Les techniques japonaises de soulagement de la douleur les plus utilisées par les Brésiliens
Selon certaines études, la douleur est définie comme « une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à des lésions tissulaires réelles ou potentielles ». On peut dire que c'est un sentiment angoissant, souvent intense et nocif.
À la recherche de plusieurs alternatives pour le soulagement de la douleur, nous pouvons trouver les thérapies orientales comme une méthode efficace, que nous pouvons définir par un ensemble de techniques thérapeutiques utilisées pour traiter et prévenir divers problèmes et dysfonctionnements. Sa fonction principale est d'augmenter la mobilité des articulations (étirements), la relaxation, réduire la douleur, réduire l'œdème et l'inflammation.
Il existe divers modèles de techniques qui peuvent être réalisés, des plus douces aux plus énergiques. Aujourd'hui, les concepts d'application sont variés et dépendent de la formation de chaque professionnel ainsi que des exigences des entreprises dans lesquelles ils exercent l'application des techniques.
On sait que le Japon est une référence dans les techniques de Thérapies, et il gagne toujours plus d'adhérents à ses techniques, parmi lesquelles on peut citer quelques-unes des plus pertinentes et les plus utilisées par les Brésiliens :
Sommaire
SHIATSU
C'est un mot d'origine japonaise et cela signifie "pression des doigts". Ses racines historiques sont chinoises, cependant, son évolution s'est produite au Japon sur des centaines d'années, c'est aujourd'hui une technique reconnue par le ministère de la Santé.
La technique consiste en des techniques confortables de pression, de percussion, de friction, de serrage et de manipulation à certains points du corps pour ajuster la structure physique, équilibrer le flux d'énergie, traiter des maladies telles que la migraine, la douleur dans la colonne vertébrale, l'insomnie, l'enflure, les spasmes musculaires , stress et autres.
Dans la pratique, le thérapeute utilise les pouces, la paume de la main ou le coude pour appuyer sur les points situés sur le méridien du corps, et des techniques d'étirement, des rotations et des pressions sur les muscles qui sont tendus et douloureux, contribuant à améliorer circulation, le résultat améliore l'équilibre énergétique et détend le système nerveux musculaire.
SEITAI
Technique peu connue qui a les mêmes objectifs que le Shiatsu. Il a été créé par des guerriers samouraïs entre les XVe et XVIe siècles, dans le but de traiter les problèmes musculo-squelettiques en soulageant la douleur et en favorisant l'harmonisation mentale. Par pression sur les points d'acupuncture, Seitai équilibre les muscles, les os, les tendons et améliore la circulation sanguine.
REIKI
Thérapie japonaise pour réduire le stress et favoriser la relaxation par l'imposition des mains transmettant une énergie vitale invisible. Si le niveau d'énergie est faible, la personne est plus susceptible de contracter des maladies.
La technique peut être appliquée par toute personne qui peut développer cette énergie en elle-même, et son utilisation ne dépend pas de la religion. Au cours de la séance, le thérapeute applique le placement des mains sur le patient dans des parties spécifiques du corps où se trouvent les chakras, provoquant la récupération de son énergie.
ANMA
Une technique très ancienne qui a été introduite au Japon par les moines il y a environ 5000 ans et qui a influencé au fil du temps l'émergence d'autres techniques comme le Shiatsu.
Anma consiste en une stimulation des méridiens du corps par des pressions et des mouvements pour soulager les tensions et améliorer la circulation, parmi ses bienfaits, on peut citer le soulagement de la douleur, une meilleure posture, une meilleure respiration et le stress.
MÉTHODE FUKUTSUJI
Il a été créé par le médecin japonais Toshiki Fukutsuji et consiste en une technique simple où le patient est allongé sur une serviette roulée et nouée, soutenant sa région lombaire et ramenant ses bras avec la paume vers le bas, restant dans cette position pendant 5 minutes favorisant ainsi alignement postural et soulagement de la douleur dans la colonne vertébrale.
De nos jours, le temps des personnes est court et stressant, le travail exige beaucoup de chacun, de nombreuses personnes et même des entreprises recherchent des méthodes alternatives pour soulager le stress et la douleur causés par des routines épuisantes, et ce sont des techniques qui offrent de multiples bienfaits pour la santé.