Las 2 principales enfermedades en Japón son el resfriado y la gripe. La gripe significa que puedes tomarte el día libre del trabajo. Pero si te coges un resfriado, se espera que hagas todo lo que una persona normal hace usando una máscara. En este artículo, vamos a entender un poco sobre los resfriados, la gripe y las alergias en Japón. Si estás enfermo, vamos a ver cómo enfrentarlos.
Cualquier cosa que no sea una gripe fuerte que te lleve a la cama se llama kaze (風邪) que puede traducirse como resfriado. Cuando la gripe es bastante fuerte, usan la palabra en katakana Infuruenza (インフルエンザ) que puede traducirse literalmente como influenza y gripe. Existen otras enfermedades que pueden confundirse con resfriados y gripes como la famosa alergia al polen llamada kafunsho.
Cogerse un resfriado en Japón es fácil, debido a las diferentes temperaturas que cambian radicalmente. Los japoneses también se aventuran en ese cambio de temperatura al entrar en onsen y al usar aire acondicionado dentro de casa y salir al calor de la calle. Incluso al entrar y salir de un tren o estación estás sujeto a ese cambio de temperatura que puede dejarte resfriado.
Estoy enfermo – Médico y compra de medicamentos
La mayoría de los trabajos y escuelas exigen que la persona presente un atestado para probar su gripe o enfermedad. Estate preparado para marcar una consulta y pagar una tasa de 5000 yenes. Esto para conseguir como máximo 3 días de libre. A veces necesitas tomarte días de tus vacaciones para descansar en caso de no haber conseguido la nota médica.
Al llegar a la consulta médica el Doctor va a hacer algunos experimentos como meter un hisopo en tu nariz. Después de frotar el hisopo en tu nariz y ponerlo en una solución por 5 minutos, él va a determinar el tipo de gripe que has cogido y así recomendar los remedios.
Los médicos aman dar nombres extraños a las gripes estacionales que hacen que pienses que estás con una enfermedad grave, hablan incluso de qué país surgió esa gripe. Los medicamentos usados para combatir la gripe y el resfriado en Japón suelen venir en polvo en pequeños paquetes donde debes tragar y beber agua.
En caso de que no hayas ido al médico y necesites remedios para gripe o resfriado, encuentras estos remedios en polvo en la mayoría de las farmacias. Basta llegar al lugar y pedir por kaze no kusuri (風邪の薬). Y en caso de que tu garganta esté inflamada puedes pedir por nodo no kusuri (喉の薬).
También pueden vender remedios en comprimidos, vale la pena recordar que muchos comprimidos en Japón son débiles y la recomendación es que se tomen más de 1 al mismo tiempo. Están hechos así para evitar cortar comprimidos a la mitad o tomar muchos con intención de suicidio. Cuando estuve enfermo en Japón, una amiga me dio un remedio llamado paburon (パブロン).
Estoy con gripe y resfriado en Japón, ¿y ahora?
Cuando estés seguro de que estás enfermo, los pasos son tomar el remedio hasta mejorar. La gente te considerará gripado en caso de que tengas una fiebre bien alta y estés vomitando. Por algún motivo vómito = gripe.
En caso de que no estés casi muriendo de fiebre en la cama, entonces estás resfriado. Esto significa que puedes continuar tu vida normalmente usando una máscara.
Los japoneses usan máscaras para evitar coger o pasar enfermedades y también debido a las alergias. En caso de que estés resfriado, debes usar máscaras que se encuentran en cualquier tienda de conveniencia.
Otros utilizan la máscara incluso para conseguir simpatía en el trabajo y recibir servicios más leves. Recuerda no reutilizar las máscaras desechables, y siempre cambiar cuando esté húmeda. Evita tocar la máscara y recuerda que al cambiarla lavar las manos con jabón y alcohol.
Otra cosa que puedes hacer para tratar ese resfriado es sumergirte en un ofurō o incluso en un onsen. El agua caliente mantiene el cuerpo caliente además de relajarlo. Se recomienda permanecer en el domicilio en caso de que no te estés sintiendo bien, sigue siempre las informaciones de los médicos.
Para finalizar, vamos a dejar una lista de palabras que pueden ayudarte:
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| português | japonês | romaji |
| sintomas | 症状 | shoujou |
| gripe | 風邪 | kaze |
| remédio | 薬 | kusuri |
| febre | 熱 | netsu |
| dor de cabeça | 頭痛 | atamaga itai |
| dor de garganta | 喉が痛い | nodoga itai |
| dor muscular | 筋肉痛 | kinnikutsuu |
| dor estomacal | おなかがいたい | onakagaitai |
| dor nas juntas | 関節痛 | kansetsutsuu |
| calafrios | 寒気 | samuke |
| cansaço | 疲れ | tsukare |
| tosse | 咳 | seki |
| muco ou catarro | たん | tan |
| congestão nasal | 鼻ずまり | hana zumari |
| coriza | 鼻水 | hanamizu |
| ardor nos olhos | 目の痛み | me no itami |
| vômitos | 嘔吐 | outo |
| coceira | かゆみ | kayumi |
| alergia | アレルギ | arerugi |
| diarréia | 下痢 | gueri |
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