Sumo: Rutinitas, Latihan, dan Tradisi Kehidupan Pegulat

Sumo adalah bentuk gulat tradisional Jepang, dan hingga kini Jepang tetap satu-satunya negara yang melombakannya secara profesional. Kalau kamu membayangkan pegulat sumo, yang muncul di benak mungkin sosok-sosok besar di atas dohyō (ring) – tapi kehidupan sebenarnya lebih banyak terjadi di belakang panggung: di heya (padepokan latihan), saat makan bersama, atau saat bangun subuh pukul lima untuk asageiko (latihan pagi). Dalam artikel ini kita akan membahas rutinitas, latihan, diet, hierarki, dan sisi lain dari kehidupan seorang pegulat sumo – dengan konteks yang berlaku umum, karena detail teknisnya bisa bervariasi antara satu heya dan heya lainnya.

Daftar isi 8

Apa itu sumo dan apa yang membuatnya begitu tradisional?

Dalam sumo, dua pegulat berusaha saling mendorong keluar dari dohyō (ring) atau memaksa lawannya menyentuh lantai dengan bagian tubuh selain telapak kaki. Kedengarannya sederhana, padahal tidak: keseimbangan, timing, dan berat badan memainkan peran besar.

Yang membuat sumo istimewa adalah besarnya unsur ritual yang masih bertahan hingga sekarang. Sebelum bertanding, pegulat melempar garam ke dalam ring untuk membersihkannya menurut tradisi Shinto. Hierarki, pakaian, dan kehidupan di heya juga mengikuti aturan-aturan kuno. Kalau ingin tahu lebih banyak tentang sejarah dan asal-usul olahraga ini, ada gambaran umum yang bisa kamu lihat.

Kehidupan di heya

Kebanyakan pegulat sumo tinggal di asrama komunal yang disebut heya – mirip dengan asrama olahraga tradisional. Seluruh rutinitas harian di sana diatur oleh aturan yang jelas: bangun, latihan, makan, tidur, dan waktu senggang. Perlu dicatat bahwa detailnya bisa berbeda antara satu heya dengan heya lain, karena masing-masing heya punya tradisi internal sendiri.

Asosiasi Sumo Jepang (Japan Sumo Association) mengawasi olahraga ini dan juga turut mengatur perilaku pegulat dalam keseharian. Pelanggaran bisa berujung pada denda atau skorsing, dan tidak hanya menimpa pegulatnya saja – shisho (pelatih/master) yang bertanggung jawab atas heya juga bisa ikut dikenai sanksi.

Siapa pun yang memasuki dunia sumo harus menerima bahwa sebagian besar privasinya akan hilang. Di ruang publik, mereka langsung dikenali dari gaya rambut dan pakaian tradisionalnya, sehingga nyaris tidak ada anonimitas sehari-hari.

Pangkat dan pakaian dalam sumo

Sama seperti sistem sabuk di karate, pakaian dan penampilan juga menjadi penanda pangkat seorang pegulat sumo. Ada enam divisi, dari yang tertinggi:

1. Makuuchi
2. Jūryō
3. Makushita
4. Sandanme
5. Jonidan
6. Jonokuchi

Pembagian penting terletak di antara dua divisi atas – yang disebut sekitori – dan empat divisi bawah, yang sering dirangkum dengan istilah umum rikishi. Status sekitori membawa sejumlah keistimewaan yang juga tercermin pada pakaian.

Pegulat divisi bawah biasanya mengenakan yukata (mantel katun sederhana) dan geta (sandal kayu) saat keluar. Pegulat divisi Makushita dan Sandanme boleh menambahkan mantel pendek di atas yukata mereka dan mengenakan zōri (sandal jerami). Sekitori memakai pakaian sutra pilihan sendiri, dan untuk acara formal mereka wajib mengenakan gaya sanggul yang lebih rumit, yaitu ōichō.

Saat resmi menjadi bagian dari dunia sumo, seorang pegulat juga diharapkan membiarkan rambutnya tumbuh dan membentuk chonmage – sanggul khas yang dulu diasosiasikan dengan samurai. Chonmage dan pakaian tradisional ini jadi semacam penanda visual yang menarik secara pemasaran, tapi sekaligus membuat kehidupan pribadi pegulat jadi sulit dipisahkan dari status mereka sebagai atlet.

Rutinitas dan keistimewaan sekitori

Hierarki ini mewarnai hampir seluruh keseharian di heya. Sekitori boleh tidur di kamar tersendiri di dalam heya, atau – kalau sudah menikah – tinggal di apartemen pribadi mereka. Pegulat yang lebih yunior tidur di kamar bersama dan bangun lebih awal.

Saat latihan, pegulat yunior biasanya menjalankan tugas-tugas tambahan: memasak bekal chanko nabe (semur khas yang jadi makanan pokok sumo), menyiapkan kamar mandi, memegang handuk sekitori, atau mengelap keringat mereka. Urutan masuk kamar mandi seusai latihan dan urutan duduk saat makan juga mengikuti pangkat. Siapa yang posisinya lebih tinggi akan mendapat kenyamanan yang terlihat jelas – dan siapa yang lebih rendah akan bekerja lebih keras untuk mencapainya.

