Ashi-waza [足技] est un ensemble de techniques japonaises de thérapie des pieds. Ashi signifie littéralement pieds, tandis que Waza signifie technique. Cet art a été utiliséà la fois dans les combats et dans les thérapies corporelles, dans cet article, nous parlerons des deux.
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Ashi Waza comme techniques de combat
O Ashi waza il est considéré comme une grande partie du karaté, du judo et d'autres types de combats, ce qui implique l'étude des techniques avec les pieds. Positionnement des pieds pour résister aux chocs et aux techniques de défense ou d'attaque au sens large.
Au Karaté, les parties des pieds et des jambes sont nommées et précisées pour chaque type de technique de combat. Fukurahagi se réfère au veau, Futomomo se réfère à la cuisse, Hiza correspond aux genoux, les pieds sont appelés Soku.
Soku est le principal membre des techniques japonaises du pied, où il est utilisé pour appliquer et recevoir des coups et des impacts. Ces zones sont appelées Haisoku, Kakato, Koshi, Teisoku, Sokuto, Tsumasaki et Sune.
Toute technique qui utilise les pieds ou les jambes dans n'importe quel type de combat japonais peut finir par être classée comme ashiwaza, car ce mot ne signifie rien d'autre que la technique avec les pieds.
Ashi-Waza comme thérapie
La thérapie des pieds a été développée en 2003 à l'école TOYO SEITAI SENMON GAKUIN (Ecole orientale spécialisée en technique d'alignement de la colonne vertébrale), située à Shizuoka (Japon) par le maître Daisuke Sugiyama.
Il a rassemblé les techniques de Massage thaï C'est Seitai (Corporal Organization), extrayant le meilleur des deux techniques, développant ainsi sa propre méthode appelée Sugiyama Ashigi.
La technique offre une nouvelle expérience à ceux qui ont besoin de soins thérapeutiques et profite en même temps à la personne qui applique la technique. Les avantages sont nombreux pour ceux qui reçoivent ou appliquent les techniques.
Avantages pour ceux qui reçoivent une thérapie des pieds:
- Augmentez l'amplitude du mouvement articulaire;
- De la plante des pieds, émane le "Ki" (énergie de vitalité) qui est souvent plus grand que celui des mains;
- Le rythme agréable génère un stimulus confortable dans tout le corps;
- Il est possible de masser et de relâcher les tensions de tout le corps, et pas seulement à partir de points spécifiques;
- Améliore la circulation sanguine;
- Améliore et augmente le métabolisme;
- Éliminer les toxines;
- L'écoulement du liquide lymphatique devient lisse, améliorant la santé;
Contrairement à ce que montre l'image ci-dessus, les thérapies des pieds sont effectuées en utilisant les pieds et non les pieds.
Avantages pour les thérapeutes:
- le thérapeutes Ceux qui appliquent la technique reçoivent l'auto-préservation;
- Réduit l'usure physique et améliore la productivité;
- Développement de l'équilibre;
- Améliore et reéduque votre posture;
- Stimule les zones et les réflexes des pieds;
- Améliore la sensibilité des plantes des pieds;
- Renforce les membres inférieurs;
- Atténue la rétention d'eau dans les membres inférieurs;
- Amélioration de la circulation sanguine;
- Brûlage de graisse dans les membres inférieurs;
Helio Nakaura a été le premier étudiant étranger à étudier et pratiquer cette méthode au Japon, et maintenant il compte diffuser cette technique au profit du plus grand nombre. Il a même suivi un cours en ligne et en face à face pour cela, vous pouvez voir les détails en visitant son site Web ci-dessous:
