일본 여행 약 가이드: 약국에서 찾는 쿠스리와 증상별 이름

일본 여행 중에 머리가 아프거나 속이 안 좋은데, 상자에는 한글이 없고 カタカナ만 잔뜩 적혀 있으면 손이 멈춘다. 익숙한 약 이름 대신 쿠스리[薬]와 약쿄쿠[薬局]부터 다시 봐야 하는 순간이다.

일본 알약은 작은 물집 포장에 들어 있는 경우가 많아서, 한국에서 먹던 한 알과 같은 감각으로 집으면 용량이 어긋나기 쉽다. 설명서를 읽는 쪽이 가장 안전하다.

목차 12

쿠스리와 약쿄쿠 — 일본에서 약이라는 말

쿠스리[薬]는 의약품, 약, 의약용 약물을 가리킨다. 약국에 가서 무엇을 묻든, 이 한 단어가 출발점이다.

일본어로 약국은 약쿄쿠[薬局]라고 한다. 약만 파는 작은 가게가 아니라, 화장품·일용품까지 한 매장에 모아 둔 드럭스토어인 경우도 많다.

가벼운 증상은 아래 이름들로 대응할 수 있다. 열이 쉽게 떨어지지 않거나 통증이 심하면 일본 병원을 찾는 편이 낫다.

드럭스토어와 약국, 어디서 사나

여행 중에는 마츠모토키요시[マツモトキヨシ], 웰시아[ウエルシア], 츠루하[ツルハ], 산드러그[サンドラッグ] 같은 드럭스토어가 찾기 쉽다. 역 앞이나 번화가에 있고, 약사나 등록 판매자가 있는 매장이면 제2류·제3류 일반의약품을 살 수 있다.

돈키호테는 드럭스토어가 아니다. 등록 판매자가 있는 점포에서만 약이 나오고, 없는 점포는 의약외품 위주다. 편의점에도 간단한 진통제·감기약이 있지만 종류는 얇다.

제1류는 카운터 뒤나 잠긴 진열장에 있다. 빈 상자만 진열된 상품은 그 상자를 들고 계산대로 가면 실제 제품과 바꿔 준다.

일본 약 분류

일본 의약품 포장에는 [第○類医薬品]라는 문자가 있고, 원 안에는 1부터 3까지의 숫자가 들어간다. 숫자가 작을수록 주의가 더 필요하다.

제1류 의약품: 부작용·상호작용 위험이 상대적으로 높다. 약사의 설명을 들은 뒤에만 살 수 있고, 손 닿는 선반에는 잘 두지 않는다.

제2류 의약품: 감기약·해열진통제처럼 여행자가 가장 자주 집는 분류다. 약사 또는 등록 판매자가 있는 매장에서 팔린다.

지정 제2류 의약품: 제2류 가운데서도 주의가 큰 약이다. 숫자 2가 동그라미나 네모로 둘러싸여 있으면 이쪽이다. 다른 약과 겹쳐 먹거나 임신·수유·어린이에게 쓸 때는 설명서와 직원의 안내를 따르는 것이 맞다. “절대 함께 먹으면 안 된다”는 뜻이 아니라, 확인이 필요하다는 표시다.

제3류 의약품: 비타민제, 일부 장 건강제처럼 위험이 상대적으로 낮은 일반의약품이다. 선반에서 집어 계산할 수 있는 경우가 많다.

두통과 통증을 위한 일본 약

기온이 바뀌거나 잠이 모자라면 머리가 먼저 반응한다. 바파린[バファリン]은 두통에 자주 쓰이며, 작은 상자 기준으로 대략 1,000엔 전후에 보이는 경우가 많다.

통증 종류에 맞춰 버전이 나뉜다.

• Bufferin A — 기본;
• Bufferin Premium — 강한 통증;
• Bufferin Luna — 생리통 등;
• Bufferin Kaze EX — 감기와 겹친 통증.

