Artikel ini menyajikan kosakata luas dalam bahasa Jepang yang terkait dengan lingkungan akademi, kebugaran, pelatihan fungsional, dan pilates. Kosakata ini dibagi menjadi subkategori untuk memudahkan pemahaman dan pembelajaran.
Diharapkan sumber daya ini dapat membantu para penggemar kebugaran dan mereka yang tertarik belajar bahasa Jepang untuk memperluas pengetahuan mereka dan membiasakan diri dengan istilah-istilah yang umum digunakan dalam konteks ini.
Daftar Isi
Bagaimana Menemukan Akademi di Jepang?
Untuk menemukan akademi di Jepang, Anda dapat melakukan pencarian online atau lokal untuk klub dan akademi. Anda juga dapat mencari rekomendasi dari teman atau mencari di direktori.
Kata “akademi” dalam bahasa Jepang adalah ジム (jimu). Ini adalah bentuk yang umum digunakan untuk merujuk pada akademi kebugaran atau pusat kebugaran di Jepang. Oleh karena itu, ketika Anda mencari atau berbicara tentang akademi dalam bahasa Jepang, Anda dapat menggunakan istilah ジム (jimu).
Anda juga dapat mencari tempat yang disebut:
- フィットネスクラブ (fittonesu kurabu) – Klub kebugaran.
- トレーニングジム (torēningu jimu) – Gym pelatihan.
- フィットネスセンター (fittonesu sentā) – Pusat kebugaran.
- ボディメイクスタジオ (bodimeiku sutajio) – Studio transformasi tubuh.
- ヘルスクラブ (herusu kurabu) – Klub kesehatan.
- 体力トレーニングセンター (tairyoku torēningu sentā) – Pusat pelatihan fisik.
- 健康スポーツクラブ (kenkō supōtsu kurabu) – Klub kesehatan dan olahraga.
Berapa Biaya Akademi di Jepang?
Biaya akademi di Jepang dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor, seperti lokasi, ukuran akademi, fasilitas, layanan yang ditawarkan, dan durasi kontrak.
Secara umum, harga bulanan akademi di Jepang dapat bervariasi dari sekitar 5.000 hingga 20.000 yen Jepang atau lebih, tergantung pada faktor-faktor ini.
Selain biaya bulanan, penting juga untuk mempertimbangkan kemungkinan biaya tambahan, seperti biaya pendaftaran, biaya pemeliharaan, biaya kartu anggota, dan biaya untuk layanan tertentu, seperti kelas kelompok atau pelatihan pribadi.
Kosakata Umum Akademi
Kelas angkat beban ideal untuk mereka yang ingin memperkuat otot dan meningkatkan komposisi tubuh. Daftar kosakata di bawah ini akan membantu memahami akademi di Jepang:
- Akademi: ジム (jimu)
- Pelatih: トレーナー (torēnā)
- Siswa: 生徒 (seito)
- Peralatan: 器具 (kigu)
- Olahraga: 運動 (undō)
- Peregangan: ストレッチ (sutoretchi)
- Pemanasan: ウォーミングアップ (wōminguappu)
- Pendinginan: クールダウン (kūrudaun)
- Seri: セット (setto)
- Ulangan: リピート (ripīto)
- istirahat: 休憩 (kyūkei)
- Pernapasan: 呼吸 (kokyū)
- Hidrasi: 水分補給 (suibunhokyū)
- Kelelahan: 疲労 (hirō)
- Metabolisme: 代謝 (taisha)
- Kelas kelompok: グループレッスン (gurūpu ressun)
- Pelatih pribadi: パーソナルトレーナー (pāsonaru torēnā)
- Waktu sibuk: ピークタイム (pīkutaimu)
- Penilaian fisik: フィジカルアセスメント (fijikaru asesumento)
- Program pelatihan: トレーニングプログラム (torēningu puroguramu)
- Nutrisionis: 栄養士 (eiyōshi)
- Rencana olahraga: トレーニングプラン (torēningu puran)
- Instruktur kelas kelompok: グループレッスン講師 (gurūpu ressun kōshi)
- Area angkat beban: パワーリフティングエリア (pawārifutingu eria)
- Area kardio: カーディオエリア (kādio eria)
- Ruang ganti: 更衣室 (kōishitsu)
- Kamar mandi: シャワー (shawā)
