Vous savez ce que sont les yeux Sanpaku ? Quelle est leur signification ? Quelle est l'histoire et la superstition japonaise derrière ces regards ? Avez-vous déjà entendu parler de la malédiction ? Est-ce que vos yeux sont sanpaku ? Nous allons répondre à ces questions et à d'autres dans cet article.
Sanpaku (三白) ou Sanpaku gan (三白眼) sont des termes japonais qui signifient « trois blancs ». L'expression désigne les personnes chez qui le blanc de l'œil reste visible au-dessus ou en dessous de l'iris, même lorsqu'elles regardent droit devant elles.
La personne peut avoir les deux yeux avec cette caractéristique, ou seulement un des deux. À première vue, ce n'est qu'un trait physique anodin, mais dans la tradition japonaise, il traîne avec lui une quantité surprenante de superstitions.
Pour certains, avoir un tel regard peut influer négativement sur le destin de la personne. On l'interprète aussi, en médecine traditionnelle japonaise, comme un signe de déséquilibre physique et mental, et l'on croit qu'il peut marquer le comportement et la personnalité de ceux qui le portent.
Vous êtes curieux d'en savoir plus sur cette superstition ? Et si vous aviez vous aussi des yeux Sanpaku ? Voyons cela de plus près.
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Théorie autour du Sanpaku
En 1965, George Ohsawa a publié le livre intitulé « You Are All Sanpaku ». L'idée n'a touché un public plus large que dans les années 1990, lorsque son enseignement macrobiotique s'est mêlé au concept de Sanpaku.
Ohsawa s'est fait connaître en Occident en diffusant la macrobiotique et en reliant l'expression Sanpaku à l'alimentation. Pour ceux qui présentaient ce trait, il recommandait un régime riche en céréales complètes, légumes et fruits secs, censé atténuer les effets supposés.
Ces conseils reposaient sur la croyance selon laquelle les personnes aux yeux de Sanpaku avaient plus de chances de tomber malades et de subir des accidents mortels. Le regard était aussi lu comme un éventuel signe de psychopathie.
Un iris qui touche l'un des bords et laisse le côté opposé plus blanc n'est pas, en soi, une malédiction ni un diagnostic de psychopathie. Dans la lecture d'Ohsawa, il fonctionne plutôt comme un signal d'alerte.
Selon l'écrivain Brian Ashcraft, quand une personne vieillit ou tombe malade, l'iris tend à monter et la partie inférieure de l'œil devient plus visible, ce qu'il présente comme un indice sur la santé physique ou mentale.

Origine des yeux Sanpaku
Les yeux de Sanpaku sont une croyance populaire qui trouve probablement son origine dans la Chine ancienne, avant de se diffuser dans de nombreuses autres cultures. L'idée était de repérer des personnes jugées plus enclines à développer des maladies mentales ou physiques.
La croyance a aussi des racines dans la médecine traditionnelle chinoise, où les yeux de Sanpaku se lisent comme un signe de déséquilibre énergétique dans le corps. D'autres la rattachent à des traditions japonaises ou tibétaines.
Une théorie voit dans ce trait un marqueur de tendances violentes ou malveillantes. Une autre le lit à l'inverse, comme un signe d'avancement spirituel, et suggère que les personnes aux yeux de Sanpaku étaient considérées comme plus portées vers des capacités psychiques ou spirituelles.

Yeux de Sanpaku et problèmes de santé
Certaines personnes croient que les yeux de Sanpaku peuvent provoquer des problèmes de santé courants, comme des maux de tête, de l'insomnie et des troubles digestifs. Il n'existe aucune preuve scientifique pour étayer ce lien.
Plusieurs remèdes maison et techniques circulent pour « traiter » les yeux de Sanpaku, parmi lesquels des massages autour des yeux, des exercices de relaxation et la consommation de certains aliments.
Il est bon de rappeler qu'aucune de ces techniques n'a été prouvée scientifiquement, et qu'il reste toujours recommandé de consulter un médecin avant de commencer un traitement.
En général, la superstition des yeux de Sanpaku est considérée comme une croyance sans base scientifique. Rien ne montre que ce trait soit lié à des problèmes de santé ou à la malchance.
Elle peut toutefois nuire à l'estime de soi et à l'image de certaines personnes, surtout lorsqu'elle sert à leur faire sentir socialement mises à l'écart ou jugées pour leur apparence.
Types de yeux Sanpaku
Voyons maintenant les principaux types de Sanpaku.
Sanpaku Yin – Inférieur
Le Sanpaku Yin correspond au cas où la partie inférieure de l'œil, la sclère, devient plus visible. L'iris reste collé à la partie supérieure, laissant le bas de l'œil nettement blanc.
Les lectures traditionnelles disent que les personnes présentant ce regard sont vues comme exposées à des risques venant du monde extérieur.
Une mort tragique figure souvent parmi ces risques. John Lennon, assassiné par un fan, a même évoqué les yeux Sanpaku dans sa chanson Aisumasen.
Comme de nombreux autres artistes associés à ce regard, Lennon est mort de façon tragique. Sanpaku Yin se traduit par « monde extérieur » et, selon la superstition, quelque chose de mauvais peut finir par arriver à la personne.