타이레놀[タイレノール]은 파라세타몰(아세트아미노펜) 계열이다. 열, 감기, 치통, 두통, 생리통, 관절·허리 통증에 쓰인다.

이부프로펜이 들어간 이브 퀵[EVE QUICK]도 흔한 선택이다. 타이레놀과 이브를 포함한 작은 진통제 상자도 대략 1,000엔 전후인 경우가 많다.

여행 중에 근육통이 오면 반테린[バンテリン] 파스나 겔을 찾기 쉽다.

독감과 감기를 위한 일본 약

바파린과 타이레놀로 열·통증을 달랠 수는 있다. 콧물·기침·목까지 한꺼번에 오면 독감과 감기용 종합 감기약을 따로 고른다.

파브론[パブロン]은 한국 여행객이 가장 자주 찾는 이름 중 하나다. 기침, 목의 자극, 콧물을 함께 노리며, 정제와 가루(미립)로 나온다. 파브론 골드 A를 고르는 사람이 많다. 가격은 용량에 따라 달라지고, 작은 상자는 대략 1,300엔 전후인 경우도 있다.

오한, 코막힘, 가래, 열, 재채기에는 루루 어택 EX[ルルアタック EX]도 있다. 갈근탕[葛根湯]은 같은 계열이 아니라 한방이다. 감기 초기에 더 자주 고른다.

특정 증상만 집어 말하고 싶다면 포장에서 아래 단어를 찾으면 된다.

• 風邪 (kaze) — 감기
• 喉 (nodo) — 목
• 咳 (seki) — 기침
• 咳き込む (sekikomu) — 심한 기침
• 痰 (tan) — 가래
• 鼻づまり (hanazumari) — 코막힘
• くしゃみ (kushami) — 재채기
• さむけ (samuke) — 오한
• 発熱 (netsu) — 열
• アレルギー (arerugī) — 알레르기

목이 아플 때 일본 약

로키소닌 S[ロキソニンS]는 록소프로펜 소염진통제다. 인후통만이 아니라 관절통, 염좌, 두통, 타박, 어깨·근육 통증에도 쓴다. 목을 위한 전용 캔디가 아니다.

위가 약한 사람은 다른 진통제를 찾는 편이 낫다. 로키소닌 S는 위에 부담을 줄 수 있고, 같은 진열의 목캔디보다 비싼 경우가 많다. 목만 따끔하면 편의점 목캔디로도 버틸 수 있다.

약국에서는 목을 뜻하는 nodo[のど/喉]를 말하면 된다. 마트나 편의점에서도 목캔디는 쉽게 보인다.

멀미, 배탈, 소화불량을 위한 일본 약

트래블민[トラベルミン]은 멀미약이다. 차·배·비행기 멀미, 구역, 구토를 노리며 설사용이 아니다. 트래블민 주니어[トラベルミンジュニア]는 5세 이상 어린이용이다.

설사, 위통, 소화가 안 될 때는 세이로간[正露丸]을 찾는 사람이 많다. 냄새와 맛이 강해 호불호가 갈린다.

파이브미니[ファイブミニ]는 변비 약이 아니라 식이섬유 음료다. 스트레스나 식단 때문에 배가 더부룩하거나 변비가 잦을 때 편의점에서 집어 마시는 경우가 많다.

속쓰림과 위 부담에는 가스터 10[ガスター10]이 있다. 액체, 가루, 정제 형태로 나온다.

곤충 물림을 위한 일본 약

킨칸[キンカン]은 벌레 물린 자리, 엉덩이·어깨의 결림, 염좌와 타박에 바르는 액체다.

무히[ムヒ]는 동상, 피부염, 발진, 염증, 습진, 두드러기에도 쓴다. 튜브나 롤온으로 나온다. 일본 곤충과 모기 글에서 다룬 기피제·크림과 함께 고를 수 있다.

숙취를 위한 일본 약

헤파리제[ヘパリーゼ]는 숙취 다음 날 편의점 냉장고에서 자주 보인다. 이자카야에서 밤을 보낸 뒤 집어 드는 드링크·정제 라인이다.

