ป้ายคันจิ 薬 บนหน้าร้านญี่ปุ่นหาไม่ยาก — ที่ทำให้งงตอนยืนหน้าชั้นยาคือตัวเลขบนซอง [第○類医薬品] เพราะมันบอกว่าหยิบใส่ตะกร้าได้เลย หรือต้องคุยกับเภสัชกรก่อน
อีกเรื่องที่คนมักพลาด: เม็ดยาญี่ปุ่นมักเล็ก และฉลากมักให้กินทีละหลายเม็ด อย่าเทียบกับขนาดยาที่บ้าน ให้ทำตามคำบนซอง
สารบัญ 11
Kusuri และ Yakkyoku - ร้านขายยาในญี่ปุ่น
Kusuri [薬] คือยา เภสัชภัณฑ์ สิ่งที่ถามเมื่อยืนในร้าน ร้านขายยาเรียกว่า Yakkyoku [薬局] และบ่อยครั้งใหญ่กว่า “ร้านยา” ที่หลายคนคุ้น — มีครีม อาหารเสริม เครื่องสำอาง และยาที่ซื้อเองได้ในที่เดียว
สายท่องเที่ยวมักเจอเครือข่ายดรักสโตร์อย่าง Matsumoto Kiyoshi (มัตสึโมโตะ คิโยชิ) รวมถึงร้านท้องถิ่นใกล้สถานี ดูป้ายใหญ่ที่มีคันจิ 薬 ถ้าอาการหนัก อย่ารอให้ชั้นยาแก้ — ไปโรงพยาบาลในญี่ปุ่น
ราคายกตัวอย่างในบทนี้เป็นช่วงคร่าว ๆ ตามร้านและขนาดกล่อง อย่าจดจำตัวเลขตายตัว อยากเทียบเงินทอน ดูเหรียญเยน ก่อนหยิบ
การจำแนกประเภทยาในญี่ปุ่น
บนบรรจุภัณฑ์มักมี [第○類医薬品] โดยวงกลมเป็นตัวเลข 1 ถึง 3:
ยาประเภทที่ 1 (第1類医薬品): ซื้อผ่านเภสัชกร ยามักแรงกว่าและมีผลข้างเคียงที่ต้องระวัง เภสัชกรต้องให้ข้อมูลตอนขาย
ยาประเภทที่ 2 (第2類医薬品): เภสัชกรหรือผู้จำหน่ายยาที่ขึ้นทะเบียน (登録販売者) ขายได้ ยังต้องระวังผลข้างเคียงและการกินซ้อน
ยาประเภทที่ 3 (第3類医薬品): กลุ่มที่ความเสี่ยงต่ำกว่า เช่น วิตามินบางชนิด หาได้ทั่วไปในร้าน ยังควรถามถ้าไม่แน่ใจ
ถ้าเลข 2 ถูกวงกลมหรือสี่เหลี่ยมล้อม นั่นคือ 指定第2類医薬品 — ยาประเภทที่ 2 ที่ต้องระวังเป็นพิเศษ ไม่ใช่แค่ “ยาทั่วไปบนชั้น” ให้ถามก่อนกินคู่กับยาอื่น โดยเฉพาะถ้าตั้งครรภ์ ให้ลูกกิน หรือมีโรคประจำตัว
ยาญี่ปุ่นสำหรับปวดหัวและอาการอื่นๆ
หลายคนปวดหัวเพราะอากาศเปลี่ยนหรือเหนื่อยทางจิตใจ Bufferin [バファリン] เป็นยาที่ใช้สำหรับอาการปวดหัวเป็นหลัก ราคาเฉลี่ยประมาณ 1,000 เยน
ยังมีเวอร์ชันอื่นที่มุ่งอาการต่างกัน:
Bufferin A — มาตรฐาน; Bufferin Premium — ปวดรุนแรง; Bufferin Luna — ตะคริวและปวดอื่น; Bufferin Kaze EX — เกี่ยวข้องกับหวัด
Tylenol [タイレノール] เป็นพาราเซตามอล ใช้สำหรับไข้ ปวดฟัน ปวดหัว ปวดประจำเดือน และปวดหลัง ข้อดีที่คนมักพูดถึงคือกินตอนท้องว่างได้ในหลายกรณี — ยังต้องอ่านฉลากรุ่นนั้น