- Loker: ロッカー (rokkā)
- Handuk: タオル (taoru)
- Botol air: 水筒 (suidō)
- Stasiun peregangan: ストレッチスペース (sutoretchi supēsu)
- Berat badan: 体重 (taijū)
- Pengukuran lemak tubuh: 体脂肪測定 (taishibō sōtei)
- Detak jantung: 心拍数 (shinpakusū)
- Pengukuran tekanan darah: 血圧測定 (ketsuatsu sōtei)
Peralatan Akademi dalam Bahasa Jepang
Berikut adalah beberapa peralatan akademi dalam bahasa Jepang:
- Treadmill: ランニングマシン (ranningumashin)
- Sepeda statis: エアロバイク (earobaiku)
- Elliptical trainer: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
- Mesin dayung: ローイングマシン (rōingumashin)
- Mesin angkat beban: マシン (mashin)
- Dumbbell: ダンベル (danberu)
- Barbel: バーベル (bāberu)
- Bench press: ベンチプレス (benchipuresu)
- Smith machine: スミスマシン (sumisumashin)
- Mesin kabel: ケーブルマシン (kēburumashin)
- Ab roller: アブローラー (aburōrā)
- Step: ステップ (suteppu)
- Mesin leg press: レッグプレス (reggupuresu)
- Mesin squat: スクワットマシン (sukuwattomashin)
- Mesin fleksi kaki: レッグカール (reggukāru)
- Mesin peck deck: ペックデック (pekkudekku)
- Mesin pulldown: プルダウンマシン (purudaunmashin)
- Mesin trisep: トライセップスマシン (toraiseppusumashin)
- Mesin bisep: バイセップスマシン (baiseppusumashin)
- Mesin bahu: ショルダープレス (shorudāpuresu)
- Mesin betis: カーフレイズマシン (kāfureizumashin)
- Mesin ekstensi kaki: レッグエクステンション (regguekusutenshon)
- Mesin fleksi lengan: プッシュアップマシン (pushuappumashin)
- Mesin adduksi kaki: アダクションマシン (adakushonmashin)
- Mesin abduksi kaki: アブダクションマシン (abudakushonmashin)
- Mesin dada: チェストプレス (chesutopuresu)
- Mesin perut: アブクランチャー (abukuranchā)
Kosakata Kebugaran dalam Bahasa Jepang
- Kondisi fisik: フィットネス (fittonesu)
- Angkat beban: 重量トレーニング (jūryō torēningu)
- Kardio: カーディオ (kādio)
- Treadmill: ランニングマシン (ranningumashin)
- Sepeda statis: エアロバイク (earobaiku)
- Elliptical trainer: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
- Angkat berat: ウエイトリフティング (ueitorifutingu)
- Squat: スクワット (sukuwatto)
- Push-up: 腕立て伏せ (udetatefuse)
- Sit-up: 腹筋 (fukkin)
- Pelatihan ketahanan: 抵抗トレーニング (teikō torēningu)
- Pelatihan kekuatan: 強度トレーニング (kyōdo torēningu)
- Pelatihan ledakan: 爆爆発力トレーニング (bakuhatsuryoku torēningu)
- Pelatihan kelincahan: 敏捷性トレーニング (binshōsei torēningu)
- Pelatihan keseimbangan: バランストレーニング (baransu torēningu)
- Pelatihan ketahanan otot: 筋力トレーニング (kinryoku torēningu)
- Pelatihan stabilitas: 安定性トレーニング (anteisei torēningu)
- Pelatihan core: コアトレーニング (koatorēningu)
- Pelatihan kecepatan: スピードトレーニング (supīdo torēningu)
Kosakata Pelatihan Fungsional:
- Pelatihan fungsional: ファンクショナルトレーニング (fankushonaru torēningu)
- Gerakan fungsional: ファンクショナルムーブメント (fankushonaru mūbumento)
- Squat lompatan: ジャンプスクワット (janpu sukuwatto)
- Deadlift: デッドリフト (deddo rifuto)
- Pull-up: プルアップ (puruappu)
- Burpee: バーピー (bāpī)
- Langkah lateral: サイドステップ (saido suteppu)
- Plank: プランク (puranku)
- Tangga kelincahan: アジリティラダー (ajiriti radā)
- Pelatihan suspensi: サスペンショントレーニング (sasupenshon torēningu)
Kosakata Pilates dalam Bahasa Jepang
Pilates melibatkan gerakan yang terkontrol dan presisi, dikombinasikan dengan pernapasan yang tepat dan konsentrasi mental. Di bagian ini, kami akan menyajikan lebih banyak kata dan istilah terkait dunia Pilates dalam bahasa Jepang.
