ออนเซ็น – บ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติของญี่ปุ่น

Os onsen (温泉) เป็นบ่อน้ำพุร้อนจากภูเขาไฟตามธรรมชาติที่ได้รับการชื่นชมและช่วยให้ผ่อนคลาย พร้อมทั้งยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในบทความนี้ เราจะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับบ่อน้ำพุร้อนญี่ปุ่นเหล่านี้

สำหรับผู้ที่ไม่รู้ ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีภูเขาไฟและเต็มไปด้วยบ่อน้ำพุร้อนตามธรรมชาติและเทียม ไม่เกินจริงที่จะบอกว่า Onsen เป็นความหลงใหลของญี่ปุ่น มีบ่อน้ำพุร้อนหลายพันชนิดในญี่ปุ่น

การไปเยี่ยมชมห้องอาบน้ำและบ่อน้ำพุร้อนเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมญี่ปุ่น ตั้งแต่วัยเด็ก ครอบครัวต่างๆ ไปยังสถานที่เหล่านี้และเพลิดเพลินกับประโยชน์มากมายที่น้ำพุร้อนมอบให้

ในบ่อน้ำพุร้อน ผู้คนต้องอาบน้ำโดยไม่สวมเสื้อผ้า ทำให้ชาวตะวันตกหลายคนรู้สึกไม่สบายใจ แต่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งสำหรับชาวญี่ปุ่น ห้องอาบน้ำจะแยกตามเพศ แต่ในอดีต บ่อน้ำพุร้อนมีการอาบน้ำร่วมกัน

เราแนะนำให้อ่านเพิ่มเติม:

• 118 ภูเขาไฟของญี่ปุ่น
• 20 ประเภทของที่พักและที่พักในญี่ปุ่น
• 7 Onsen ที่ควรไปเยี่ยมชมในญี่ปุ่น

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับ onsen

การวิจัยระบุว่ามีบ่อน้ำพุร้อนตามธรรมชาติมากกว่า 30,000 แห่งทั่วญี่ปุ่น โดยมีรีสอร์ทมากกว่า 3,000 แห่งและอีกหลายพันแห่งกระจายอยู่ตามภูเขาและเมืองต่างๆ หากนับรวมบ่อน้ำพุร้อนที่ไม่ใช่ธรรมชาติ ตัวเลขจะเกิน 100,000 แห่ง

ผู้เข้าชมมักใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กสำหรับคลุมตัว บางสถานที่อนุญาตให้ชาวญี่ปุ่นลงน้ำพร้อมผ้าขนหนู มิเช่นนั้น ชาวญี่ปุ่นจะพับผ้าขนหนูวางไว้บนศีรษะหรือที่มุมของสระว่ายน้ำ

ผู้เข้าชมต้องล้างตัวและเช็ดตัวให้แห้งก่อนลงน้ำร้อน ห้องอาบน้ำในร่มมีม้านั่งเล็กๆ ให้ผู้เข้าชมนั่งและอาบน้ำฝักบัว

บ่อน้ำพุร้อนแบบดั้งเดิมหลายแห่งในชนบทของญี่ปุ่นมีกฎที่ห้ามใช้เสื้อผ้าในขณะอาบน้ำ โดยให้เหตุผลว่าทำให้การทำความสะอาดยากขึ้น ในขณะที่บางแห่งอนุญาตให้เข้าถึงสถานที่โดยสวมยูกาตะ แต่โดยทั่วไปแล้ว onsen จะไม่อนุญาตให้ใครสวมเสื้อผ้าลงน้ำ

ความบริสุทธิ์ของน้ำเป็นสิ่งสำคัญมากใน onsen ดังนั้นผู้คนต้องอาบน้ำโดยไม่สวมเสื้อผ้าและอาบน้ำก่อนเข้าสระว่ายน้ำร้อน แม้แต่ผ้าขนหนูก็ไม่ควรสัมผัสน้ำ

