Técnicas para alívio da dor de origem japonesa

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Técnicas para alívio da dor de origem japonesa mais utilizadas por brasileiros

Segundo alguns estudos a dor é definida por “ Experiência sensorial e emocional desagradável, associada ao dano tecidual real ou potencial”. Pode-se dizer que é um sentimento angustiante, muitas vezes intensa e prejudiciais.

Em busca de diversas alternativas para o alívio da Dor, podemos encontrar como método eficiente as Terapias Orientais, as quais podemos definir por um conjunto de técnicas terapêuticas utilizadas para tratamento e prevenção de diversos problemas e disfunções. Sua principal função é o aumento da mobilidade das articulações (alongamentos), relaxamento, reduzir a dor, reduzir edema e inflamações.

Existem diversas modelos de técnicas que podem ser realizados desde as mais suaves até as mais enérgicas, hoje os conceitos de aplicação são variados e vai depender da formação de cada profissional e da exigência das empresas que eles atuam para aplicação das técnicas.

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Sabe-se que o Japão é uma referência de técnicas de Terapias, e sempre está ganhando mais adeptos às suas técnicas, dentre elas podemos citar algumas mais relevantes e mais utilizadas pelos Brasileiros:

SHIATSU

É uma palavra de origem Japonesa e significa “Pressão do dedo”. Suas raízes históricas são chinesas, porém, sua evolução ocorreu no Japão ao longo de centenas de anos, hoje é uma técnica reconhecida pelo Ministério da Saúde.

A Técnica consiste em pressão confortável, percussão, fricção, pinçamento e técnicas de manipulação em determinados pontos no corpo para ajustar a estrutura física, equilibrar o fluxo de energia, tratar doenças como enxaqueca, dores na coluna vertebral, insônia, inchaços, espasmos musculares, estresse e outros.

Na prática o terapeuta utiliza os polegares, a palma da mão ou o cotovelo para pressionar os pontos que estão localizados no meridiano do corpo, e técnicas de alongamento, rotações e pressões nos músculos que estão tensos e doloridos ajudando a melhora da circulação, o resultado é melhora do equilíbrio energético e relaxamento do sistema nervoso muscular.

Técnicas para alívio da dor de origem japonesa

SEITAI

Técnica pouco conhecida que possui os mesmos objetivos do Shiatsu. Foi criada por guerreiros Samurais entre os séculos XV e XVI, com objetivo de tratar problemas musculoesquelético aliviando as dores e promovendo harmonização mental. Por meio de pressão nos pontos de acupuntura o Seitai equilibra músculos, ossos, tendões e melhora a circulação sanguínea. 

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REIKI

Terapia Japonesa para redução do estresse e promover relaxamento através da imposição das mãos transmitindo uma energia vital invisível. Se o nível de energia estiver baixo a pessoa fica mais propensa em adquirir doenças.

A técnica pode ser aplicada por qualquer pessoa que conseguir desenvolver essa energia dentro de si, e seu uso não depende de religião. Durante a sessão o terapeuta aplica colocando as mãos sobre o paciente em partes específicas do corpo onde estão localizados os chakras, fazendo com que sua energia seja recomposta.

Técnicas para alívio da dor de origem japonesa

ANMA

Técnica muito antiga que foi introduzida no Japão por Monges há cerca de 5 mil anos, e com o passar do tempo ela influenciou o surgimento de outras técnicas como o Shiatsu.

Anma consiste na estimulação de meridianos no corpo por meio de pressão e movimentos para aliviar a tensão e melhorar a circulação, dentre seus benefícios podemos citar o alívio da dor, melhora da postura, melhora respiração e estresse.

Técnicas para alívio da dor de origem japonesa

MÉTODO FUKUTSUJI

Foi criado pelo médico japonês Toshiki Fukutsuji e consiste em uma técnica simples onde o paciente deita sobre uma toalha enrolada e amarrada, apoiando sua região lombar e levando os braços para trás com a palma da mão voltada para baixo, permanecer nesta posição por 5 minutos promovendo assim o alinhamento postural e o alívio da dor na coluna vertebral.

Nos dias atuais o tempo das pessoas são curtos e estressante, o trabalho exige muito de cada um, muitas pessoas e até mesmo empresas buscam métodos alternativos para aliviar o estresse e dor que são causadas com rotinas exaustivas, e estas são técnicas que proporciona vários benefícios para a saúde.

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