Sudah pernah melihat bayi yang dibungkus seluruhnya dengan kain? Bagaimana dengan orang dewasa? Terapi Jepang baru ini menjanjikan untuk memperbaiki jenis masalah postur apa pun, juga meredakan nyeri di bahu dan punggung, serta mengurangi bahkan stres. Pasien kemudian diikat di dalam selimut atau kain rajutan katun. Teknik ini disebut Otonamaki (大人巻き) yang berarti “bungkus dewasa”.
Terapi ini diciptakan oleh bidan Nobuko Watanabe pada tahun 2015, dan dipopulerkan oleh fisioterapis Orie Matsuo. Terapi ini diambil dari dasar teknik lain yang dilakukan pada bayi yang disebut Ohinamaki yang melibatkan menggulung bayi baru lahir dalam kain untuk meniru rasa kenyamanan dan kesejahteraan rahim, membantu mereka memperbaiki tidur dan juga perkembangan fisik mereka.
Daftar Isi
Mengapa beralih ke Otonamaki?
Orang Jepang dikenal karena terlalu mencurahkan diri mereka untuk bekerja, sehingga banyak yang mengembangkan masalah postur dan kekakuan tubuh. Dan banyak yang mencoba mendapatkan solusi untuk masalah-masalah ini melalui pijat, peregangan, dan terapi. Hal ini telah membuat jenis praktik ini menjadi sangat populer.
Di Japang tidak ada kekurangan perawatan kesejahteraan yang mungkin bagi orang Barat tampak asing dan tidak pantas dan bahkan tidak terlalu fungsional seperti kasus Otonamaki. Meskipun tidak ada penelitian ilmiah yang dilakukan tentang kebenaran dan efektivitas prosedur baru ini, banyak orang mengklaim bahwa terapi tersebut sangat membantu mereka, mulai dari memperbaiki postur, kecemasan, dan bahkan membantu ibu dengan depresi pasca melahirkan.
Beberapa berkomentar bahwa hasilnya luar biasa, menghilangkan nyeri di bahu, leher, dan punggung. Tidak semua orang merasa puas dengan ide membungkus diri dengan kain. Beberapa menganggapnya aneh, yang lain mengatakan bahwa terapi ini berasal dari film horor.
Informasi tentang Otonamaki
Pada awalnya Otonamaki tidak menjadi praktik populer di Jepang. Bahkan dibandingkan dengan teknik mumifikasi atau merujuk pada film horor. Tetapi setelah muncul di acara televisi populer dan bahkan dalam laporan internasional, semakin banyak orang yang berbicara dan mencari terapi baru ini.
Sesi berlangsung sekitar 20 hingga 45 menit, dengan biaya sekitar 4.800 yen. Tetapi terapi dapat dicoba di rumah, cukup dengan membungkus diri dengan selimut. Namun bagi beberapa ahli, praktik Otonamaki dapat membahayakan kesehatan jika tidak dilakukan dengan benar. Karena cara orang dibungkus dalam kain dapat menyebabkan cedera atau keausan otot.
Apakah Anda tahu bahwa kata otonamaki pernah menjadi kata kasar yang tidak digunakan lagi pada era 1980? Di bawah ini kita akan melihat video Otonamaki dalam praktiknya:
Terapi Jepang lainnya
Terapi Gong (atau terapi suara) – Ini adalah pijat suara untuk tubuh dan pikiran, menggunakan frekuensi vibrasi. Prosedur ini menjanjikan untuk membantu melawan insomnia, kecemasan, dan stres.
Akupunktur – Meskipun merupakan terapi milenial berasal dari Tiongkok, sangat populer di kalangan orang Jepang, yang pada dasarnya adalah penerapan jarum pada titik-tubuh tertentu, berfungsi untuk mengobati penyakit dan meningkatkan kesejahteraan pribadi.
Teknik handuk – Beberapa menggunakan teknik yang diciptakan oleh Toshiki Fukutsudzi yang melibatkan menempatkan handuk di punggung. Dikatakan bahwa teknik ini membantu dalam postur dan bahkan menurunkan berat badan. (detail dalam artikel rahasia untuk menurunkan berat badan).
Kiropraktik – Membantu menemukan masalah potensial pada tulang belakang, saraf, dan sendi, melalui pijat. Teknik ini menjanjikan untuk meredakan dan mencegah misalnya nyeri leher, bahu, punggung, dan bahkan sakit kepala. Dan tidak digunakan obat apa pun atau prosedur bedah.
Apa pendapat Anda tentang ide disegel dalam posisi janin dalam kain putih lembut? Ingin mencoba beberapa terapi ini? Apakah menurut Anda benar-benar berfungsi? Kami menantikan komentar dan pembagian Anda. Di bawah ini kami akan meninggalkan artikel lain yang berbicara tentang terapi dan perawatan Jepang.
Tinggalkan Balasan