노미카타[ノ・ミカタ]는 마시기 전·도중·후에도 쓰는 숙취 케어로 나와 있다. 우콘노치카라[ウコンの力]도 같은 진열에 자주 놓인다.

작은 유리병 음료가 많고, 물에 타 먹는 가루도 있다. 포장에서 futsukayoi[二日酔い]를 찾으면 된다.

피부·여성 증상용 일본 약

니노큐어[ニノキュア]는 건조하고 가려운 피부, 붉은 반점, 자극받은 피부에 바르는 외용제다. 팔·다리처럼 헐어 보이는 자리에 쓴다.

초코라 BB[チョコラBB]는 비타민 B 계열이다. 호르몬 약이 아니라, 여드름·구내염·피부 거칠어짐·피로에 내부에서 접근하는 정제로 알려져 있다.

보코렌[ボーコレン]은 배뇨 시 통증, 자주 마려운 느낌 같은 요로 증상 완화에 쓰인다.

메디트리트[メディトリート]는 칸디다성 질염[カンジダ性膣炎]에 쓰이는 일반의약품이다. 증상이 가벼울 때 진료 전에 완화용으로 고르는 사람이 있다. 크림, 스프레이, 정제 형태가 있다. 반복되거나 열이 나면 약만으로 미루지 않는 편이 맞다.

약국에서 이렇게 말하면 된다

직원을 붙잡고 증상만 짧게 말하면 선반을 함께 찾아 준다.

• 머리가 아픕니다 — 頭が痛いです (atama ga itai desu)
• 목이 아픕니다 — 喉が痛いです (nodo ga itai desu)
• 열이 납니다 — 熱があります (netsu ga arimasu)
• 배가 아픕니다 — お腹が痛いです (onaka ga itai desu)
• 멀미가 납니다 — 乗り物酔いです (norimono yoi desu)

알레르기가 있으면 “〇〇에 알레르기가 있습니다”(〇〇にアレルギーがあります)라고 성분 이름을 대는 것이 빠르다. 한국어로만 말해도 번역 앱 카메라로 설명서를 비추면 용량은 확인할 수 있다.

일본에서 약을 찾기 위한 어휘

포장에 적힌 증상 단어와, 약사·등록 판매자에게 물어볼 말을 한곳에 모아 두었다. 한글 뜻을 보고 일본어·로마자를 대조하면 된다.

