Otonamaki – La terapia giapponese di avvolgersi in panni

Hai mai visto un bambino tutto avvolto in fasce? E un adulto? Questa nuova terapia giapponese promette di correggere qualsiasi tipo di problema posturale, alleviare anche il dolore alla spalla e alla schiena ridurre persino il fatica. Il paziente viene quindi legato all'interno di una coperta di cotone o di un tessuto a maglia. Questa tecnica è chiamata Otonamaki (大人巻き) che significa "involucro per adulti".

È stato creato dall'ostetrica Nobuko Watanabe nel 2015 e reso popolare dal fisioterapista Orie Matsuo. Si basava su un'altra tecnica praticata nei bambini chiamati Ohinamaki che comporta avvolgere i neonati in fasce per imitare il senso di comfort e benessere dell'utero, aiutandoli a migliorare il sonno e lo sviluppo fisico.

Otonamaki - Terapia avvolgente giapponese

Perché rivolgersi a Otonamaki?

I giapponesi sono noti per essere troppo dediti al lavoro, tanto che molti si sviluppano problemi di postura e rigidità del corpo. E molti cercano di ottenere una soluzione a questi problemi attraverso massaggi, stretching e terapie. Ciò ha reso questi tipi di pratiche molto popolari.

E in Giappone non mancano i trattamenti benessere che agli occidentali potrebbero sembrare estranei e inadeguato e anche poco funzionale come è il caso con Otonamaki. Anche se nessuna ricerca scientifica è stata condotta sulla veridicità e l'efficacia di questa nuova procedura, diverse persone hanno affermato che tale terapia aiutato molto, dal correggere la postura, l'ansia e persino aiutare le madri con depressione postpartum.

Alcuni hanno commentato che i risultati sono sorprendenti, mettendo fine al dolore alla spalla, al collo e alla schiena. Non tutti erano contenti di questa idea di avvolgersi negli stracci. Alcuni l'hanno trovata bizzarra, altri hanno detto che questa terapia è uscita da un film dell'orrore.

Otonamaki - Terapia avvolgente giapponese

Informazioni su Otonamaki

all'inizio il Otonamaki non è diventata una pratica popolare in Giappone. La tecnica di mummificazione o facendo riferimenti a film horror. Ma dopo che è apparso in programmi televisivi popolari e persino in reportage internazionali, sempre più persone parlano e cercano questa nuova terapia.

Le sessioni durano dai 20 ai 45 minuti, con un costo di circa 4.800 yen. Ma la terapia può essere provata a casa semplicemente avvolgendoti in una coperta. Ma per alcuni esperti, la pratica di Otonamakposso danneggiare la salute se non fatto correttamente. Perché il modo in cui le persone sono avvolte nei panni può causare lesioni o usura muscolare.

Conoscevi la parola otonamaki È mai stata una parolaccia che è caduta in disuso negli anni '80? Di seguito vedremo un video di Otonamaki in pratica:

Altre terapie giapponesi

Terapia del gong (o terapia del suono) – È un massaggio sonoro per il corpo e la mente, che utilizza frequenze vibranti. Questa procedura promette di aiutare contro insonnia ansia e stress.

Agopuntura - Anche se è una terapia antica dalla Cina, è molto popolare tra i giapponesi, che consiste sostanzialmente nell'applicazione di aghi in punti specifici del corpo, che servono a curare malattie e migliorare la benessere personale.

tecnica asciugamano – Alcuni usano la tecnica ideata da Toshiki Fukutsudzi che consiste nel mettere un asciugamano sulla schiena. Si ritiene che questa tecnica aiuti con la postura e persino dimagrire. (dettagli nell'articolo sui segreti dimagranti).

Otonamaki - Terapia avvolgente giapponese

chiropratica – Aiuta a trovare possibili problemi alla colonna vertebrale, ai nervi e alle articolazioni, attraverso i massaggi. La tecnica promette di alleviare e prevenire, ad esempio, collo, spalle, mal di schiena e persino mal di testa. e non viene utilizzato nessuna medicina o procedure chirurgiche.

Cosa ne pensate dell'idea di essere rinchiusi in posizione fetale in un morbido panno bianco? Ti piacerebbe fare alcune di queste terapie? Pensi che funzioni davvero? Attendiamo con impazienza il tuo commento e la tua condivisione. Di seguito lasceremo altri articoli che parlano di terapie e trattamenti giapponesi.

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