Este artículo presenta un extenso vocabulario en japonés relacionado con el ambiente del gimnasio, fitness, entrenamiento funcional y pilates. El vocabulario se divide en subcategorías para facilitar la comprensión y el aprendizaje.
Se espera que este recurso ayude a los entusiastas del fitness y a aquellos interesados en aprender japonés a ampliar sus conocimientos y familiarizarse con los términos que se usan comúnmente en estos contextos.
Índice de Conteúdo
¿Cómo encontrar una Academia en Japón?
Para encontrar academias en Japón, puede realizar una búsqueda local o en línea de clubes y academias. También puede recurrir a recomendaciones de amigos o directorios de búsqueda.
La palabra para "gimnasio" en japonés es ジム (jimu). Esta es la forma más común de referirse a un gimnasio o centro de fitness en Japón. Por lo tanto, al buscar o hablar de un gimnasio en japonés, puedes usar el término ジム (jimu).
También puede buscar ubicaciones denominadas:
- フィットネスクラブ (fittonesu kurabu) - Club de fitness.
- トレーニングジム (torēningu jimu) - Gimnasio de entrenamiento.
- フィットネスセンター (fittonesu sentā) - Gimnasio.
- ボディメイクスタジオ (bodimeiku sutajio) - Estudio de transformación corporal.
- ヘルスクラブ (herusu kurabu) - Club de salud.
- 体力トレーニングセンター (tairyoku torēningu sentā) - Centro de preparación física.
- 健康スポーツクラブ (kenkō supōtsu kurabu) - Club de salud y deporte.
¿Cuánto cuesta una Academia en Japón?
Los costos de los gimnasios en Japón pueden variar según varios factores, como la ubicación, el tamaño del gimnasio, las instalaciones, los servicios ofrecidos y la duración del contrato.
En general, el precio mensual de la membresía de un gimnasio en Japón puede oscilar entre 5000 y 20 000 yenes japoneses o más, dependiendo de estos factores.
Además de la cuota mensual, es importante considerar posibles tarifas adicionales como la tarifa de solicitud, la tarifa de mantenimiento, la tarifa de la tarjeta de membresía y las tarifas por servicios específicos como clases grupales o capacitación personalizada.
Vocabulario General de la Academia
Las clases de musculación son ideales para aquellos que quieren fortalecer sus músculos y mejorar su composición corporal. La siguiente lista de vocabulario te ayudará a entender las academias de Japón:
- Academia: ジム (jimu)
- Entrenador: トレーナー (torēnā)
- Alumno: 生徒 (seito)
- Equipo: 器具 (kigu)
- Ejercicio: 運動 (undō)
- Extensión: ストレッチ (sutoretchi)
- Calefacción: ウォーミングアップ (wōminguappu)
- Enfriamiento: クールダウン (kūrudaun)
- Serie: セット (setto)
- Repetición: リピート (ripīto)
- Descansar: 休憩 (kyūkei)
- Respiración: 呼吸 (kokyū)
- Hidratación: 水分補給 (suibunhokyū)
- Fatiga: 疲労 (hirō)
- Metabolismo: 代謝 (taisha)
- clase de grupo: グループレッスン (gurūpu ressun)
- Entrenador personal: パーソナルトレーナー (pāsonaru torēnā)
- Hora pico: ピークタイム (pīkutaimu)
- Evaluación física: フィジカルアセスメント (fijikaru asesumento)
- Programa de entrenamiento: トレーニングプログラム (torēningu puroguramu)
- Nutricionista: 栄養士 (eiyōshi)
- plan de ejercicios: トレーニングプラン (torēningu puran)
- Instructora de clases grupales: グループレッスン講師 (gurūpu ressun kōshi)
- área de musculación: パワーリフティングエリア (pawārifutingu eria)
- área cardiovascular: カーディオエリア (kādio eria)
- Vestuario: 更衣室 (kōishitsu)
- Ducha: シャワー (shawā)
- guardarropa: ロッカー (rokkā)
- Toalla: タオル (taoru)
- Botella de agua: 水筒 (suidō)
- estación de estiramiento: ストレッチスペース (sutoretchi supēsu)
- Peso corporal: 体重 (taijū)
- medición de grasa corporal: 体脂肪測定 (taishibō sōtei)
- Frecuencia cardiaca: 心拍数 (shinpakusū)
- medición de la presión arterial: 血圧測定 (ketsuatsu sōtei)
Equipo de gimnasio en japonés.
