あなたは日本の列車で非常に想像を超えた形で眠っている日本人の映像や画像を見たことがありますか？この記事では、日本の有名な昼寝であるイネムリについて話します。
A palavra Inemuriは日本人が公共の場や仕事中、特に電車の中で取ることができる昼寝を指す場合があります。これは非常に一般的で頻繁です。私もその昼寝を体験したことがあります。
目次
「いねむり」の意味
Inemuri [居眠り]は、日本語で「現に存在している間に眠る」という意味の単語です。これは「起きたまま眠る」「うたた寝する」「座ったまま寝る」または「昼寝をする」と訳すことができます。
Inemuri 主に活動中に寝る行為を指します。この言葉は、仕事中、授業中、会議中、イベント中、電車内など、周囲に注意を払いながら目を閉じることを意味します。これが常に当てはまるわけではありません。
O inemuri は軽い居眠りで、目を閉じる単純な行為、座っているか立っているかで寝ることを指します。主にポリファジック睡眠、20分の短い小睡を指し、数時間適用されると良い睡眠に相当します。
いくつかの言葉はInemuriから派生することがあります。例えば、運転中に寝ることを日本語でinemuriunten [居眠り運転]と言います。この言葉は動詞inemuru [居眠る]にもなり、居眠りや延期を意味します。
公共の場所で寝ている日本人
日本では公共の場で寝ているところを見られることは問題ではなく、この習慣は何千年もの間一般的でした。人々は電車、店、レストラン、カフェ、さらにはベンチや歩道まで、あらゆる場所で寝ています。
場合によっては、短い昼寝ではありません。路上で伸びて眠っている日本人のほとんどは、酔っ払いや最後の電車を逃した人々です。最悪の場合は ホームレス かもしれません。
それでも、日本人は公共の場所で寝ることをまったく気にしません。その場にいた他の日本人は気にも留めず無視するだけだ。
髪を切っても眠れる人がいるなんて信じられますか？学校によっては、授業中に子供が寝ているのはよくあることですが、そのほとんどは先生に耳を引っ張られたり、つつかれたりする程度です。
学校ではクラスメートにからかわれることも、会社に行って居眠りを注意されることもほとんどありません。もちろん、昼寝の時間や量には制限があり、いびきはすでに大きな問題です。
電車で寝る日本人
日本の電車では、立ったまま寝ている人もいれば、姿勢に集中しているように見えますが寝ている人もよく見かけます。
限界を超えて、電車内でストレッチしたり、横になったり、転がったりして、押してもらう必要がある人もいます。ほとんどの人は一度は電車の中で「いねむり」を練習しますが、私もそうしました。
電車の旅はとてもリラックスできるので、眠くなりがちです。一晩中寝たにもかかわらず、電車の中で半分居眠りしてしまいました。日本で電車に乗るのはASMRビデオを見ているようなものだとさえ思えます。
スマートフォンの普及により、特に電車内での「いねむり」は減少傾向にあります。若者の睡眠時間はますます減り、ソーシャルメディアを閲覧したり、ゲームをしたりすることが少なくなりました。
それでも、電車の中で寝ている人々の陽気な場面に遭遇することはよくあります。以下のビデオ編集は、日本人が電車や公共の場所でどのように寝るかを非常によく示しています。
職場で寝ている日本人
日本では仕事中に寝ることが許されているという話を聞いたことがある人もいるでしょうが、それは本当でしょうか？いくつかの職場では答えははいです。日本の一部の人々は、仕事の会議中にさえ寝る大胆さを持っています。
仕事中に昼寝をすることは、あなたが最善を尽くしているというサインと見なされることがあります。人は働きすぎて疲れているか、単にバーで遅くまで過ごしていたのかもしれません。
残念ながら、誰もが職場で寝るというこの特権を享受できるわけではなく、地位の高い人や重要な職に就いている人だけがこの特権を持っています。仕事が許せば隠れて寝るだけの人もいます。
工場労働者や部下は仕事中に居眠りすることはできず、そうなると職を失う可能性もあります。もちろん、上司、仕事、立場、条件、労働時間などによって異なります。
あなたは働いて上司が居眠りしているのを見ることができますが、自分が同じことをすることはできません。とはいえ、いねむりを実践することは、単にその人が怠けていることを意味するわけではありません。問題にならないようにだけ確認してください。
イネムリについてどう思いますか？
健康のためには、1 日少なくとも 8 時間、最大 10 時間の睡眠が必要であることはわかっています。残念ながら、日本の人口のほぼ 40% は、1 日の夜の睡眠時間が 6 時間未満です。
彼らは仕事をしているからではなく、路上やバーで夜を過ごしたり、インターネットやソーシャルメディアをサーフィンしたりするのが好きです。私が話をする日本人の友人たちは午前2時過ぎまでソーシャルメディアを使っています。
いくつかの人は働きすぎており、それがメンタルとフィジカルのストレスを引き起こし、健康に悪影響を及ぼします。日本人が働きすぎていると一般化する必要はありません。このことについては、別の記事でも話しました。
短い睡眠の時間であるいねむりは、心をリラックスさせ、より集中し、さらには若返りやアイデアを明確にするのに役立ちます。おそらく、これは日本の知性の大きな要因の一つです。
場所によっては、人に見られずにリラックスすることがルールとなっており、その人は物理的に存在し、社会的に参加しているように見せなければなりません。残念ながら、誰もがルールを守れるわけではありません。
一般に、いねむりは日本文化の誇りであると考えられていますが、世界の他の地域では恥ずべきことであり、奇妙だと考えられています。あなたはこのことについてどう思いますか？
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