เด็กเล็กสามารถตามพ่อหรือแม่คนหนึ่งไปอาบน้ำได้ โดยไม่คำนึงถึงเพศ เด็กหญิงที่ตามพ่อเข้าไปในห้องอาบน้ำชายจะสวมเสื้อผ้าและบิกินี่ ในบ่อน้ำพุร้อนบางแห่งในภูเขา คุณอาจพบลิงที่ซุกซน

บ่อน้ำพุร้อนมักถูกมองว่าเป็นที่หลบภัยจากชีวิตที่เคร่งเครียดและวุ่นวายที่ชาวญี่ปุ่นต้องเผชิญ โดยมีบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลาย บ่อน้ำพุร้อนหลายแห่งมีรูปภูเขาไฟฟูจิบนผนัง ซึ่งตามธรรมเนียมแล้ว ช่วยส่งเสริมความสงบและการทำสมาธิ

น้ำมักอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ปริมาณแร่ธาตุในน้ำและระดับ pH จะแตกต่างกันไปในแต่ละ onsen น้ำอาจมีเหล็ก โซเดียมคลอไรด์ กำมะถัน คาร์บอน หรือเรเดียม

หนึ่งในเป้าหมายของบ่อน้ำพุร้อนญี่ปุ่นคือการรักษาโรคบางชนิด มีบ่อน้ำพุร้อนสำหรับแต่ละโรค คู่รักที่กำลังพยายามตั้งครรภ์จะไปที่ Onsen ผู้สูงอายุไปที่บ่อน้ำพุร้อนเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนหรือบรรเทาอาการปวดข้อ

น้ำจากบ่อน้ำพุร้อนถือเป็นน้ำร้อนในตะวันตกที่อุณหภูมิ 21 องศาเซลเซียสขึ้นไป ในขณะที่บ่อน้ำพุร้อนของญี่ปุ่นจะถูกจัดประเภทที่ 25 องศาเซลเซียสขึ้นไป น้ำต้องมีแร่ธาตุอย่างน้อย 1 ใน 19 ประเภท

บ่อน้ำพุร้อนเป็นหนึ่งในวิธีเชื่อมต่อกับธรรมชาติและผู้คน เป็นเรื่องปกติที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้า ชาวญี่ปุ่นหลายคนเชื่อมั่นว่าในบ่อน้ำพุร้อนสามารถสร้างเพื่อน สนุกสนานกับเพื่อนร่วมงาน คู่รัก และครอบครัว

โปรดจำไว้ว่าแต่ละ Onsen มีกฎของตัวเอง มีมารยาทและรูปแบบการอาบน้ำในน้ำร้อน

อ่านเพิ่มเติม: วิธีอาบน้ำในบ่อน้ำพุร้อนของญี่ปุ่น

Rotenburo – onsen กลางแจ้ง

Rotenburo เป็น Onsen กลางแจ้งและถือว่าเป็นที่ต้องการมากกว่าบ่อน้ำร้อนในร่ม ส่วนหนึ่งของประสบการณ์ Onsen คือการเชื่อมต่อกับธรรมชาติ ซึ่งคุณจะได้พบก็ต่อเมื่อไปเยี่ยมชมบ่อน้ำร้อนที่ห่างไกลเหล่านี้ในภูเขา

Rotenburo หลายแห่งมีทิวทัศน์ที่ยอดเยี่ยมของภูเขา ป่าไม้ หรือทะเล ในภูมิภาคทางตอนเหนือของญี่ปุ่น Rotenburo ถูกล้อมรอบด้วยหิมะ Rotenburo บางแห่งเป็นสระว่ายน้ำที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ โดยไม่มีการแทรกแซงของมนุษย์

Onsen แบบ rotenburu หลายแห่งสร้างโดยรีสอร์ทและโรงแรม Rotenburo ที่ดีที่สุดสร้างจากวัสดุธรรมชาติ โดยทั่วไปแล้วจะเป็นภูมิทัศน์และรักษาความเป็นส่วนตัวให้กับผู้เข้าชม

