Schon mal ein Baby gesehen, das ganz in Tücher eingewickelt ist? Und einen Erwachsenen? Diese neue japanische Therapie versprochen, jede Art von Haltungsproblemen zu korrigieren, Schmerzen in Schultern und Rücken zu lindern und Stress sogar zu reduzieren. Der Patient wird dann in eine Decke oder ein Baumwollstrickgewebe eingewickelt. Diese Technik wird Otonamaki (大人巻き) genannt, was „Erwachsenen-Einwickeln“ bedeutet.
Sie wurde 2015 von der Hebamme Nobuko Watanabe entwickelt und von der Physiotherapeutin Orie Matsuo popularisiert. Sie basiert auf einer anderen Technik, die bei Babys angewendet wird, genannt Ohinamaki, die Babys in Tücher einwickelt, um das Gefühl von Komfort und Wohlbefinden des Uterus nachzuahmen, was ihnen hilft, besser zu schlafen und sich körperlich zu entwickeln.
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Warum auf Otonamaki zurückgreifen?
Die Japaner sind dafür bekannt, sich zu sehr der Arbeit zu widmen, sodass viele Haltungsprobleme und körperliche Steifheit entwickeln. Und viele versuchen, eine Lösung für diese Probleme durch Massagen, Dehnübungen und Therapien zu finden. Das hat diese Arten von Praktiken sehr beliebt gemacht.
Und in Japan gibt es keine Knappheit an Wohlbefindungsbehandlungen, die für Westler vielleicht seltsam und unangemessen und sogar nicht sehr funktional erscheinen mögen, wie im Fall von Otonamaki. Obwohl es keine wissenschaftliche Forschung über die Wahrheit und Wirksamkeit dieses neuen Verfahrens gibt, haben viele Menschen behauptet, dass diese Therapie ihnen sehr geholfen hat, von der Korrektur der Haltung über Angstzustände bis hin zur Hilfe für Mütter mit postpartaler Depression.
Einige kommentierten, dass die Ergebnisse erstaunlich sind und Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken beseitigen. Nicht alle waren mit dieser Idee zufrieden, sich in Tücher einzuwickeln. Einige fanden es bizarr, andere sagten, diese Therapie stamme aus einem Horrorfilm.
Informationen über Otonamaki
Anfangs wurde Otonamaki in Japan keine beliebte Praxis. Es wurde sogar mit der Technik der Mumifizierung verglichen oder Referenzen an Horrorfilme gemacht. Aber nachdem es in beliebten Fernsehsendungen und sogar in internationalen Berichten auftauchte, sprechen immer mehr Menschen über diese neue Therapie und suchen danach.
Die Sitzungen dauern etwa 20 bis 45 Minuten und kosten rund 4.800 Yen. Aber die Therapie kann zu Hause ausprobiert werden, man muss sich einfach nur in eine Decke einwickeln. Aber für einige Experten kann die Praxis des Otonamaki die Gesundheit schädigen, wenn sie nicht korrekt durchgeführt wird. Denn die Art und Weise, wie Menschen in die Tücher eingewickelt werden, kann Verletzungen oder Muskelverschleiß verursachen.
Wussten Sie, dass das Wort otonamaki in den 1980er Jahren ein Schimpfwort war, das nicht mehr verwendet wurde? Unten sehen wir ein Video von Otonamaki in der Praxis:
Andere japanische Therapien
Gong-Therapie (oder Schalltherapie) – Es ist eine akustische Massage für Körper und Geist, die Schwingungsfrequenzen verwendet. Dieses Verfahren verspricht, gegen Angstzustände und Stress zu helfen.
Akupunktur – Obwohl es eine uralte Therapie ist, die aus China stammt, ist sie bei den Japanern sehr beliebt, und sie besteht im Wesentlichen aus der Anwendung von Nadeln an spezifischen Körperpunkten, um Krankheiten zu behandeln und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern.
Towel-Technik – Einige verwenden die von Toshiki Fukutsudzi entwickelte Technik, die darin besteht, ein Handtuch auf den Rücken zu legen. Es wird angenommen, dass diese Technik bei der Haltung hilft und sogar beim Abnehmen. (Details im Artikel über Geheimnisse zum Abnehmen).
Chiropraktik – Hilft, mögliche Probleme mit der Wirbelsäule, den Nerven und den Gelenken durch Massagen zu finden. Die Technik verspricht, Schmerzen in Nacken, Schultern, Rücken und sogar Kopfschmerzen zu lindern und zu verhindern. Und es werden keine Medikamente oder chirurgischen Verfahren verwendet.
Was halten Sie von der Idee, in fetaler Position in einem weichen, weißen Tuch versiegelt zu werden? Würden Sie gerne einige dieser Therapien ausprobieren? Denken Sie, dass es wirklich funktioniert? Wir erwarten Ihren Kommentar und das Teilen. Unten lassen wir andere Artikel, die über japanische Therapien und Behandlungen sprechen.
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