คุณเคยเจอวิดีโอหรือภาพของคนญี่ปุ่นที่นอนหลับในลักษณะที่นึกไม่ถึงในรถไฟประเทศญี่ปุ่นหรือไม่? ในบทความนี้เราจะพูดถึง Inemuri ซึ่งเป็นการงีบหลับที่มีชื่อเสียงในญี่ปุ่น。
คำว่า Inemuri สามารถหมายถึงการงีบหลับใดๆ ที่ชาวญี่ปุ่นทำในที่สาธารณะ ในที่ทำงาน และโดยเฉพาะในรถไฟซึ่งเป็นที่นิยมและเกิดขึ้นบ่อยมาก ถึงแม้ว่าฉันก็เคยมีโอกาสได้ลองงีบหลับนี้เหมือนกัน
สารบัญ
ความหมายของ Inemuri
อิเนมูริ [居眠り] เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่หมายถึงการนอนหลับในขณะที่อยู่ในที่นั้น หรือสามารถแปลได้ว่า นอนหลับขณะตั้งอยู่, หลับสั้น ๆ, นอนหลับนั่ง หรือหลับแบบสั้น ๆ
อิเนมูริ ส่วนใหญ่หมายถึงการนอนหลับระหว่างทำกิจกรรม คำนี้เกี่ยวข้องกับการหลับตาในขณะที่ให้ความสนใจกับสิ่งรอบตัวไม่ว่าจะในที่ทำงานในชั้นเรียนการประชุมงานกิจกรรมหรือรถไฟ ไม่ใช่ว่าจะเป็นอย่างนี้เสมอไป
inemuri เป็นการงีบหลับเบาๆ การปิดตาเพียงอย่างเดียว การนอนหลับนั่งหรือนอนยืน มักจะหมายถึงการนอนหลับแบบหลายช่วง (polifásico) การงีบหลับสั้นๆ ประมาณ 20 นาที ซึ่งถ้าใช้หลายชั่วโมงจะเท่ากับการนอนหลับที่ดี
บางคำอาจมีต้นกำเนิดมาจาก Inemuri เช่นในกรณีของคำว่านอนขณะขับรถซึ่งในภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า inemuriunten [居眠り運転] คำนี้ยังสามารถเป็นคำกริยา inemuru [居眠る] ที่หมายถึงงีบหลับและเลื่อนออกไปได้อีกด้วย
ญี่ปุ่นนอนในที่สาธารณะ
การนอนหลับในที่สาธารณะไม่ใช่ปัญหาในประเทศญี่ปุ่น การนอนหลับเป็นที่นิยมมาเป็นพันปีแล้ว คนจะนอนที่ไหนก็ได้ ตั้งแต่บนรถไฟ ร้านค้า ร้านอาหาร ร้านกาแฟ และ แม้จะบนโต๊ะและถนนก็ยังได้
ในบางกรณีไม่ได้หมายถึงการงีบหลับแบบรวดเร็ว กรณีส่วนใหญ่ของชาวญี่ปุ่นที่นอนเหยียดอยู่บนถนนเป็นเรื่องของคนเมา หรือคนที่พลาดรถไฟเที่ยวสุดท้าย ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจเป็น คนไร้บ้าน.
ถึงกระนั้นชาวญี่ปุ่นก็ไม่รังเกียจที่จะนอนในที่สาธารณะ คนญี่ปุ่นคนอื่น ๆ ที่อยู่ในสถานที่นั้นมักจะไม่รำคาญและเพิกเฉย
เชื่อไหมว่าบางคนนอนได้แม้ตัดผม ในบางโรงเรียนเป็นเรื่องปกติที่จะพบว่ามีเด็ก ๆ นอนหลับระหว่างเรียนและสิ่งที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่คือการชักหูหรือการสะกิด
ที่โรงเรียนคุณไม่ได้ถูกตำหนินโดยเพื่อนร่วมชั้นมักไม่ได้ลุกขึ้นไปทำโทษสำหรับการนอนหลับ แน่นอนว่ามีขีดจำกัดในการหลับและหย่าน่าสนใจ การกรนอนมักเป็นปัญหาใหญ่
ญี่ปุ่นนอนบนรถไฟ
มันพบได้บ่อยมากที่พบคนกำลังหลับในรถไฟของประเทศญี่ปุ่น บางคนหลับตอนยืน บางคนก็ดูเหมือนจะตั้งตรงอย่างมีความตั้งตรง แต่ก็อยู่ในสภาวะการนอนหลับ
คนอื่น ๆ ผ่านขีด จำกัด และจบลงด้วยการยืดตัวนอนและกลิ้งอยู่ในรถไฟจำเป็นต้องเขยิบตัว คนส่วนใหญ่ฝึกอิเนมูริบนรถไฟไม่ว่าจะครั้งเดียวฉันก็เคยทำด้วยตัวเอง
การเดินทางด้วยรถไฟเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายและมักจะง่วงนอน ไม่ว่าจะนอนทั้งคืนฉันก็หลับบนรถไฟ ดูเหมือนว่าการนั่งรถไฟในญี่ปุ่นก็เหมือนกับการดูวิดีโอ ASMR