Onsen ในเมืองบางแห่งมักจะสงวนพื้นที่ที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นคล้ายกับ rotenburo แม้แต่ในอาคารหลายชั้นก็สามารถพบ Onsen ที่ส่วนหนึ่งเปิดโล่งสู่อากาศภายนอก โดยไม่มีหลังคาคลุม

Onsens เอกชน – โรงแรมและรีสอร์ทบางแห่งเสนอ Onsen ส่วนตัวในห้องพัก เป็นอ่างอาบน้ำเล็กๆ ที่มีน้ำร้อนเทียมหรือตามธรรมชาติ Onsen อื่นๆ ยังเสนอห้องส่วนตัวสำหรับคู่รักและเพื่อนฝูง

Konyoku onsen – การอาบน้ำร่วมกัน

Konyoku เป็น Onsen ที่มีการอาบน้ำร่วมกันระหว่างเพศ ซึ่งพบในพื้นที่ชนบท ในเมืองเช่นโตเกียว Konyoku เป็นสิ่งผิดกฎหมาย ฉันเคยไปเยี่ยมชม Onsen ที่มีการอาบน้ำร่วมกันในภูเขา ซึ่งสระว่ายน้ำถูกปิดล้อมในห้องเล็กๆ และใช้ยูกาตะเพื่อเดินจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ทำให้เกือบเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นผู้หญิงเปลือยกายตามที่บางคนต้องการ

Konyoku ค่อนข้างเป็นที่นิยมในยุคเอโดะ ด้วยอิทธิพลของตะวันตกทำให้สิ่งนี้กลายเป็นสิ่งที่พบได้ไม่บ่อย แม้ว่าสถานที่บางแห่งจะอนุญาตให้อาบน้ำร่วมกันได้ แต่ส่วนใหญ่ของผู้ที่ใช้บริการห้องอาบน้ำเหล่านี้มีอายุมากกว่า 60 ปี ซึ่งอาจเป็นเพราะคนหนุ่มสาวรู้สึกอายและไม่ไปใช้สถานที่ที่มีการอาบน้ำร่วมกัน

เราได้เขียนบทความพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับการอาบน้ำร่วมกันและวิธีค้นหาในญี่ปุ่น การอาบน้ำร่วมกันเรียกว่า konyokuburo (混浴風呂) และเป็นระเบียบมากกว่าที่คุณคิด

เพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม อ่าน: ยังมีบ่อน้ำร้อนหรือ onsen ที่มีการอาบน้ำร่วมกันในญี่ปุ่นหรือไม่?

Sento – บ่อน้ำร้อนในเมือง

Sento มีความคล้ายคลึงกับ Onsen ยกเว้นว่าน้ำจะถูกทำให้ร้อนด้วยวิธีเทียม Sento มักใช้น้ำปกติที่ไม่มีคุณสมบัติทางแร่ธาตุของ Onsen Sento มักพบในพื้นที่เมือง

ในอดีต ครอบครัวส่วนใหญ่ไม่มีอ่างอาบน้ำในบ้าน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะไปที่ Sento ขนาดเล็ก แม้ว่าทุกวันนี้ส่วนใหญ่จะมี ofurô (อ่างอาบน้ำแบบญี่ปุ่น) ในบ้าน Sento ก็ยังได้รับความนิยมอย่างมากในญี่ปุ่น

ประเภทของน้ำและการอาบน้ำใน onsen

แต่ละ Onsen มีน้ำธรรมชาติของตัวเอง แต่ละชนิดมีประโยชน์ของตัวเอง เราได้เขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว แต่เราจะ列出 ประเภทของน้ำที่พบในบ่อน้ำร้อนของญี่ปุ่น:

คลอไรด์ – Enka butsusen (塩化物泉) – ด้วยแมกนีเซียม แคลเซียม และโซเดียม น้ำร้อนชนิดนี้รักษาบาดแผลและแผลไหม้เนื่องจากมีเกลือสูง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและช่วยให้คุณรักษาความร้อนของร่างกาย เหมาะสำหรับฤดูหนาว