อีกตัวที่พบบ่อยคือ EVE QUICK ซึ่งมีไอบูโพรเฟน ทั้ง Tylenol, EVE และยาแก้ปวดหัวอื่นมักอยู่ราว 1,000 เยน
เดินมาก กระเป๋าหนัก ไหล่ล็อก — ในญี่ปุ่นมักเจอ Vantelin [バンテリン] เป็นเจลหรือแผ่นแปะ ไม่ใช่ยาเม็ด
ยาญี่ปุ่นสำหรับไข้หวัดและหวัด
นอกจาก Bufferin และ Tylenol ที่บรรเทาบางอาการได้ ยังมียาที่รวมอาการหวัดไว้ในกล่องเดียว ถ้าไข้ขึ้นระหว่างทริป อ่านต่อได้ที่คู่มือเมื่อเป็นหวัดที่ญี่ปุ่น
Pabron [パブロン] ช่วยบรรเทาไอ คอระคาย และน้ำมูก มีทั้งเม็ดและผง ราคาประมาณ 1,300 เยน
Lulu Attack EX [ルルアタック EX] ใช้กับหนาวสั่น คัดจมูก น้ำมูก ไข้ และจาม ส่วน Kakkonto [葛根湯] เป็นตำรับเกากอนโตที่คนญี่ปุ่นหยิบบ่อยตอนเริ่มเป็นหวัด มีกลิ่นสมุนไพรชัด
อยากชี้ยาตามอาการ ให้ชี้คำบนซองหรือพูดคำนี้:
風邪 (kaze) — หวัด; 喉 (nodo) — คอ; 咳 (seki) — ไอ; 咳き込む (sekikomu) — ไอรุนแรง; 痰 (tan) — เสมหะ; 鼻づまり (hanazumari) — จมูกอุดตัน; くしゃみ (kushami) — จาม; さむけ (samuke) — หนาวสั่น; 発熱 (netsu) — ไข้; アレルギー (arerugī) — ภูมิแพ้
ยาญี่ปุ่นสำหรับเจ็บคอ
เจ็บคอจนกลืนลำบาก บางคนหยิบ Loxonin S ซึ่งเป็นยาแก้ปวดแรงกว่า Bufferin/EVE ใช้ได้กับปวดข้อ แพลง ปวดหัว ฟกช้ำ ปวดไหล่ ปวดกล้ามเนื้อ และตะคริว — ไม่ใช่ลูกอมแก้คอ
ถ้ากระเพาะบอบบาง ควรเลี่ยง Loxonin S เพราะมีผลต่อกระเพาะและมักแพงกว่ายาแก้ปวดทั่วไป ในร้านมีอมยิ้มและสเปรย์คอราคาถูกกว่า
เดินเข้าชั้นแล้วหาคำว่า nodo [のど/喉] ซึ่งแปลว่าคอ อมยิ้มแก้คอเจอทั้งร้านขายยาและร้านสะดวกซื้อ
ยาญี่ปุ่นสำหรับเมารถเมาเรือ
Travelmin [トラベルミン] เป็นยาเมารถเมาเรือ ไม่ใช่ยาท้องเสีย ใช้ป้องกันและบรรเทาเวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียนจากรถ เรือ หรือเครื่องบิน มีรุ่นสำหรับเด็กแยกต่างหาก ให้อ่านช่วงอายุบนกล่อง ไม่เดาจากชื่อ Junior
กินก่อนขึ้นรถตามฉลากมักได้ผลกว่าจะรอให้หน้าเขียวแล้วค่อยหาเม็ด
ยาญี่ปุ่นสำหรับท้องเสีย อาหารไม่ย่อย และท้องผูก
Seirogan [正露丸] ลูกกลมสีเข้มกลิ่นแรง ใช้กับท้องเสีย อาหารไม่ย่อย ปวดท้อง — คนรอบข้างได้กลิ่นด้วย รสไม่เป็นมิตร ใครรับกลิ่นไม้ครูดไม่ไหวให้หาตัวอื่น