- Pilates: ピラティス (piratisu)
- Mat Pilates: マットピラテス (matto piratisu)
- Reformer: リフォーマー (rifōmā)
- Cadillac: キャデラック (kyaderakku)
- Barrel: バレル (bareru)
- Peregangan tulang belakang: スパインストレッチ (supain sutoretchi)
- Seratus: セム (semu)
- Roll Up: ロールアップ (rōruappu)
- Jembatan: ブリッジ (burijji)
- Swan Dive: スワンダイブ (suwandaibu)
- Olahraga: エクササイズ (ekusasaizu)
- Pernapasan: 呼吸 (kokyū)
- Konsentrasi: 集中力 (shūchūryoku)
- Kontrol: コントロール (kontorōru)
- Postur: 姿勢 (shisei)
- Core: コア (koa)
- Fleksibilitas: 柔軟性 (jūnansei)
- Stabilitas: 安定性 (anteisei)
- Penyelarasan: アラインメント (arainimento)
- Kesadaran tubuh: 身体の意識 (shintai no ishiki)
- Pusat kekuatan: パワーセンター (pawāsenta)
- Gerakan mengalir: 流れる動き (nagareru ugoki)
- Keseimbangan: バランス (baransu)
- Ketahanan: 抵抗 (teikō)
- Fleksi: 屈曲 (kukkyoku)
- Ekstensi: 伸展 (shinten)
- Rotasi: 回旋 (kaisen)
- Penyelarasan netral: ニュートラルアライメント (nyūtoraru arainmento)
- Gerakan melingkar tulang belakang: 脊柱のローリング (sechū no rōringu)
- Olahraga di Cadillac: カディラックのエクササイズ (kyaderakku no ekusasaizu)
- Olahraga di Reformer: リフォーマーのエクササイズ (rifōmā no ekusasaizu)
- Olahraga di Barrel: バレルのエクササイズ (bareru no ekusasaizu)
- Gerakan melingkar bola: ボールのローリング (bōru no rōringu)
- Olahraga stabilisasi: 安定化のエクササイズ (anteika no ekusasaizu)
- Olahraga penguatan core: コア強化のエクササイズ (koa kyōka no ekusasaizu)
Jenis-Jenis Kelas dalam Bahasa Jepang
- Kelas tari: ダンスレッスン (dansu ressun)
- Kelas yoga: ヨガレッスン (yoga ressun)
- Kelas seni bela diri: 武道レッスン (budō ressun)
- Kelas renang: 水泳レッスン (suiei ressun)
- Kelas spinning: スピニングレッスン (supiningu ressun)
- Kelas kickboxing: キックボクシングレッスン (kikkubokushingu ressun)
- Kelas Zumba: ズンバレッスン (zunba ressun)
- Kelas Piloxing: ピロキシングレッスン (pirokushingu ressun)
- Kelas aerobik: エアロビクスレッスン (earobikusu ressun)
- Kelas pelatihan sirkuit: サーキットトレーニングレッスン (sākitto torēningu ressun)
- Kelas angkat beban: 筋力トレーニングレッスン (kinryoku torēningu ressun)
- Kelas peregangan: ストレッチレッスン (sutoretchi ressun)
- Kelas pelatihan fungsional: ファンクショナルトレーニングレッスン (fankushonaru torēningu ressun)
- Kelas tinju: ボクシングレッスン (bokushingu ressun)
- Kelas pilates kelompok: グループピラテスレッスン (gurūpu piratesu ressun)
- Kelas pelatihan suspensi (TRX): サスペンショントレーニングレッスン (sasupenshon torēningu ressun)
- Kelas tari perut: ベリーダンスレッスン (berīdansu ressun)
- Kelas pelatihan ketahanan: 抵抗トレーニングレッスン (teikō torēningu ressun)
- Kelas pilates udara: エアリアルピラテスレッスン (eariaru piratesu ressun)
- Kelas pelatihan kekuatan: 強度トレーニングレッスン (kyōdo torēningu ressun)
Artikel ini menyajikan kosakata luas dalam bahasa Jepang yang terkait dengan lingkungan akademi, kebugaran, pelatihan fungsional, dan pilates. Pengetahuan tentang istilah-istilah ini dapat membantu para penggemar kebugaran untuk berkomunikasi lebih baik dalam konteks aktivitas fisik dan, pada saat yang sama, membantu mereka yang sedang belajar bahasa Jepang untuk memperluas kosakata mereka di bidang khusus ini.
Tinggalkan Balasan