อ่านเพิ่มเติม: แมกนีเซียม – ความลับของความยาวนานของชีวิตของชาวญี่ปุ่น

ซัลเฟต – Ryusan sen – Onsen ชนิดนี้ดีสำหรับการรักษาบาดแผลและรอยฟกช้ำ ต่อสู้กับอาการท้องผูกเรื้อรังและหลอดเลือดแข็งตัว น้ำยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว โซเดียมซัลเฟตช่วยต่อต้านความดันโลหิตสูง ในขณะที่แคลเซียมซัลเฟตช่วยต่อต้านโรคไขข้อ

ด่าง หรือเกลือไบคาร์บอเนต – Tansan suiso ensen – น้ำร้อนเหล่านี้ดูหนาและคุณรู้สึกถึงความนุ่มลื่นของผิวหลังจากอาบน้ำ น้ำด่างช่วยละลายไขมัน ขัดผิวและขจัดจุดด่างดำ Onsen นี้เป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงที่ต้องการผิวที่สมบูรณ์แบบ เราแนะนำ Onsen hinokamiso, ureshino, kitsuregawa และ saksuikan

น้ำทุกประเภทที่มีเกลือช่วยในการรักษาบาดแผล แผลไหม้ และความผิดปกติของผิวหนังเรื้อรัง บ่อน้ำพุร้อนคลอไรด์และไบคาร์บอเนตไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต ความดันโลหิตสูง ไทรอยด์อักเสบ หรืออาการบวม

กำมะถัน – Iousen – (硫黄泉) – Onsen ที่มีกำมะถันมักพบใกล้กับน้ำจากภูเขาไฟ กลิ่นจะแตกต่างและสีจะเป็นสีนม เชื่อว่าน้ำนี้สามารถช่วยรักษาความผิดปกติของผิวหนังและโรคข้ออักเสบ กำมะถันอุดมไปด้วยวิตามิน B1, B5, H และส่งเสริมการเผาผลาญและการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท เหมาะสำหรับบรรเทาผื่น คัน กลาก รังแค และหูด รวมถึงปกป้องร่างกายจากสารพิษ

เหล็ก – Gantetsu sen – ใน Onsen เหล่านี้ น้ำมีสีสนิม อาจพบได้ใน ikaho onsen ช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการกักเก็บความร้อน ฟื้นฟูระดับเหล็กในร่างกาย เหมาะสำหรับโรคโลหิตจาง โรคไขข้อ และความผิดปกติของประจำเดือน นอกจากนี้ยังเพิ่มคุณภาพของเลือด ป้องกันความเครียด ความเหนื่อยล้า และปรับโทนสีผิว มีน้ำสองประเภทที่มีเหล็ก คือ แบบคาร์บอเนตและแบบเมลานเตอร์ไรต์ อย่าตกใจกับสีน้ำตาลของน้ำ นั่นคือการสะสมของเหล็กและไม่ใช่สิ่งสกปรก

ไฮโดรเจน/คาร์บอเนต – Tansansen (炭酸泉) – น้ำคาร์บอเนตสร้างฟองละเอียดมากมายที่ติดอยู่กับผิวหนัง กล่าวกันว่าน้ำคาร์บอเนตนี้ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดได้มากถึง 5 เท่าเมื่อเทียบกับน้ำปกติ ฟองยังช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกายและล้างพิษ มีแนวโน้มด้านความงามในญี่ปุ่น ที่ผู้คนทำความสะอาดผิวด้วยน้ำอัดลม

การอาบน้ำพิเศษในบ่อน้ำร้อนของญี่ปุ่น

อลูมิเนียม – Ganaruminiumusen – Onsen นี้มีคุณสมบัติเป็นกรด ซึ่งให้ผลการฆ่าเชื้อ มีรสขม กล่าวกันว่ามีประโยชน์ในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆ เช่น เท้าของนักกีฬา ผื่น และผิวหนังอักเสบ

