Entenda por que a culinária japonesa é a melhor do mundo!

Variedade, umami, saúde e apresentação: o que torna a culinária japonesa tão especial.

Muitos desconhecem a verdadeira culinária japonesa, acreditando que ela se limita apenas a peixes e frutos do mar. A grande verdade é que ela é bastante complexa e rica, com diversos aspectos, fatores e variedades que a tornam a melhor culinária do mundo! Neste artigo, vamos entender o porquê disso.

A culinária de um país não é definida apenas pelos pratos tradicionais, mas por diversos aspectos como preparo, ingredientes, tempero, aparência, variedades e até costumes e cultura. O Japão sofreu bastante influência de várias partes do mundo na sua culinária, principalmente da China, Índia, EUA, França e Itália. Dá para viver no Japão a vida inteira sem comer um único peixe! A criatividade, somada à influência do capitalismo, faz com que a alimentação japonesa alcance patamares totalmente inimagináveis.

Vitrina de restaurante japonês com réplicas em plástico dos pratos servidos
São apenas réplicas de alimentos em exibição na vitrine de um restaurante xD
Sumário 4

A variedade de alimentos é infinita!

Os japoneses são famosos por sempre inventar e inovar, e isso acontece com frequência na culinária. Eles aproveitam e transformam tudo em comida! Parece que cada restaurante quer ser totalmente diferente do outro. Enquanto estamos acostumados a ver sempre os mesmos xtudo e sabores de pizza no Brasil, os japoneses vão além e inventam refrigerantes de sakura (flor de cerejeira), hambúrgueres pretos, pão com macarrão, sorvete de chá e milhares de outras coisas que nunca vimos por aqui.

Eles não apenas transformam tudo em comida, como também transformam comida em objetos. Você vai se espantar ao ver como a culinária japonesa vira uma verdadeira arte: pratos tradicionais com apresentação impecável, a arte de fazer sushi, o preparo das marmitas (obento) e ainda salgadinhos e biscoitos com formatos diferentes para promover pontos turísticos. Se você for ao Japão, pode gastar horas só escolhendo em qual restaurante entrar ou o que pedir no cardápio.

Bento colorido e bem organizado em uma caixa tradicional japonesa

Por que a variedade de alimentos no Japão é tão grande? Porque a maioria dos japoneses almoça fora de casa, o que resulta em um número enorme de restaurantes e em uma variedade quase infinita de opções. Até quem prepara a refeição em casa costuma caprichar.

Na casa dos japoneses em que fiquei hospedado, eu acordava todo dia com uma bela sopa de missô, omelete, pão com presunto, queijo e linguiça, além de chá, suco e iogurte. Até no café da manhã eu ficava espantado com a variedade; na verdade, o café da manhã tradicional japonês pode incluir até arroz, salada e carne, como se fosse um almoço.

O vídeo abaixo mostra um pouco mais sobre a variedade da culinária japonesa: no YouTube

O sabor e o tempero da culinária japonesa

A culinária japonesa é rica em umami. Você sabe o que é isso? Existem cinco paladares – e não quatro: umami, salgado, doce, amargo e azedo. O umami é o principal deles e se localiza no centro da língua. Talvez você já tenha ouvido falar daquele glutamato monossódico que realça o sabor dos alimentos e está presente na maioria dos produtos industrializados. Os japoneses usam ingredientes e condimentos ricos em umami de forma natural e saudável. O sabor umami foi descrito pelos japoneses e costuma estar presente em coisas como tomates, queijos, peixes e outros.

Pratos típicos da culinária japonesa servidos em tigelas e pratos fundos

Enquanto boa parte do mundo tempera a comida com bastante sal, os japoneses evitam um pouco dele, deixando a alimentação com um sabor mais agridoce (às vezes eles usam até açúcar). Eles usam tantas coisas diferentes para temperar seus pratos que a variedade de sabores se torna praticamente infinita. Alguns podem estranhar o sabor japonês pela ausência de sal, mas o tempero é tão bom que você acaba achando desnecessário adicionar mais. No Japão, acredita-se que o sal em excesso pode mascarar o verdadeiro sabor do alimento.