Aquí hay algunos equipos de gimnasia en japonés:
- Cinturón: ランニングマシン (ranningumashin)
- Bicicleta estática: エアロバイク (earobaiku)
- Elíptico: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
- máquina de remar: ローイングマシン (rōingumashin)
- máquina de musculación: マシン (mashin)
- mancuernas: ダンベル (danberu)
- barra de pesas: バーベル (bāberu)
- prensa de banco: ベンチプレス (benchipuresu)
- maquina herrero: スミスマシン (sumisumashin)
- máquina de cables: ケーブルマシン (kēburumashin)
- colchoneta abdominal: アブローラー (aburōrā)
- paso: ステップ (suteppu)
- máquina de prensa de piernas: レッグプレス (reggupuresu)
- máquina de sentadillas: スクワットマシン (sukuwattomashin)
- máquina de curl de piernas: レッグカール (reggukāru)
- máquina de picoteo: ペックデック (pekkudekku)
- máquina desplegable: プルダウンマシン (purudaunmashin)
- Máquina de tríceps: トライセップスマシン (toraiseppusumashin)
- Máquina de bíceps: バイセップスマシン (baiseppusumashin)
- máquina de hombro: ショルダープレス (shorudāpuresu)
- máquina de terneros: カーフレイズマシン (kāfureizumashin)
- máquina de extensión de piernas: レッグエクステンション (regguekusutenshon)
- máquina de curl de brazos: プッシュアップマシン (pushuappumashin)
- máquina de aducción de piernas: アダクションマシン (adakushonmashin)
- máquina de abducción de piernas: アブダクションマシン (abudakushonmashin)
- maquina de petos: チェストプレス (chesutopuresu)
- máquina de abdominales: アブクランチャー (abukuranchā)
El artículo aún está en la mitad, pero ya recomendamos leer también:
Vocabulario japonés de fitness
- Condicionamiento físico: フィットネス (fittonesu)
- Culturismo: 重量トレーニング (jūryō torēningu)
- Cardio: カーディオ (kādio)
- Cinturón: ランニングマシン (ranningumashin)
- Bicicleta estática: エアロバイク (earobaiku)
- Elíptico: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
- Levantamiento de peso: ウエイトリフティング (ueitorifutingu)
- Ponerse en cuclillas: スクワット (sukuwatto)
- flexión del brazo: 腕立て伏せ (udetatefuse)
- Abdominal: 腹筋 (fukkin)
- entrenamiento de resistencia: 抵抗トレーニング (teikō torēningu)
- entrenamiento de fuerza: 強度トレーニング (kyōdo torēningu)
- entrenamiento de explosión: 爆発力トレーニング (bakuhatsuryoku torēningu)
- entrenamiento de agilidad: 敏捷性トレーニング (binshōsei torēningu)
- entrenamiento de equilibrio: バランストレーニング (baransu torēningu)
- entrenamiento de resistencia muscular: 筋力トレーニング (kinryoku torēningu)
- entrenamiento de estabilidad: 安定性トレーニング (anteisei torēningu)
- capacitación: コアトレーニング (koatorēningu)
- Entrenamiento de velocidad: スピードトレーニング (supīdo torēningu)
Vocabulario de entrenamiento funcional:
- Entrenamiento funcional: ファンクショナルトレーニング (fankushonaru torēningu)
- movimiento funcional: ファンクショナルムーブメント (fankushonaru mūbumento)
- sentadilla con salto: ジャンプスクワット (janpu sukuwatto)
- Levantamiento de tierra: デッドリフト (deddo rifuto)
- jalar: プルアップ (puruappu)
- burpees: バーピー (bāpī)
- gira al lado: サイドステップ (saido suteppu)
- Junta: プランク (puranku)
- escalera de agilidad: アジリティラダー (ajiriti radā)
- entrenamiento en suspensión: サスペンショントレーニング (sasupenshon torēningu)
Vocabulario de Pilates en japonés
Pilates implica movimientos controlados y precisos combinados con una respiración adecuada y concentración mental. En esta sección, presentaremos más palabras y términos relacionados con el universo de Pilates en japonés.