กรด – Sansei sen – น้ำร้อนเหล่านี้ให้ผลต้านแบคทีเรีย แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย กรดอาจทำให้ระคายเคือง แนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อย ต้องการรักษาโรคไขข้อ หรือทำให้ผิวสวยขึ้น เพราะกรดจะกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

รังสี – Hoshano sen – ใช่ หายากแต่มีบ่อน้ำร้อนที่มีน้ำกัมมันตภาพรังสีเล็กน้อยซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ กล่าวกันว่าน้ำกัมมันตภาพรังสีเล็กน้อยนี้ดีสำหรับโรคข้ออักเสบ และบางคนถึงกับอ้างว่าสามารถฆ่าเนื้องอกบางชนิดได้ นอกจากจะปรับปรุงการเผาผลาญ เพิ่มภูมิคุ้มกัน และรักษาพลังงานของร่างกายแล้ว เมื่อสูดดมน้ำ จะช่วยปรับปรุงฟังก์ชันต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย ช่วยต่อต้านริ้วรอยและป้องกันโรค แค่ไม่ได้ให้พลังวิเศษ…

ไดออกไซด์ของคาร์บอน – Niisanka-tanso ensen – มีกรดคาร์บอนิกประมาณ 100 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม น้ำจะมีฟองละเอียดบนพื้นผิว หายากแต่ช่วยต่อต้านบาดแผล แผลไหม้ หลอดเลือดแข็งตัว และความดันโลหิตสูงโดยการขยายหลอดเลือด

การอาบน้ำเย็น – Onsen บางแห่งมีสระว่ายน้ำเย็นที่สามารถช่วยกระตุ้นปลายประสาท รักษาโรคซึมเศร้า ปล่อยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน กระตุ้นระบบต่อมน้ำเหลือง ต่อต้านการติดเชื้อ เพิ่มภูมิคุ้มกัน เป็นต้น

去哪里หา Onsen?

มีบ่อน้ำพุร้อนมากกว่า 100,000 แห่งในญี่ปุ่น สามารถพบได้ในสถานที่เฉพาะหรือในโรงแรม Ryokan และ Pension นอกจากนี้ยังมี Onsen สาธารณะและส่วนตัวที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโรงแรมหรือที่พัก

อ่านเพิ่มเติม: Ryokan – ที่พักที่มีเสน่ห์ของญี่ปุ่น

Onsen แตกต่างกันไปตั้งแต่สถานที่ธรรมชาติ กลางป่าไปจนถึงรีสอร์ท Onsen สมัยใหม่ที่มีสระว่ายน้ำหลาย (หรือหลายร้อย) แห่ง Onsen สามารถพบได้แม้แต่ในเมืองใหญ่เช่นโตเกียวหรือเมืองเล็กๆ ที่เราอาจไม่พบในแผนที่

อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ของบ่อน้ำพุร้อนตั้งอยู่ในภูเขาและพื้นที่ชนบท ญี่ปุ่นมีรีสอร์ท Onsen หลายแห่ง เช่น Atami และ Hakone (ใกล้โตเกียว) แต่ละเมืองอาจมีห้องอาบน้ำ Onsen หลายแห่ง

เพื่อค้นหา Onsen เราแนะนำให้ใช้ Google Maps และค้นหา by onsen [温泉], sento [銭湯], hot spring หรือคำศัพท์อื่นๆ ที่เรากล่าวถึงในบทความ

และคุณมีความกล้าที่จะไปที่ Onsen หรือไม่? หรือคุณอาย? แสดงความคิดเห็นของคุณและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ ในการปิดท้าย ฉันจะทิ้งวิดีโอไว้ เราแนะนำให้อ่านบทความของเราเกี่ยวกับประเภทน้ำที่แตกต่างกันของ Onsen ด้วย

อ่านเพิ่มเติม: วิธีวางแผนจุดหมายปลายทางของคุณในญี่ปุ่นด้วย Google Maps