Pengobatan tradisional Jepang adalah sistem pengobatan yang ditujukan untuk kesehatan fisik, mental dan spiritual pasien, berusaha untuk mengobati penyebab penyakit dan bukan hanya gejalanya. Sekarang mari kita mengenal beberapa teknik dan terapi yang paling banyak digunakan dalam pengobatan tradisional Jepang.
Perlu dicatat bahwa banyak teknik pengobatan yang digunakan di Jepang juga berasal dari negara Asia lainnya seperti Cina. Mungkin beberapa seni ini akan disebutkan dalam artikel ini.
Kami juga merekomendasikan membaca:
- Terapi oriental berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan pasien
- Ashi-waza – Teknik dan terapi kaki
- Panduan ke Panti Pijat di Jepang
Índice de Conteúdo
Shiatsu
Shiatsu adalah teknik pijat Jepang yang terdiri dari menekan titik-titik tertentu pada tubuh untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah. Titik-titik ini dikenal sebagai tsubo dan berhubungan dengan organ dalam tubuh.
Shiatsu digunakan untuk mengobati sakit punggung, sakit kepala, masalah pencernaan, insomnia dan stres. Shiatsu berakar pada pengobatan tradisional Tiongkok, tetapi dikembangkan sebagai teknik berbeda di Jepang pada awal abad ke-20.
Selama sesi shiatsu, pasien berpakaian dan berbaring di atas tikar sementara terapis memberikan tekanan jari pada titik-titik tertentu di tubuh. Shiatsu sering dikombinasikan dengan teknik pengobatan tradisional Jepang lainnya seperti akupunktur dan moksibusi.
akupunktur
Akupunktur adalah teknik pengobatan Tiongkok tradisional yang melibatkan penusukan jarum halus ke titik-titik tertentu pada tubuh untuk merangsang aliran energi, atau qi. Di Jepang, akupunktur banyak digunakan dalam pengobatan tradisional Jepang dan sering dikombinasikan dengan teknik lain seperti moksibusi.
Akupunktur digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk nyeri kronis, masalah kesuburan, gangguan tidur, dan masalah pernapasan. Selama sesi akupunktur, pasien berbaring di atas tandu sementara terapis memasukkan jarum halus ke titik-titik tertentu di tubuh. Jarum dibiarkan di tempatnya selama sekitar 20-30 menit sebelum dilepas.
Akupunktur dianggap sebagai teknik yang aman dan biasanya tidak menimbulkan efek samping yang serius. Beberapa pasien mungkin mengalami nyeri ringan atau ketidaknyamanan selama sesi, tetapi ini biasanya bersifat sementara dan menghilang dengan cepat.
Fitoterapi
Phytotherapy adalah metode pengobatan yang menggunakan tanaman obat untuk mengobati penyakit dan meredakan gejala. Di Jepang, jamu dikenal dengan sebutan kampo dan telah digunakan selama lebih dari seribu tahun.
Obat Kampo sering diresepkan oleh dokter dan apoteker dan digunakan untuk mengobati berbagai macam kondisi, termasuk alergi, kondisi kulit, masalah pencernaan, dan gangguan tidur. Selama konsultasi medis, pasien dinilai dan obat kampo diresepkan sesuai dengan kondisinya.
Obat Kampo umumnya aman, tetapi dapat menyebabkan efek samping pada beberapa pasien dan dapat berinteraksi dengan obat lain. Penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat dan suplemen yang Anda minum sebelum memulai pengobatan dengan obat kampo.
Jamu Jepang menggunakan banyak tanaman obat umum, seperti jahe, kayu manis, dan licorice. Beberapa pengobatan kampo yang paling populer termasuk daikenchuto, yang digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, dan keishibukukuyogan, yang digunakan untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan menopause.
Artikel ini masih setengah jalan, tapi kami merekomendasikan untuk membaca juga:
moksibusi
Moxibustion adalah terapi yang menggunakan panas untuk merangsang titik akupunktur tubuh. Ini terdiri dari membakar ramuan yang disebut mugwort di atau dekat titik akupunktur. Moxibustion diyakini membantu meningkatkan aliran energi, mengurangi rasa sakit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Moxibustion sering digunakan untuk mengobati sakit punggung, radang sendi, masalah pencernaan dan gangguan menstruasi. Selama sesi moksibusi, terapis menempatkan ramuan dalam bola kecil atau kerucut, yang dipanaskan dan dioleskan ke titik-titik tertentu pada tubuh. Panas terasa di kulit, tetapi biasanya tidak menyakitkan.
Moxibustion dianggap sebagai teknik yang aman, namun sebaiknya tidak digunakan pada area kulit sensitif atau pada pasien dengan masalah sirkulasi darah. Penting untuk mendiskusikan risiko dan manfaat moksibusi dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi sebelum memulai perawatan.
lakukan
Do-in adalah teknik pijat diri asal Cina yang digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kelenturan, dan mengurangi stres. Teknik ini melibatkan pemberian tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh, mirip dengan shiatsu, tetapi pasien melakukan pijatan pada dirinya sendiri.
Do-in sering digunakan sebagai bagian dari rutinitas perawatan diri sehari-hari dan dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja. Selama praktik do-in, pasien menekan dan memijat titik-titik tertentu pada tubuh, seperti tangan, kaki, leher, dan punggung, dengan bantuan jari, telapak tangan, dan benda lain, seperti bola.