การปฏิบัติของ Inemuri ลดลงมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนรถไฟเนื่องจากสมาร์ทโฟนเป็นที่นิยม ปัจจุบันคนหนุ่มสาวนอนน้อยลงเมื่อท่องโซเชียลมีเดียหรือเล่นเกม
ถึงกระนั้นก็เป็นเรื่องปกติมากที่จะพบฉากฮา ๆ ของคนที่นอนหลับบนรถไฟ การรวบรวมวิดีโอด้านล่างนี้แสดงให้เห็นว่าคนญี่ปุ่นนอนหลับบนรถไฟและในที่สาธารณะได้อย่างไร
ญี่ปุ่นนอนในที่ทำงาน
บางคนเคยได้ยินมาว่าในญี่ปุ่นอนุญาตให้หลับที่ทำงานได้ จริงหรือไม่? ในบางงานคำตอบคือ ใช่ คนญี่ปุ่นบางคนมีความกล้าที่จะนอนแม้กระทั่งในที่ประชุมที่ทำงาน
การงีบหลับระหว่างทำงาน อาจถูกมองว่าเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังทำดีที่สุดของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าคนคนนั้นเหนื่อยล้าจากการทำงานมากเกินไปหรือตื่นจนดึกที่บาร์
น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับสิทธิพิเศษในการนอนในที่ทำงานมีเพียงคนระดับสูงหรือคนในงานสำคัญเท่านั้นที่มีสิทธิพิเศษนี้ คนอื่น ๆ ก็นอนอย่างหลบ ๆ ซ่อน ๆ หากงานนั้นอนุญาต
คนงานในโรงงานหรือลูกน้องไม่สามารถงีบในที่ทำงานได้หากทำเช่นนั้นพวกเขาอาจตกงานได้ แน่นอนว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับหัวหน้างานตำแหน่งเงื่อนไขเวลาทำงาน ฯลฯ
คุณสามารถทำงานและเห็นหัวหน้าของคุณงีบหลับ แต่ไม่สามารถทำเช่นเดียวกันได้ อย่างไรก็ตาม การฝึก inemuri ไม่ได้หมายความว่าคน ๆ นั้นขี้เกียจ เพียงแค่ต้องแน่ใจว่ามันไม่เป็นปัญหา
คุณคิดอย่างไรกับ Inemuri?
เราทราบดีว่าเพื่อสุขภาพของเราเราจำเป็นต้องนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันและไม่เกิน 10 คน แต่น่าเสียดายที่ประชากรญี่ปุ่นเกือบ 40% นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันในตอนกลางคืน
ไม่ใช่เพราะพวกเขาทำงาน แต่พวกเขาชอบที่จะใช้เวลาทั้งคืนบนถนนและในบาร์หรือท่องอินเทอร์เน็ตและโซเชียลเน็ตเวิร์ก เพื่อนชาวญี่ปุ่นที่ฉันคุยด้วยใช้เวลาสองทุ่มในโซเชียลมีเดีย
บางคนทำงานหนักเกินไป ซึ่งทำให้เกิดความเครียดทั้งจิตใจและร่างกาย ส่งผลเสียต่อสุขภาพ จำไว้ว่าเราไม่จำเป็นต้องเหมารวมว่าชาวญี่ปุ่นทำงานจนตาย เพราะเคยพูดถึงเรื่องนี้ใน บทความอื่น。
ช่วงเวลาสั้นๆ ของการนอนหลับแบบ inemuri ช่วยให้ผ่อนคลายจิตใจ, มีสมาธิมากขึ้น และแม้กระทั่งช่วยฟื้นฟูและชัดเจนความคิด อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ ความเฉลียวฉลาดของชาวญี่ปุ่น.
ในบางสถานที่ กฎของการผ่อนคลายคือการไม่ต้องถูกเห็น คนต้องแสดงให้เห็นว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นกับการมีส่วนร่วมทางสังคม เสียดายอย่างที่ไม่ทุกคนสามารถทำตามกฎได้
โดยทั่วไปแล้ว Inemuri ถือเป็นเรื่องของความภาคภูมิใจในวัฒนธรรมญี่ปุ่นในขณะที่ถือเป็นความอัปยศและความแปลกประหลาดในส่วนอื่น ๆ ของโลก คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?
หากคุณชอบบทความนี้ฉันหวังว่าคุณจะแบ่งปันกับเพื่อน ๆ และแสดงความคิดเห็นของคุณ ขอบคุณมากแล้วเจอกันใหม่!