일본의 2대 질병은 감기와 독감입니다. 독감은 직장에서 휴가를 낼 수 있다는 의미입니다. 하지만 감기에 걸리면, 마스크를 쓰고 일반적인 사람이 하는 모든 것을 해야 합니다. 이 글에서는 일본의 감기, 독감, 알레르기에 대해 알아보고, 아플 때 어떻게 대처해야 하는지 살펴보겠습니다.
침대에 누울 정도로 심하지 않은 독감은 모두 ‘카제 (風邪)’라고 부르며, 한국어로는 감기라고 번역할 수 있습니다. 독감이 꽤 심할 때는 가타카나로 ‘인프루엔자 (インフルエンザ)’라는 단어를 사용하는데, 이는 문자 그대로 인플루엔자, 즉 독감으로 번역됩니다. 그 외에도 꽃가루 알레르기인 ‘카프운쇼 (花粉症)’와 같이 감기나 독감과 혼동하기 쉬운 질병들이 있습니다.
일본에서는 기온이 급격하게 변하기 때문에 감기에 걸리기 쉽습니다. 일본인들은 온천에 들어가거나 집 안에서 에어컨을 쓰고 더운 밖으로 나가면서 기온 변화를 몸으로 직접 겪습니다. 기차나 역에 들어가고 나올 때도 기온이 바뀌므로 감기에 걸릴 수 있습니다.
아파요 – 병원과 약 구입
대부분의 직장과 학교는 독감이나 질병을 입증하기 위해 진단서를 제출하도록 요구합니다. 진료 예약을 하고 5000엔의 진료비를 낼 준비를 하세요. 이 비용으로 최대 3일의 휴가를 얻을 수 있습니다. 진단서를 받지 못한 경우 휴가를 내서 쉬어야 할 수도 있습니다.
병원에 가면 의사가 면봉으로 코를 쑤셔서 몇 가지 검사를 합니다. 코에 면봉을 문지른 뒤 5분간 용액에 담갔다가 빼면, 어떤 종류의 독감에 걸렸는지 확인하고 약을 처방해 줍니다.
의사들은 계절성 독감에 이상한 이름을 붙여서 심각한 병에 걸린 것처럼 말하기를 좋아하며, 어느 나라에서 온 독감인지까지 말하기도 합니다. 일본에서 독감과 감기를 치료하는 데 사용되는 약은 보통 작은 봉지에 든 가루약이며, 물과 함께 삼켜 먹어야 합니다.
병원에 가지 않고 감기약이 필요한 경우, 대부분의 약국에서 이 가루약을 찾을 수 있습니다. 그냥 가서 카제노 쿠스리 (風邪の薬)를 달라고 하면 됩니다. 목이 부었으면 노도노 쿠스리 (喉の薬)를 달라고 하세요.
그들은 알약도 팔지만, 일본의 많은 알약은 효과가 약해서 한 번에 여러 개를 먹는 것이 좋습니다. 이렇게 만든 것은 반으로 자르거나 자살하려고 여러 개를 먹는 것을 방지하기 위함입니다. 제가 일본에서 아플 때 한 친구가 파부론 (パブロン)이라는 약을 주었습니다.
일본에서 감기와 독감에 걸렸어요, 이제 어떻게 하죠?
확실히 아프다고 느껴지면, 나을 때까지 약을 먹는 것이 첫 번째 방법입니다. 열이 아주 높고 토하고 있다면, 사람들은 당신을 독감에 걸렸다고 생각할 것입니다. 어떤 이유로 토하는 것 = 독감입니다.
열 때문에 죽을 뻔하지 않았다면, 당신은 감기에 걸린 것입니다. 이는 마스크를 쓰고 평소처럼 생활할 수 있다는 뜻입니다.
일본인들은 질병을 옮거나 전염되는 것을 피하고, 알레르기를 예방하기 위해 마스크를 사용합니다. 감기에 걸렸다면, 편의점에서 구할 수 있는 마스크를 착용해야 합니다.
다른 사람들은 직장에서 동정을 얻거나 더 가벼운 대우를 받기 위해 마스크를 쓰기도 합니다. 일회용 마스크는 재사용하지 말고, 축축해지면 항상 갈아끼우세요. 마스크를 만지지 말고, 갈아낄 때는 비누와 알코올로 손을 씻으세요.
감기를 치료할 수 있는 또 다른 방법은 목욕이나 온천에 몸을 담그는 것입니다. 뜨거운 물은 몸을 따뜻하게 유지시켜 줄 뿐만 아니라 긴장도 풀어줍니다. 몸이 좋지 않다면 집에 머무르는 것이 좋으며, 항상 의사의 지시를 따르세요.
마지막으로, 도움이 될 수 있는 단어 목록을 남기겠습니다:
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| português | japonês | romaji |
| sintomas | 症状 | shoujou |
| gripe | 風邪 | kaze |
| remédio | 薬 | kusuri |
| febre | 熱 | netsu |
| dor de cabeça | 頭痛 | atamaga itai |
| dor de garganta | 喉が痛い | nodoga itai |
| dor muscular | 筋肉痛 | kinnikutsuu |
| dor estomacal | おなかがいたい | onakagaitai |
| dor nas juntas | 関節痛 | kansetsutsuu |
| calafrios | 寒気 | samuke |
| cansaço | 疲れ | tsukare |
| tosse | 咳 | seki |
| muco ou catarro | たん | tan |
| congestão nasal | 鼻ずまり | hana zumari |
| coriza | 鼻水 | hanamizu |
| ardor nos olhos | 目の痛み | me no itami |
| vômitos | 嘔吐 | outo |
| coceira | かゆみ | kayumi |
| alergia | アレルギ | arerugi |
| diarréia | 下痢 | gueri |
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