O segredo da beleza, magreza e longevidade japonesa

, , ESCRITO POR

Já se perguntou qual o segredo da beleza japonesa? Muitas japonesas possuem 30 e 40 anos, mas parecem tão jovens e cheias de energia. Muitas são muito magras, tem um rosto limpo, sem mencionar que no Japão temos o maior número de centenários.

Neste artigo vamos analisar alguns pontos que provavelmente são responsáveis pela juventude e magreza dos japoneses. Vamos tentar entender como eles conseguem manter sua saúde, sua pele novinha, seu corpo e outros aspectos que representam a beleza japonesa.

Veja as garotas da foto abaixo, todas elas possuem cerca de 40 anos de idade. Nota-se o quanto elas são magras e parecem ter menos de 20. Eu estive no Japão e realmente notei que a maioria das garotas que eu conhecia tinham 25 a 30 anos e pareciam ser jovens de 18 anos.

O segredo da beleza, magreza e longevidade japonesa

Mas elas não são apenas magras e jovens, podemos notar que as vozes e tamanhos delas são realmente menores, então essa beleza pode estar um pouco nos genes. Elas também vestem roupas jovens e agem como adolescentes em atitude e na voz.



A ALIMENTAçÃO JAPONESA CONTRIBUI na LONGEVIDADE

Uma boa alimentação é algo fundamental para manter o corpo fino e jovem, mas o Japão têm uma alimentação controversa. Apesar da culinária ter muitos ingredientes saudáveis, o país é famoso por se alimentar de produtos industrializados.

São milhares de maquinas de bebidas espalhadas por todo país, mercados e restaurantes em todas as esquinas, e a maioria dos japoneses se alimentam através de marmitas. Sem mencionar nas frituras como tempura, tonkatsu e karagee.

O segredo da beleza, magreza e longevidade japonesa

Analisando o lado positivo da alimentação no Japão, mesmo os produtos industrializados são bem supervisionados, não possuem tantos produtos químicos como no Brasil. O Japão aparece em quarto lugar na ranking de melhor alimentação, mas o Brasil nem se quer aparece entre os 50 primeiros.

Nosso país permite diversos produtos químicos que são inclusive proibidos em diversos países, um grande responsável pela obesidade no Brasil. Muitos sentem até uma enorme diferença entre os refrigerantes do Brasil e do Japão.

Os doces do Japão utilizam pouca açúcar e na culinária pouco sal, isso têm um efeito bastante positivo na saúde e aparência. Uma das coisas que ajudam a manter os japoneses jovens e magros é a sopa de miso e o chá verde todos os dias.

O segredo da beleza, magreza e longevidade japonesa

Além disso, o alto consumo de verduras, peixes e derivados de soja fazem parte da maioria das receitas japonesas. Mesmo as frutas sendo mais caras que no ocidente, os japoneses costumam consumir bastante.

Fontes termais e Banhos REJUVENESCEM



Algo fundamental da cultura japonesa, é tomar banho em fontes termais chamadas de onsen, que são extremamente quentes e cheias de minerais que ajudam bastante a rejuvenescer a pele.

As fontes termais são ricas em diversos minerais e ajudam a combater diversas doenças, relaxar, queimar calorias, tira impurezas, melhora a circulação do sangue, alivia dores, reduz pressão, hidrata a pele e outras milhares de vantagens.

O segredo da beleza, magreza e longevidade japonesa

Tem japoneses que vão a um onsen quase todos os dias ou semanas. Além de irem a um onsen, a maioria das casas japonesas possuem uma banheira, e a utilização dela têm benefícios parecidos com de uma fonte termal.

Vale lembrar que o PH tanto das águas termais como da água encanada do Japão é bem mais alto que o PH do Brasil. A água tratada do Japão também não possui flúor, na verdade nem o creme dental do Japão tem flúor.

O clima do Japão colabora

Um dos principais motivos do envelhecimento e enrugamento da pele é o forte calor do sol. Algo que é proporcionado pelo nosso clima tropical. Já no Japão o tempo é fresco e frio, e o sol gosta de se esconder bastante nas nuvens.

O segredo da beleza, magreza e longevidade japonesa

Alguns até chegam a conclusão de que os orientais possuem olhos puxados devido ao clima, podemos chegar a mesma conclusão da sua pele.

Não são todos que possuem essa beleza, na realidade muitos japoneses negligenciam sua saúde e beleza. Alguns acabam não zelando dos dentes, ou comendo apenas besteiras até engordarem.

E não é ter uma pele limpa e ser magro sinônimo de beleza. Apesar de parecer ter muitas japonesas belas, elas não estão livres de espinhas e rugas, e muitas utilizam bastante maquiagem.

O segredo da beleza, magreza e longevidade japonesa

Assim como em qualquer país, existe pessoas feias, bonitas, gordas, magras e também existem os gostos e definições diferentes de beleza. Mas é inegável que a combinação de tamanho, peso, rosto, voz e pele acaba nós enganando ao saber a idade de uma pessoa no Japão.

Claro que um dia as rugas vão chegar e a beleza vai se acabar. E os japoneses idosos são engraçadinhos por serem baixinhos. Então aproveite a juventude e faça o melhor pela sua saúde e beleza.

Compartilhe Nosso artigo:

4 comentários em “O segredo da beleza, magreza e longevidade japonesa”

  1. achei estranho nao citar o cha verde, ja que no japao consomem MUITO cha verde (que ajuda no emagrecimento e eh anti envelhecimento)

    • Tinha esquecido deste, vou colocar…

    • vc não esqueceu! Foi citado na parte da alimentação sim!

Comentários do site