Fibe Mini เป็นเครื่องดื่มไฟเบอร์ที่คนใช้ตอนท้องผูกจากเครียดหรืออาหารทริป ไม่ใช่ยาปฏิชีวนะ
Gaster 10 ช่วยแสบร้อนกลางอกและอาการกระเพาะ มีทั้งน้ำ ผง และเม็ด บางรุ่นเป็นยาประเภทที่ 1 — ต้องผ่านเภสัชกร
ยาญี่ปุ่นสำหรับแมลงกัดต่อย
Kinkan [キンカン] เป็นของเหลวทา ใช้กับยุงกัด คัน ปวดไหล่ สะโพก แพลง และฟกช้ำ
คู่หูอีกขวดคือ Muhi [ムヒ] ใช้กับคัน ผื่น ลมพิษ ผด ผิวหนังอักเสบ และลมพิษจากความเย็น มีทั้งหลอดและโรลออน ทาตรงจุดที่ถูกกัด ครีมกันยุงและตัวเลือกอื่นอยู่ในบทความแมลงในญี่ปุ่น
ยาญี่ปุ่นสำหรับแฮงก์โอเวอร์
Hepalyse [ヘパリーゼ] (เฮปาริเซะ) เป็นแบรนด์บำรุงที่คนญี่ปุ่นหยิบรอบดื่ม ไม่ใช่ยาวิเศษที่ล้างเหล้าในขวดเดียว มีทั้งเม็ดและขวดเล็ก บางแบบวางร้านสะดวกซื้อ บางแบบอยู่ร้านขายยา
No-Mikata [ノ・ミカタ] กินก่อน ระหว่าง หรือหลังดื่ม ส่วน Ukon no Chikara [ウコンの力] คือขมิ้นในขวดแก้วเล็กที่วางตู้เย็นร้านสะดวกซื้อ
หาชั้นนี้ด้วยคำว่า futsukayoi [二日酔い] หลังเลิกจากอิซากายะ อย่าคาดหวังให้ขวดเหลืองลบการเมาทั้งคืน
ยาญี่ปุ่นสำหรับผู้หญิง
Ninocure [ニノキュア] ใช้กับผิวแห้ง ตุ่มแดง คัน และผิวแพ้ง่าย โดยเฉพาะแขนขาที่แห้งจากแอร์โรงแรม
Chocola BB ไม่ใช่ฮอร์โมน เป็นเม็ดวิตามินบีที่คนใช้กับสิว แผลในปาก และความล้าทางผิว
Bokolen [ボーコレン] ใช้บรรเทาอาการทางเดินปัสสาวะ เช่น ปวดและปวดเบ่ง
MediTreat [メディトリート] ใช้กับอาการติดเชื้อราในช่องคลอด [kandida chitsu-en / カンジダ膣炎] ผู้หญิงหลายคนใช้เพื่อบรรเทาอาการก่อนไปพบแพทย์ มีครีม สเปรย์ หรือเม็ด อาการไม่ดีขึ้นให้พบแพทย์ ไม่ใช่ยาแทนการตรวจ
คำศัพท์สำหรับค้นหายาของคุณในญี่ปุ่น
ปิดท้ายด้วยรายการอาการ คำบนซอง และคำที่พูดกับเภสัชกรหรือผู้จำหน่ายที่ขึ้นทะเบียนได้ทันที
| ภาษาไทย | ภาษาญี่ปุ่น | โรมันจิ |
| หวัด | かぜ／風邪 | kaze |
| สิว | ニキビ | nikibi |
| แผ่นแปะจุดกดทับ | つぼ用シール | tsuboyō shīru |
| ภูมิแพ้ | アレルギー | arerugī |
| ต้านฮีสตามีน | 抗ヒスタミン剤 | kōhisutaminzai |
| แสบร้อน | ヒリヒリ | hiri-hiri |
| สารสกัดจากลูกเดือย | はとむぎエキス | hatomugi ekisu |
| หอบหืด | ぜんそく／喘息 | zensoku |
| แสบร้อนกลางอก | 胸やけ／胸焼け | munayake, muneyake |