Sanpaku Yang – Supérieur
Le Sanpaku Yang correspond au cas où la partie supérieure de l'œil, la sclère, devient plus visible. La zone du haut paraît plus blanche, tandis que la partie inférieure concentre l'essentiel de l'iris.
Selon la superstition, ces personnes affichent un comportement explosif et des tendances violentes, et sont plus enclines à faire du mal à autrui.
Charles Manson est souvent cité en exemple. Le criminel américain s'est rendu tristement célèbre par ses meurtres et par la secte connue sous le nom de Famille Manson, dont les disciples ont aussi tué sous sa direction.
On dit que les personnes portant ce regard sont souvent sujettes à une forme de maladie mentale ou à des traits psychopathiques, dont l'agressivité et une tendance aux explosions de colère ou aux accès violents.
Sanpaku Yang se traduit par « monde intérieur » et, dans la superstition, la personne peut finir par blesser les autres. Le regard est parfois présenté comme un moyen de repérer un psychopathe, autant le manier avec prudence.
Célébrités et personnalités célèbres avec des yeux Sanpaku
Plusieurs célébrités et personnalités célèbres associées aux yeux Sanpaku sont mortes de façon tragique. La liste mentionne régulièrement Marilyn Monroe, Audrey Hepburn, Elvis Presley, Indira Gandhi, Jim Morrison ou Michael Jackson, entre autres.
S'ajoutent des cas connus comme la princesse Diana, Abraham Lincoln, John F. Kennedy, James Dean et John Lennon. Voici quelques photos de personnalités célèbres présentant ce regard.
Jimmy Savile, le présentateur britannique, est souvent cité comme exemple de Sanpaku Yang inférieur associé à de véritables atrocités.

Idols coréens avec des yeux sanpaku
Voici une liste de chanteurs, acteurs et autres personnalités de Corée souvent associés à ce type de regard :
- V (BTS)
- Lisa (BLACKPINK)
- Sehun (EXO)
- Sunmi
- Hwasa (MAMAMOO)
- Haechan (NCT)
- Minnie ((G)I-DLE)
- Krystal (f(x))
- G-Dragon
- N (VIXX)

Personnages d'anime avec des yeux Sanpaku
Dans les animes, il est très courant de croiser des personnages célèbres aux yeux sanpaku, surtout de type sanpaku yin, même si cela ne signifie pas toujours que le personnage est sous une malédiction ou animé d'un esprit d'assassin.
Il est simplement plus facile de dessiner et de colorer l'œil d'un personnage d'anime quand l'iris est un petit point noir centré dans le blanc, ou placé en haut ou en bas de l'œil.
Il est fréquent qu'un même personnage apparaisse avec un iris petit dans une scène et grand dans une autre, placé en haut ou en bas, ce qui montre déjà pourquoi la superstition ne colle pas vraiment à l'univers de l'anime.

Sanpaku pour les Japonais
Pour certains Japonais, avoir ce regard est même perçu comme charmant, que ce soit chez un homme ou chez une femme. On attribue aussi des traits de personnalité à ceux qui le portent.
Parmi ces traits : avoir du caractère, être bien concentré, savoir se positionner dans des situations difficiles, avoir un lien avec la spiritualité, montrer un côté plus calme et posé, ou encore se soucier de son apparence.
Au Japon, il existe même des médecins qui pratiquent une chirurgie pour obtenir des yeux de Sanpaku. L'anime a tellement mis ce regard en avant que peu de gens le voient comme quelque chose de négatif.

La superstition ne vaut pas preuve !
Si vous avez filé devant le miroir dès que vous avez découvert ce qu'est le Sanpaku, vous n'êtes pas le seul. Si finalement votre œil n'était pas sanpaku, vous avez probablement ressenti du soulagement ; et s'il l'était, cette inquiétude vous a sauté dessus. Dans les deux cas, il n'y a pas de vraie raison de s'en faire.
Il s'agit d'une superstition parmi d'autres, et elle n'a aucun fondement scientifique. Des choses bonnes et mauvaises arrivent tous les jours à des personnes avec tout type d'yeux.
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Par exemple, l'auteur macrobiotique qui recommandait ce régime affirmait qu'il aiderait à ne pas être sujet aux accidents, mais une bonne alimentation favorise une vie plus saine sans pour autant éviter les imprévus qui peuvent survenir.
Cette superstition, même au Japon où elle a commencé, n'est généralement pas prise au sérieux. D'ailleurs, celles et ceux qui portent ce trait au Japon sont souvent décrits comme bien kawaii, c'est-à-dire littéralement bien mignons.
Pour vérifier si vous avez des yeux de Sanpaku, il suffit de regarder droit devant vous et d'observer si l'iris touche parfaitement les bords supérieur et inférieur de l'œil, ou non.
Si vous avez des yeux de Sanpaku, ne donnez pas de poids à ces superstitions qui n'ont aucun sens. Considérez cela comme une caractéristique personnelle qui vous rend unique, et cela suffit largement.
Et vous, qu'en pensez-vous de cette particularité ? Vous la trouvez mignonne, étrange, ou simplement comme une caractéristique humaine parmi d'autres ?
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