, onomatopées et noms se croisent, car le japonais ne se limite pas à une seule catégorie grammaticale pour parler de ce qu’on ressent.

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Sommaire 3

Liste de sentiments et d’émotions en japonais

Le japonais multiplie les nuances : un même « heureux » ou « triste » en français peut correspondre à plusieurs mots selon l’intensité, la durée et le contexte. La sélection ci-dessous n’est pas exhaustive, mais elle couvre le quotidien, la lecture d’anime/manga et la conversation.

Ce n’est pas une liste d’adjectifs purs. On y trouve aussi des verbes (怒る / okoru, se fâcher), des formes d’état et des expressions comme 小腹が立つ (être un peu irrité). Utilisez la recherche de votre navigateur (Ctrl + F ou Cmd + F) pour cibler un mot précis.

Tableau défilant : faites glisser horizontalement sur mobile pour voir toutes les colonnes.

Japonais	Romaji	Français
感情	kanjō	Émotion, sentiments
うきうき	ukiuki	Joyeux, excité (bonne humeur légère)
恐ろしい	osoroshii	Effrayant, terrifiant
びっくりした	bikkuri shita	Surpris, surpris(e)
気がする	ki ga suru	Avoir l’impression / un pressentiment
感じる	kanjiru	Sentir, ressentir
まごまご	magomago	Désorienté, confus, qui hésite
優しく	yasashiku	Gentiment, avec douceur
怒る	okoru	Se fâcher, se mettre en colère
公然	kōzen	Ouvertement, en public
穏やか	odayaka	Calme, serein, paisible
悲しい	kanashii	Triste
哀れ（な）	aware (na)	Pitoyable, digne de pitié
不幸（な）	fukō (na)	Malheureux, infortuné
幸せ（な）	shiawase (na)	Heureux (état durable, vie / chance)
嬉しい	ureshii	Heureux, content (joie du moment)
孤独（な）	kodoku (na)	Solitaire, isolé
落ち込む	ochikomu	Être abattu, déprimé
悔しい	kuyashii	Frustré, vexé (souvent avec amertume)
厄介（な）	yakkai (na)	Ennuyeux, gênant, difficile à gérer
がっかり	gakkari	Déçu, découragé
感謝（する）	kansha (suru)	Reconnaissance, remercier
平静（な）	heisei (na)	Calme, sang-froid
生き生き	ikiiki	Vif, plein de vie
おかしがる	okashigaru	Trouver drôle, s’amuser de
満ち足りる	michitariru	Être comblé, satisfait
小腹が立つ	kobara ga tatsu	Être un peu énervé / irrité
怯える	obieru	Avoir peur, être apeuré
心配（する）	shinpai (suru)	S’inquiéter, être soucieux
恋（する）	koi (suru)	Amour romantique / être amoureux
退屈（する）	taikutsu (suru)	S’ennuyer
疲れる	tsukareru	Être fatigué
驚く	odoroku	S’étonner, être surpris
羨ましい	urayamashii	Envieux, qui excite la jalousie
やましい	yamashii	Coupable, qui a mauvaise conscience
緊張（する）	kinchō (suru)	Être tendu, nerveux
恥ずかしがる	hazukashigaru	Être timide, se montrer gêné
恥ずかしい	hazukashii	Gênant, honteux
気楽（な）	kiraku (na)	Décontracté, à l’aise
ゆっくり（する）	yukkuri (suru)	Prendre son temps, se détendre
憎しみ	nikushimi	Haine
強気	tsuyoki	Confiant, combatif, sûr de soi
くたくた	kutakuta	Épuisé, lessivé
断固（たる）	danko (taru)	Ferme, résolu
独創的（な）	dokusōteki (na)	Créatif, original
意欲的	iyokuteki	Motivé, ambitieux
忙しい	isogashii	Occupé
情熱	jōnetsu	Passion
愛情	aijō	Affection, amour (sentiment tendre)
びっくり	bikkuri	Surprise (onomatopée / interjection)
落ち着く	ochitsuku	Se calmer, retrouver son calme
憂える	ureeru	S’inquiéter, s’affliger

Nuances utiles : ne pas confondre les « heureux » et les « tristes »

Deux paires reviennent souvent dans les questions de lecteurs et dans les dialogues d’anime.

嬉しい (ureshii) pointe une joie concrète et souvent courte : une bonne nouvelle, un cadeau, un compliment. 幸せ (shiawase) décrit plutôt un état de bonheur ou de chance plus large — la famille, la vie, un sentiment de plénitude. On peut être ureshii d’avoir réussi un examen et se sentir shiawase dans sa vie en général.

Point pratique : pour parler du sentiment d’une autre personne, le japonais préfère souvent la forme en 〜そう (ureshisō, shiawasesō) : on décrit ce qui se voit, sans affirmer l’intérieur de l’autre.

Du côté de la tristesse, 悲しい (kanashii) reste le mot de base. 落ち込む (ochikomu) insiste sur le moral qui s’effondre ; 悔しい (kuyashii) mélange tristesse, frustration et envie de « revanche » après un échec ou une injustice ressentie. Ce n’est pas la même teinte qu’un simple « je suis triste ».

Phrases de sentiments et d’émotions en japonais

Quelques phrases pour ancrer le vocabulaire dans des situations concrètes :

• 君は恋するには若すぎる。
• Kimi wa koi suru ni wa waka sugiru.
• Tu es trop jeune pour être amoureux.

• 彼はすぐ怒る。
• Kare wa sugu okoru.
• Il se fâche très facilement.

• 情熱は苦悩を生む。
• Jōnetsu wa kunō o umu.
• La passion engendre l’angoisse (ou la souffrance).

• それはあまりにも悲しい。
• Sore wa amari ni mo kanashii.
• C’est vraiment trop triste.

• 愛情と憎しみは正反対の感情だ。
• Aijō to nikushimi wa seihantai no kanjō da.
• L’amour et la haine sont des émotions opposées.

• 合格できて嬉しい！
• Gōkaku dekite ureshii!
• Je suis content(e) d’avoir réussi (l’examen / la sélection).

• 今の生活に幸せを感じる。
• Ima no seikatsu ni shiawase o kanjiru.
• Je ressens du bonheur dans ma vie actuelle.

• 少し緊張しています。
• Sukoshi kinchō shite imasu.
• Je suis un peu nerveux / un peu tendu.

Entraînez-vous à dire ces phrases à voix haute et, surtout, à remplacer le sujet ou le motif : c’est ainsi que le tableau de vocabulaire devient un outil de conversation, pas seulement une liste à mémoriser.