Fiquei doente no Japão! E agora? – Resfriado e Gripe

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As 2 principais doenças no Japão é o resfriado e a gripe. A gripe significa que você pode tirar o dia de folga do trabalho. Mas se você pegar um resfriado, espera-se que você faça tudo que uma pessoa normal faz usando uma máscara. Neste artigo vamos entender um pouco sobre os resfriados, gripe e alergias no Japão. Caso você esteja doente vamos ver como enfrenta-los.

Qualquer coisa que não seja uma gripe forte que te leve pra cama é chamada de kaze (風邪) que pode ser traduzido como resfriado. Quando a gripe é bastante forte eles usam a palavra em katakana Infuruenza (インフルエンザ) que pode ser literalmente traduzido como influenza e gripe. Existem outras doenças que podem ser confundidas com resfriados e gripes como a famosa alergia ao pólen chamada de kafunsho.

Pegar um resfriado no Japão é fácil, devido as diferentes temperaturas que mudam radicalmente. Os japoneses também se aventuram nessa mudança de temperatura ao entrar em onsen e ao usar ar condicionado dentro de casa e sair no calor da rua. Até mesmo ao entrar e sair de um trem ou estação você está sujeito a essa mudança de temperatura que pode te deixar resfriado.

doente resfriado gripe no Japão

Estou doente – Médico e compra de medicamentos

A maioria dos trabalhos e escola exige que a pessoa apresente um atestado para provar sua gripe ou doença. Esteja preparado para marcar uma consulta e pagar uma taxa de 5000 ienes. Isso pra conseguir no máximo 3 dias de folga. Às vezes você precisa tirar dias de suas férias para descansar caso não tenha conseguido a nota médica.

Ao chegar na consulta médica o Doutor vai fazer alguns experimentos como enfiar um cotonete no seu nariz. Depois de esfregar o cotonete em seu nariz e colocar numa solução por 5 minutos ele vai determinar o tipo de gripe que você pegou e assim recomendar os remédios. Os médicos amam dar nomes estranhos as gripes sazonais que fazem você pensar que está com uma doença grave, eles falam até de que país surgiu essa gripe. Os medicamentos usados para combater a gripe e resfriado no Japão costumam vir em pó em pequenos pacotes onde você deve engolir e beber água.

doente resfriado gripe no Japão

Caso você não tenha ido ao médico e precisa de remédios para gripe ou resfriado, você encontra esses remédios em pó na maioria das farmácias. Basta chegar no local e pedir por kaze no kusuri (風邪の薬). E caso sua garganta esteja inflamada você pode pedir por nodo no kusuri (喉の薬). Eles também podem vender remédios em comprimidos, vale lembrar que muitos comprimidos no Japão são fracos e a recomendação é que se tome mais de 1 ao mesmo tempo. Eles são feitos assim para evitar cortar comprimidos ao meio ou tomar muitos com intenção de suicídio. Quando estive doente no Japão, uma amiga me deu um remédio chamado paburon (パブロン).

Estou com gripe e resfriado no Japão, e agora?

Quando estiver certo que esteja doente, os passos é tomar o remédio até melhorar. As pessoas vão considerar você gripado caso esteja com uma febre bem alta e vomitando. Por algum motivo vômito = gripe.  Caso você não esteja quase morrendo de febre na cama, então você está resfriado. Isso significa que você pode continuar sua vida normalmente usando uma máscara.

Os japoneses usam máscaras para evitar pegar ou passar doenças e também devido a alergias. Caso você esteja resfriado, deve usar máscaras que são encontradas em qualquer loja de conveniência. Outros utilizam a máscara até mesmo para conseguir simpatia no trabalho e receber serviços mais leves. Lembre-se de não reutilizar as máscaras descartáveis, e sempre trocar quando ela estiver úmida. Evite tocar a máscara e lembre-se que ao troca-la lavar as mãos com sabão e álcool.

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Outra coisa que você pode fazer para tratar esse resfriado é imergir num ofurô ou até mesmo um onsen. A água quente mantém o corpo aquecido além de relaxa-lo. É recomendado permanecer no domicílio caso não esteja se sentindo bem, siga sempre as informações dos médicos.

Para finalizar, vamos deixar uma lista de palavras que podem te ajudar:

português japonês romaji
sintomas 症状 shoujou
gripe 風邪 kaze
remédio kusuri
febre netsu
dor de cabeça 頭痛 atamaga itai
dor de garganta 喉が痛い nodoga itai
dor muscular 筋肉痛 kinnikutsuu
dor estomacal おなかがいたい onakagaitai
dor nas juntas 関節痛 kansetsutsuu
calafrios 寒気 samuke
cansaço 疲れ tsukare
tosse seki
muco ou catarro たん tan
congestão nasal 鼻ずまり hana zumari
coriza 鼻水 hanamizu
ardor nos olhos 目の痛み me no itami
vômitos 嘔吐 outo
coceira かゆみ kayumi
alergia アレルギ arerugi
diarréia 下痢 gueri

 

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