Selain memperlancar peredaran darah dan menghilangkan stres, latihan rutin dapat membantu memperbaiki postur tubuh, menambah energi, dan meningkatkan kualitas tidur.
Anna
Anma adalah teknik pijat Jepang yang mirip dengan shiatsu, namun menggunakan teknik gesekan dan tekanan untuk menghilangkan rasa sakit dan memperlancar peredaran darah. Anma sering digabungkan dengan teknik pengobatan tradisional Jepang lainnya, seperti moksibusi.
Selama sesi anma, pasien berbaring di atas matras atau tandu sementara terapis memberikan tekanan dan gesekan pada titik-titik tertentu pada tubuh. Teknik ini sering digunakan untuk mengobati sakit punggung, sakit kepala, masalah pencernaan, dan gangguan tidur.
Anma berakar pada pengobatan tradisional Tiongkok, tetapi dikembangkan sebagai teknik berbeda di Jepang pada abad ke-17. Teknik ini memiliki sejarah panjang penggunaan yang aman dan efektif dan sering digunakan sebagai cara untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Seitai
Seitai adalah teknik manipulasi tubuh yang bertujuan untuk memperbaiki kesejajaran dan postur tubuh, serta meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres. Teknik ini melibatkan manipulasi lembut pada tulang, otot, dan persendian tubuh untuk meningkatkan aliran energi dan mengurangi rasa sakit.
Selama sesi seitai, pasien berpakaian dan berbaring di atas matras sementara terapis menggerakkan tubuh dengan lembut. Teknik ini sering digunakan untuk mengobati sakit punggung, sakit kepala, gangguan tidur, dan masalah pencernaan.
Seitai berakar pada pengobatan tradisional Jepang dan sering digabungkan dengan teknik lain, seperti akupunktur dan shiatsu, untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Teknik ini dianggap aman dan efektif dan bisa menjadi pilihan yang berguna bagi orang yang mencari pendekatan kesehatan yang lebih holistik.
Seitai Shinpo
Seitai Shinpo adalah teknik pengobatan tradisional Jepang yang bertujuan untuk memperbaiki postur tubuh dan mobilitas tubuh. Teknik ini melibatkan manipulasi lembut pada tulang dan persendian tubuh untuk menghilangkan rasa sakit, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres.
Selama sesi Seitai Shinpo, pasien berpakaian dan berbaring di atas tikar. Terapis dengan lembut memanipulasi tubuh, dengan fokus pada area di mana ada ketegangan atau rasa sakit. Teknik ini sering digunakan untuk mengatasi masalah postur tubuh, nyeri punggung dan leher, gangguan tidur, dan masalah pencernaan.
Seitai Kyuukou
Seitai Kyuukou adalah teknik pernapasan Jepang yang bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tekniknya melibatkan pernapasan dalam dan perlahan melalui hidung sambil berfokus pada sensasi pernapasan.
Selama sesi Seitai Kyuukou, pasien dipandu oleh terapis melalui teknik pernapasan dan dapat didorong untuk memvisualisasikan napas bergerak ke seluruh tubuh. Teknik ini sering digunakan sebagai cara untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sotai
Sotai adalah teknik gerakan Jepang yang ditujukan untuk meningkatkan mobilitas dan postur tubuh. Teknik ini melibatkan manipulasi lembut pada otot dan persendian tubuh untuk meningkatkan aliran energi dan mengurangi rasa sakit.
Selama sesi sotai, pasien dipandu oleh terapis melalui serangkaian latihan gerakan ritmis yang halus. Teknik ini sering digunakan untuk mengatasi masalah postur tubuh, nyeri punggung dan leher, gangguan tidur, dan masalah pencernaan.
Pengobatan tradisional Jepang menawarkan berbagai teknik dan terapi yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai macam kondisi. Penting untuk diingat bahwa pengobatan tradisional Jepang tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan Barat konvensional, melainkan sebagai pelengkap untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Goshin Jutsu
Goshin Jutsu adalah teknik pertahanan diri Jepang yang berfokus pada bertahan melawan serangan dari lawan bersenjata atau tidak bersenjata. Teknik ini melibatkan serangkaian gerakan yang dilakukan untuk melumpuhkan atau melumpuhkan lawan.
Selama sesi Goshin Jutsu, siswa dibimbing oleh instruktur melalui serangkaian gerakan yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran situasional, meningkatkan daya tanggap dan meningkatkan kepercayaan diri dalam situasi yang mengancam. Teknik ini sering digunakan sebagai cara untuk meningkatkan keamanan pribadi dan kepercayaan diri.
Kesimpulan
Pengobatan tradisional Jepang menawarkan berbagai teknik dan terapi yang digunakan untuk mengobati berbagai kondisi. Sementara beberapa terapi ini mungkin tampak aneh bagi orang Barat, mereka telah digunakan di Jepang selama berabad-abad dan memiliki sejarah panjang penggunaan yang aman dan efektif.
Jika Anda tertarik untuk mencoba pengobatan tradisional Jepang, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan yang berkualitas dan berpengalaman. Mereka dapat menilai kebutuhan kesehatan Anda dan merekomendasikan terapi yang paling cocok untuk Anda.
Ingatlah selalu bahwa pengobatan tradisional Jepang tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan Barat konvensional, melainkan sebagai suplemen untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