Chanko nabe sendiri layak disebut: ini adalah hidangan berkuah kaya protein dan kalori, biasanya berisi daging ayam, ikan, tahu, dan sayuran. Porsinya besar, dan hampir semua pegulat makan bersama dalam porsi besar dua kali sehari. Diet ini adalah salah satu alasan utama mengapa badan pegulat sumo bisa tumbuh sebesar itu.

Gaji seorang pegulat sumo

Seperti olahraga profesional lain, penghasilan di sumo sangat bergantung pada pangkat. Di divisi tertinggi, Makuuchi, gaji pokok per bulan kira-kira berada di kisaran berikut (angka ini hanya gambaran umum, dan bisa bervariasi tergantung heya, sponsor, serta kontrak individu):

• Yokozuna: sekitar 3 juta yen per bulan
• Ōzeki: sekitar 2,5 juta yen per bulan
• San'yaku: sekitar 1,8 juta yen per bulan
• Maegashira: sekitar 1,4 juta yen per bulan

Gaji divisi-divisi di bawahnya sangat bervariasi dan tidak dicantumkan di sini, karena perbedaan antardivisi terlalu besar untuk dirangkum dalam satu angka.

Selain gaji pokok, sekitori juga menerima bonus yang disebut mochikyūkin, yang dibayarkan enam kali setahun – sekali untuk setiap turnamen. Besarnya ditentukan dari akumulasi performa karier. Kalau seorang pegulat mencatat lebih banyak kemenangan daripada kekalahan dalam satu turnamen, itu disebut kachikoshi. Bonus tambahan juga diberikan untuk夺得 gelar juara divisi, untuk catatan sempurna tanpa kekalahan dalam satu turnamen, dan untuk kinboshi – kemenangan langka seorang maegashira atas yokozuna.

Hadiah untuk夺得 gelar juara divisi berkisar dari 100.000 yen di Jonokuchi hingga 10 juta yen di Makuuchi. Di divisi tertinggi, pegulat dengan performa luar biasa juga bisa mendapat salah satu dari tiga hadiah khusus, yang masing-masing bernilai 2 juta yen.

Kehidupan sehari-hari di sebuah heya sumo

Sisi gelap kehidupan seorang pegulat sumo

Menariknya tradisi, kehidupan sebagai pegulat sumo juga punya sisi lain yang tidak bisa diabaikan – terutama risiko kesehatan yang sering baru terasa setelah karier berakhir.

Angka harapan hidup pegulat sumo sering disebut-sebut di kisaran 60 sampai 65 tahun – sekitar sepuluh tahun lebih rendah dari rata-rata Jepang. Penyebabnya kombinasi dari diet sangat tinggi kalori, latihan keras, dan massa tubuh yang besar: diabetes, tekanan darah tinggi, masalah jantung, dan kerusakan sendi adalah keluhan yang umum. Konsumsi alkohol berlebihan, yang tidak jarang terjadi di lingkungan sumo, memberi beban tambahan pada hati.

Sistem hierarki yang ketat juga menuai kritik. Perlakuan tidak merata antara sekitori dan pegulat yunior, beban fisik yang berat, dan tekanan psikologis membuat wacana tentang masa depan olahraga ini terus bergulir. Jumlah pegulat aktif sudah bertahun-tahun menurun, dan ada banyak diskusi di internal asosiasi tentang bagaimana menarik lebih banyak generasi muda – meski detail kebijakannya berbeda-beda di tiap heya.

Rutinitas harian seorang pegulat sumo

Rutinitas harian di heya sangat terstruktur. Hari tipikal seorang pegulat divisi bawah kurang lebih seperti ini (dengan catatan bahwa jam dan kegiatan bisa berbeda antar heya):

• 05.00 – Bangun
• 05.30 sampai 11.00 – Latihan pagi (asageiko)
• 11.00 sampai 14.00 – Makan siang dan istirahat siang panjang (hirumaki)
• 14.00 sampai 16.30 – Tugas rumah tangga di heya; sekitori menjalankan latihan masing-masing
• 16.30 sampai 19.30 – Waktu senggang, sering diisi tidur singkat atau urusan pribadi
• 19.30 sampai 22.30 – Makan malam dan waktu bebas hingga jam malam

Sekitori baru memulai latihan sekitar pukul 07.00 – salah satu dari sedikit keistimewaan yang terlihat jelas dari pangkat mereka. Hidup bersama di heya, bangun subuh, dan absennya privasi sering kali lebih membentuk keseharian seorang pegulat dibanding pertandingan di atas dohyō itu sendiri.

Kesimpulan: dunia antara tradisi dan masa kini

Kehidupan seorang pegulat sumo jauh lebih dari sekadar pertarungan di atas dohyō. Ini adalah rutinitas yang dibentuk oleh hierarki, disiplin, dan ritual-ritual kuno, dengan keistimewaan jelas bagi mereka yang berpangkat lebih tinggi dan kondisi yang keras bagi para yunior. Gajinya lumayan tapi tidak fantastis, risikonya nyata, dan tradisinya masih sangat kuat dipertahankan – meski diskusi tentang bagaimana memperbarui olahraga ini terus berjalan.

Kalau kamu diberi kesempatan, maukah kamu mencoba rutinitas di sebuah heya selama beberapa minggu – atau menurutmu hidup dengan privasi dan kebebasan sendiri tetap lebih menarik dibanding ambisi membela nama di dohyō?