한국어	일본어	로마자
감기	かぜ／風邪	kaze
여드름	ニキビ	nikibi
경혈 패치	つぼ用シール	tsuboyō shīru
알레르기	アレルギー	arerugī
항히스타민제	抗ヒスタミン剤	kōhisutaminzai
따가움, 화끈거림	ヒリヒリ	hiri-hiri
보리 추출물	はとむぎエキス	hatomugi ekisu
천식	ぜんそく／喘息	zensoku
속쓰림	胸やけ／胸焼け	munayake, muneyake
울금	ウコン	ukon
영양 음료 (에너지/비타민)	栄養ドリンク	eiyō dorinku
종기, 여드름	おでき	odeki
굳은살, 티눈	たこ	tako
얼굴	かお	kao
카르니틴	カルニチン	karunichin
파스	パップ剤	pappuzai
가래	たん／痰	tan
흉터	傷あと	kizuato
자국, 흔적	あと	ato
눈 가려움	目のかゆみ	me no kayumi
콜레스테롤	コレステロール	koresuterōru
콜라겐	コラーゲン	korāgen
안약	目薬	megusuri
과식	食べ過ぎ／食べすぎ／たべすぎ	tabesugi
가려움	かゆみ	kayumi
알약	錠劑	jōzai
스티커형 파스	シップ剤	shippuzai
동상	しもやけ／霜焼け	shimoyake
과음	飲み過ぎ／飲みすぎ／のみすぎ	nomisugi
팔꿈치	ひじ	hiji
크림	クリーム	kurīmu
칼슘	カルシウム	karushiumu
캡슐	カプセル	kapuseru
기저귀	おむつ	omutsu
블루라이트 손상	ブルーライトダメージ	burū raito damēji
건조로 인한 각질	皮むけ	kawamuke
색소 침착	シミ	shimi
설사	下痢／げり	geri
다이어트	ダイエット	daietto
위 불쾌감	胃の不快感	i no fukaikan
메스꺼움, 울렁거림	むかつき	mukatsuki
습진	しっしん	shisshin
타박상	打ち身	uchimi
마스크	パック	pakku
가글	うがい薬	ugai-gusuri
발진	かぶれ	kabure
발진, 여드름	吹き出物	fukidemono
더위 발진	あせも	asemo
화상	やけど	yakedo
재채기	くしゃみ	kushami
스테로이드	ステロイド	suteroido
배	おなか	onaka
더부룩함, 소화불량	胃もたれ	imotare
안구 피로	目の疲れ	me no tsukare
열	発熱／熱	netsu
상처	きず	kizu
갈라짐	あかぎれ	akagire
테이프형 파스	テープ剤	tēpuzai
목	のど／喉	nodo
크리미한 젤	クリーミィーゲル	kurīmī geru
젤리	ゼリー	zerī
로얄젤리	ローヤルゼリー	rōyaru zerī
석고	プラスター剤	purasutāzai
은행	イチョウ	ichō
과립	スティック顆粒	sutikku karyū
수소	水素	suiso
갈라짐, 트임	ひび	hibi
염증, 짓무름	ただれ	tadare
대두 이소플라본	大豆イソフラボン	daizui isofurabon
무릎	ひざ	hiza
긁어서 인한 상처	かきむしる	kakimushiro
피로감	だるさ	darusa
레시틴	レシチン	reshichin
콘택트 렌즈	コンタクトレンズ／コンタクト／レンズ	kontakuto renzu, kontakuto, renzu
칼로리 제한	カロリミット	karorimitto
로션	ローション	rōshon
루테인	ルテイン	rutein
가루약	粉薬	konagusuri
티눈	うおの目／魚の目	uo no me
미네랄	ミネラル	mineraru
멀티 미네랄	マルチミネラル	maruchi mineraru
멀티 비타민	マルチビタミン	maruchi bitamin
코막힘	鼻づまり／鼻詰まり	hanazumari
메스꺼움	吐き気／はきけ	hakike
메스꺼움, 울렁거림	こみ上げる	komiageru
안구 건조증	ドライアイ	dorai ai
눈 건조	目の渇き／目のかわき	me no kawaki
결림, 뻣뻣한 어깨	肩こり	katakori
건성 피부	かさつく	kasatsuku
건조하고 각질이 일어나는 피부	粉ふき	kofuki
거칠고 갈라진 피부	荒れ肌	arehada
거스러미	さかむけ	sakamuke
벌레 물림	虫刺され／虫さされ	mushi-sasare
색소 침착	黒ずんだ	kurozunda
태반	プラセンタ	purasenta
무좀	水虫	mizumushi
일광화상, 태닝	ひやけ／日焼け	hiyake
키토산	キトサン	kitosan
숙취	二日酔い	futsukayoi
목 담	寝違え	nechigae
주근깨	そばかす	sobakasu
메스꺼운 느낌	むかむか	mukamuka
더부룩함, 가스 참	おなかのハリ、おなかのガスだまり	onaka no hari, onaka no gasu-damari
거친 느낌	ガサガサ	gasa-gasa
졸림	眠気	nemuke
스프레이	スプレー	supurē
보조제	サプリメント	sapurimento
기침	せき／咳	seki
심한 기침	咳きこむ／咳き込む	sekikomu
오한	さむけ	samuke
수분	うるおい	uruoi
발적	赤み	akami
사마귀	いぼ	ibo
시야 흐림	目のかすみ	me no kasumi
비타민	ビタミン	bitamin
아연	亜鉛	a’en
히알루론산	ヒアルロン酸	hiaruronsan