Die zwei Hauptkrankheiten in Japan sind Erkältung und Grippe. Die Grippe bedeutet, dass du dir einen Tag frei von der Arbeit nehmen kannst. Aber wenn du dir eine Erkältung holst, wird erwartet, dass du alles tust, was eine normale Person tut mit einer Maske. In diesem Artikel werfen wir einen kurzen Blick auf Erkältungen, Grippe und Allergien in Japan. Falls du krank bist, schauen wir uns an, wie man sie bewältigt.
Alles, was keine starke Grippe ist, die dich ins Bett zwingt, wird als Kaze (風邪) bezeichnet, was als Erkältung übersetzt werden kann. Wenn die Grippe ziemlich stark ist, verwenden sie das Katakana-Wort Infuruenza (インフルエンザ), das wörtlich als Influenza und Grippe übersetzt werden kann. Es gibt andere Krankheiten, die mit Erkältungen und Grippen verwechselt werden können, wie die berühmte Pollenallergie namens Kafunsho.
Eine Erkältung in Japan zu bekommen ist einfach, aufgrund der unterschiedlichen Temperaturen, die sich radikal ändern. Die Japaner wagen sich auch bei diesem Temperaturwechsel hinein, indem sie in Onsen gehen und die Klimaanlage zuhause verwenden und draußen der Hitze ausgesetzt sind. Sogar beim Ein- oder Aussteigen aus einem Zug oder Bahnhof bist du dieser Temperaturänderung ausgesetzt, die dich eine Erkältung bekommen lassen kann.
Ich bin krank – Arztbesuch und Medikamente kaufen
Die meisten Arbeiten und Schulen verlangen, dass man eine Bescheinigung vorlegt, um seine Grippe oder Krankheit nachzuweisen. Sei darauf vorbereitet, einen Termin zu vereinbaren und eine Gebühr von 5000 Yen zu bezahlen. Das ermöglicht dir maximal 3 Tage Freistellung. Manchmal musst du Urlaubstage nehmen, um dich auszuruhen, falls du kein ärztliches Attest bekommst.
Beim Arzttermin wird der Arzt einige Untersuchungen durchführen, wie das Einführen eines Wattestäbchens in deine Nase. Nachdem er das Wattestäbchen in deine Nase gerieben und es für 5 Minuten in eine Lösung getaucht hat, wird er die Art der Grippe bestimmen, die du hast, und dir entsprechende Medikamente empfehlen.
Die Ärzte lieben es, seltsame Namen für saisonale Grippen zu erfinden, die dich glauben lassen, dass du eine schwere Krankheit hast; sie erzählen sogar, aus welchem Land diese Grippe stammt. Die Medikamente, die zur Behandlung von Grippe und Erkältung in Japan verwendet werden, kommen oft in Pulverform in kleinen Paketen, die du einnehmen und mit Wasser trinken musst.
Wenn du nicht zum Arzt gegangen bist und Medikamente gegen Grippe oder Erkältung brauchst, findest du diese Pulvermedikamente in den meisten Apotheken. Gehe einfach dort hin und frage nach Kaze no Kusuri (風邪の薬). Und falls dein Hals entzündet ist, kannst du nach Nodo no Kusuri (喉の薬) fragen.
Sie verkaufen auch Tablettenmedikamente, es ist zu beachten, dass viele Tabletten in Japan schwach sind und empfohlen wird, mehr als eine gleichzeitig einzunehmen. Sie werden so hergestellt, um zu verhindern, dass Tabletten halbiert werden oder zu viele auf einmal eingenommen werden. Als ich krank war in Japan, gab mir eine Freundin ein Medikament namens Paburon (パブロン).
Ich habe Grippe bzw. Erkältung in Japan – und was jetzt?
Sobald du sicher bist, dass du krank bist, ist der nächste Schritt, das Medikament zu nehmen, bis es besser wird. Die Leute halten dich für grippekrank, wenn du hohes Fieber hast und dich erbrichst. Aus irgendeinem Grund bedeutet Erbrechen Grippe.
Wenn du nicht fast vor Fieber im Bett liegst, bist du also erkältet. Das bedeutet, du kannst dein normales Leben fortsetzen und eine Maske tragen.
Die Japaner verwenden Masken, um Krankheiten zu vermeiden, sowohl sich anzustecken als auch zu übertragen, und auch wegen Allergien. Falls du erkältet bist, solltest du Masken tragen, die in jedem Convenience Store zu finden sind.
Andere tragen Masken sogar, um Sympathie am Arbeitsplatz zu gewinnen und bessere/behandelte Services zu erhalten. Denke daran, Einwegmasken nicht wiederzuverwenden, und sie immer zu wechseln, wenn sie feucht ist. Vermeide es, die Maske zu berühren, und denke daran, beim Wechseln die Hände mit Seife und Alkohol zu waschen.
Eine weitere Sache, die du tun kannst, um diese Erkältung zu behandeln, ist, in ein Ofuro zu tauchen oder sogar in ein Onsen. Das warme Wasser hält den Körper warm und entspannt ihn. Es wird empfohlen, zu Hause zu bleiben, falls du dich nicht gut fühlst, folge immer den Informationen der Ärzte.
Abschließend geben wir eine Liste von Wörtern, die dir helfen können:
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| Portugiesisch | Japanisch | Romaji |
| Symptome | 症状 | shoujou |
| Grippe | 風邪 | kaze |
| Medikament | 薬 | kusuri |
| Fieber | 熱 | netsu |
| Kopfschmerzen | 頭痛 | atamaga itai |
| Halsschmerzen | 喉が痛い | nodoga itai |
| Muskelschmerzen | 筋肉痛 | kinnikutsuu |
| Magenschmerzen | おなかがいたい | onakagaitai |
| Gelenkschmerzen | 関節痛 | kansetsutsuu |
| Schüttelfrost | 寒気 | samuke |
| Müdigkeit | 疲れ | tsukare |
| Husten | 咳 | seki |
| Auswurf | たん | tan |
| Nasenverstopfung | 鼻ずまり | hana zumari |
| Schnupfen | 鼻水 | hanamizu |
| Augenbrennen | 目の痛み | me no itami |
| Erbrechen | 嘔吐 | outo |
| Juckreiz | かゆみ | kayumi |
| Allergie | アレルギ | arerugi |
| Durchfall | 下痢 | gueri |
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