A cozinha japonesa costuma trabalhar com o conceito de cinco cores, cinco métodos de cozimento e cinco sabores. Além do tempero, ela alcança sabores inimagináveis usando diferentes métodos de preparo, como cozimento a vapor, curtos pelo processo do vinagre e também os tradicionais alimentos crus, fritos e grelhados.

Variedade de pratos japoneses típicos com legumes, arroz e peixe

Os benefícios são inúmeros

O fato de a culinária japonesa usar pouco sal, peixes, frutos do mar, verduras, folhas e outros temperos naturais faz com que você tenha uma refeição deliciosa e saudável. Eu não gostava de peixe nem de verdura, mas a culinária japonesa me fez gostar dessas coisas. Graças a ela, a pele pode parecer mais jovem, ajuda a não engordar, aumenta a expectativa de vida e evita muitas doenças.

Além dos inúmeros benefícios à saúde, o Japão ainda facilita o dia a dia por meio da culinária. Tente refletir sobre a variedade enorme de alimentos que o país oferece, mesmo não sendo grande produtor agrícola. Até carnes vermelhas e frutas exóticas são facilmente encontradas, com preços às vezes mais acessíveis do que no Brasil. Todos os dias você pode saborear uma culinária típica local ou estrangeira com o tempero japonês sem pesar no bolso. Almoçar fora no Japão é tão comum que, em alguns casos, sai mais barato do que comprar os ingredientes e cozinhar em casa. Você nunca vai ter motivos para dizer: "aaah, vou comer isso de novo? Quero algo diferente".

Refeição japonesa completa, com várias tigelas e pratos pequenos

A culinária japonesa também pode trazer satisfação e alegria só pela sua aparência. Os japoneses costumam ser verdadeiros artistas na cozinha e preparam as coisas com uma estética caprichada. Existe uma grande etiqueta e cultura em torno da alimentação, e os alimentos costumam ser servidos em pequenas porções, o que facilita a hora de comer e até a digestão. Não pense que os japoneses comem pouco – eles comem mais do que nós e continuam magros!

A melhor culinária do mundo

O Japão juntou a gastronomia de vários países e criou uma culinária rica e saudável, com uma variedade e mistura de sabores exóticos. Até mesmo pratos de origem chinesa costumam ganhar mais destaque na culinária japonesa. O Japão vai muito além do sushi! Além de apreciar os tradicionais soba, ramen, udon, gyudon, kare e tempura, você pode saborear pizzas, churrascos, hambúrgueres, massas, pães salgados, bebidas e diversos outros pratos ocidentais no estilo japonês!

Bandeja de kaiseki, a refeição tradicional japonesa de vários pratos pequenos

Claro que a melhor culinária do mundo é aquela de que você mais gosta! Eu coloco o Japão em primeiro exatamente pela facilidade de encontrar qualquer culinária do mundo sem gastar muito nem precisar ir aos confins do planeta. É impressionante como o Japão consegue ser um país tradicional e, ao mesmo tempo, global e cheio de opções. Não existe uma culinária melhor que a outra; cada país tem suas especialidades. Ainda assim, o Japão é o país que mais me impressiona! Em resumo, por causa dos fatores abaixo é que o Japão tem a melhor culinária do mundo!

  • Variedade;
  • Cultura;
  • Etiqueta;
  • Sabor;
  • Tempero;
  • Aparência e estética;
  • Preço e acesso;
  • Saudável;
  • Forma de preparo;
  • Inovação;
  • Aproveitamento.

Seja na cozinha tradicional, nos produtos industrializados ou nos restaurantes fast-food, o Japão está sempre um passo à frente! Se você ainda não conhece bem a culinária japonesa, recomendamos os artigos abaixo:

Fontes e Links Úteis
Kevin Henrique

Sobre o Autor: Kevin Henrique

Especialista com mais de 10 anos de experiência em cultura asiática, com foco no Japão, Coreia, Animes e Jogos. Autodidata, escritor e viajante focado em ensinar japonês, dicas de turismo e curiosidades envolventes e profundas.

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