| ขมิ้น | ウコン | ukon |
| เครื่องดื่มเสริมอาหาร (พลังงาน/วิตามิน) | 栄養ドリンク | eiyō dorinku |
| ตุ่ม สิว | おでき | odeki |
| หนังด้าน | たこ | tako |
| ใบหน้า | かお | kao |
| คาร์นิทีน | カルニチン | karunichin |
| แผ่นแปะ | パップ剤 | pappuzai |
| เสมหะ | たん／痰 | tan |
| แผลเป็น | 傷あと | kizuato |
| รอย แผลเป็น | あと | ato |
| คันตา | 目のかゆみ | me no kayumi |
| คอเลสเตอรอล | コレステロール | koresuterōru |
| คอลลาเจน | コラーゲン | korāgen |
| ยาหยอดตา | 目薬 | megusuri |
| กินมากเกินไป | 食べ過ぎ／食べすぎ／たべすぎ | tabesugi |
| คัน | かゆみ | kayumi |
| เม็ด | 錠劑 | jōzai |
| แผ่นแปะ | シップ剤 | shippuzai |
| น้ำค้างแข็ง | しもやけ／霜焼け | shimoyake |
| ดื่มมากเกินไป | 飲み過ぎ／飲みすぎ／のみすぎ | nomisugi |
| ข้อศอก | ひじ | hiji |
| ครีม | クリーム | kurīmu |
| แคลเซียม | カルシウム | karushiumu |
| แคปซูล | カプセル | kapuseru |
| ผ้าอ้อม | おむつ | omutsu |
| ความเสียหายจากแสงสีฟ้า | ブルーライトダメージ | burū raito damēji |
| ผิวลอกจากความแห้ง | 皮むけ | kawamuke |
| การเปลี่ยนสี | シミ | shimi |
| ท้องเสีย | 下痢／げり | geri |
| ไดเอท | ダイエット | daietto |
| ปวดท้อง ไม่สบายท้อง | 胃の不快感 | i no fukaikan |
| ปวดท้อง คลื่นไส้ | むかつき | mukatsuki |
| ผิวหนังอักเสบ | しっしん | shisshin |
| ฟกช้ำ | 打ち身 | uchimi |
| แผ่นมาสก์ | パック | pakku |
| น้ำยาบ้วนปาก | うがい薬 | ugai-gusuri |
| ผื่น | かぶれ | kabure |
| ผื่น สิว | 吹き出物 | fukidemono |
| ผด | あせも | asemo |
| แผลพุพอง | やけど | yakedo |
| จาม | くしゃみ | kushami |
| สเตียรอยด์ | ステロイド | suteroido |
| ท้อง | おなか | onaka |
| ท้องอืด ย่อยยาก | 胃もたれ | imotare |
| ล้าตา | 目の疲れ | me no tsukare |
| ไข้ | 発熱／熱 | netsu |
| บาดแผล | きず | kizu |
| ผิวแตกที่นิ้ว | あかぎれ | akagire |
| เทป | テープ剤 | tēpuzai |
| คอ | のど／喉 | nodo |
| เจลครีม | クリーミィーゲル | kurīmī geru |
| เจลลี่ | ゼリー | zerī |
| นมผึ้ง | ローヤルゼリー | rōyaru zerī |
| ปูนปลาสเตอร์ | プラスター剤 | purasutāzai |
| แปะก๊วย | イチョウ | ichō |
| เกรนูล | スティック顆粒 | sutikku karyū |
| ไฮโดรเจน | 水素 | suiso |
| ผิวแตก | ひび | hibi |