- Pilates: ピラティス (piratisu)
- Pilates de colchoneta: マットピラテス (matto piratisu)
- reformador: リフォーマー (rifōmā)
- Cadillac: キャデラック (kyaderakku)
- barril: バレル (bareru)
- estiramiento de la columna: スパインストレッチ (supain sutoretchi)
- Centenar: セム (semu)
- enrollar: ロールアップ (rōruappu)
- puente: ブリッジ (burijji)
- zambullida del cisne: スワンダイブ (suwandaibu)
- Ejercicio: エクササイズ (ekusasaizu)
- Respiración: 呼吸 (kokyū)
- Concentración: 集中力 (shūchūryoku)
- Control: コントロール (kontorōru)
- Postura: 姿勢 (shisei)
- centro: コア (koa)
- Flexibilidad: 柔軟性 (jūnansei)
- Estabilidad: 安定性 (anteisei)
- Alineación: アラインメント (arainimento)
- conciencia corporal: 身体の意識 (shintai no ishiki)
- centro de fuerza: パワーセンター (pawāsenta)
- movimiento fluido: 流れる動き (nagareru ugoki)
- Balance: バランス (baransu)
- Resistencia: 抵抗 (teikō)
- Flexión: 屈曲 (kukkyoku)
- Extensão: 伸展 (shinten)
- Rotación: 回旋 (kaisen)
- alineación neutra: ニュートラルアライメント (nyūtoraru arainmento)
- cojinete de columna: 脊柱のローリング (sechū no rōringu)
- Ejercicios en el Cadillac: カディラックのエクササイズ (kyaderakku no ekusasaizu)
- Ejercicios sobre el reformador: リフォーマーのエクササイズ (rifōmā no ekusasaizu)
- Ejercicios de barril: バレルのエクササイズ (bareru no ekusasaizu)
- pelota rodando: ボールのローリング (bōru no rōringu)
- ejercicios de estabilización: 安定化のエクササイズ (anteika no ekusasaizu)
- Ejercicios de fortalecimiento del core: コア強化のエクササイズ (koa kyōka no ekusasaizu)
Tipos de clases en japonés
- Clases de danza: ダンスレッスン (dansu ressun)
- clases de yoga: ヨガレッスン (yoga ressun)
- clases de artes marciales: 武道レッスン (budō ressun)
- Clases de natacion: 水泳レッスン (suiei ressun)
- clases de spinning: スピニングレッスン (supiningu ressun)
- clases de kick boxing: キックボクシングレッスン (kikkubokushingu ressun)
- clases de zumba: ズンバレッスン (zunba ressun)
- clases de pilox: ピロキシングレッスン (pirokushingu ressun)
- clases de aerobic: エアロビクスレッスン (earobikusu ressun)
- Clases de entrenamiento en circuito: サーキットトレーニングレッスン (sākitto torēningu ressun)
- clases de culturismo: 筋力トレーニングレッスン (kinryoku torēningu ressun)
- clases de estiramiento: ストレッチレッスン (sutoretchi ressun)
- clases de entrenamiento funcional: ファンクショナルトレーニングレッスン (fankushonaru torēningu ressun)
- lecciones de boxeo: ボクシングレッスン (bokushingu ressun)
- Clases grupales de pilates: グループピラテスレッスン (gurūpu piratesu ressun)
- Clases de entrenamiento en suspensión (TRX): サスペンショントレーニングレッスン (sasupenshon torēningu ressun)
- clases de danza del vientre: ベリーダンスレッスン (berīdansu ressun)
- clases de entrenamiento de resistencia: 抵抗トレーニングレッスン (teikō torēningu ressun)
- clases de pilates aereo: エアリアルピラテスレッスン (eariaru piratesu ressun)
- clases de entrenamiento de fuerza: 強度トレーニングレッスン (kyōdo torēningu ressun)
Este artículo presentó un amplio vocabulario en japonés relacionado con el ambiente del gimnasio, fitness, entrenamiento funcional y pilates. Conocer estos términos puede ayudar a los entusiastas del fitness a comunicarse mejor en el contexto de las actividades físicas y, al mismo tiempo, ayudar a aquellos que están aprendiendo japonés a ampliar su vocabulario en esta área específica.