| การอักเสบ | ただれ | tadare |
| ไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง | 大豆イソフラボン | daizui isofurabon |
| หัวเข่า | ひざ | hiza |
| คันจากผิวแห้ง | かきむしる | kakimushiro |
| อ่อนเพลีย | だるさ | darusa |
| เลซิติน | レシチン | reshichin |
| คอนแทคเลนส์ | コンタクトレンズ／コンタクト／レンズ | kontakuto renzu, kontakuto, renzu |
| จำกัดแคลอรี่ | カロリミット | karorimitto |
| โลชั่น | ローション | rōshon |
| ลูทีน | ルテイン | rutein |
| ยาผง | 粉薬 | konagusuri |
| ตาปลา | うおの目／魚の目 | uo no me |
| แร่ธาตุ | ミネラル | mineraru |
| หลายแร่ธาตุ | マルチミネラル | maruchi mineraru |
| หลายวิตามิน | マルチビタミン | maruchi bitamin |
| จมูกอุดตัน | 鼻づまり／鼻詰まり | hanazumari |
| คลื่นไส้ | 吐き気／はきけ | hakike |
| คลื่นไส้พุ่งขึ้น | こみ上げる | komiageru |
| ตาแห้ง | ドライアイ | dorai ai |
| ตาแห้ง | 目の渇き／目のかわき | me no kawaki |
| ไหล่ตึง | 肩こり | katakori |
| ผิวแห้ง | かさつく | kasatsuku |
| ผิวแห้งและลอก | 粉ふき | kofuki |
| ผิวหยาบและแตก | 荒れ肌 | arehada |
| หนังลอกข้างเล็บ | さかむけ | sakamuke |
| แมลงกัดต่อย | 虫刺され／虫さされ | mushi-sasare |
| สีผิวคล้ำ | 黒ずんだ | kurozunda |
| รก | プラセンタ | purasenta |
| เชื้อราที่เท้า | 水虫 | mizumushi |
| แดดเผา | ひやけ／日焼け | hiyake |
| ไคโตซาน | キトサン | kitosan |
| แฮงก์โอเวอร์ | 二日酔い | futsukayoi |
| คอแข็ง | 寝違え | nechigae |
| กระ | そばかす | sobakasu |
| รู้สึกคลื่นไส้ | むかむか | mukamuka |
| รู้สึกท้องอืด มีแก๊ส | おなかのハリ、おなかのガスだまり | onaka no hari, onaka no gasu-damari |
| รู้สึกแห้ง หยาบ | ガサガサ | gasa-gasa |
| ง่วงนอน | 眠気 | nemuke |
| สเปรย์ | スプレー | supurē |
| อาหารเสริม | サプリメント | sapurimento |
| ไอ | せき／咳 | seki |
| ไอรุนแรง | 咳きこむ／咳き込む | sekikomu |
| หนาวสั่น | さむけ | samuke |
| ความชุ่มชื้น | うるおい | uruoi |
| แดง | 赤み | akami |
| หูด | いぼ | ibo |
| สายตาพร่ามัว | 目のかすみ | me no kasumi |
| วิตามิน | ビタミン | bitamin |
| สังกะสี | 亜鉛 | a’en |
| กรดไฮยาลูรอนิก | ヒアルロン酸 | hiaruronsan |
ชุมชน
ความคิดเห็น
0 ความคิดเห็น
ยังไม่มีความคิดเห็นที่เผยแพร่ในภาษานี้
ส่งความคิดเห็น