Como superar o medo de terremoto?

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Hoje quando falamos em morar no Japão algumas pessoas comentam o medo de morar lá por causa dos terremotos e maremotos. Como você pode superar o medo de terremoto? Neste artigo vamos deixar algumas dicas e estratégias que vai te ajudar a superar esse medo.

Será que é realmente necessário ter esse medo de terremoto no Japão? Muitas pessoas tem medo de terremoto mas não entendem que coisas ruins podem acontecer em qualquer lugar. Eu mesmo penso que é mais fácil morrermos por causa de terremoto no Brasil, já que aqui os prédios e casas não estão preparadas como as do Japão.

O medo pode fazer a gente pensar que o perigo é eminente, mesmo quando estamos perfeitamente seguros.



Acabando com medo de terremoto através de estatísticas

Quando alguém questiona meu desejo de morar no Japão, falando do perigo de terremotos, logo eu costumo responder que no Brasil todo ano morre mais pessoas assasinadas que durante 20 anos de história com terremotos e maremotos no Japão.

Como superar o medo de terremoto?

Vale lembrar que o terremoto (em japonês se chama jishin 地震) não é o causador da maioria dessas mortes relatadas, e sim os tsunamis ou incêndios. Talvez morar longe do litoral seja uma maneira de diminuir seu medo dos terremotos no Japão.

Já escrevemos anteriormente um artigo falando se realmente é preciso ter medo dos terremotos no Japão. Lá abordamos exatamente essas estatísticas e falamos que o verdadeiro causador das mortes é o Tsunami. Caso queira ler o artigo basta clicar no link abaixo:



Como superar o medo de terremoto?

Falar essas coisas para alguém que nunca passou por isso é fácil, mas e aqueles que já morrem de medo e sofreram um trauma? Precisamos enfrentar nosso medo psicológico, as dicas abaixo podem ser úteis:

  • A chave para lidar com qualquer medo é aceitá-lo e admiti-lo;
  • Questione seus pensamentos negativos e ideias exageradas;
  • Esteja sempre preparado para o terremoto;
  • Desapegue de seus bens materiais e valorize sua vida;
  • Pare de pensar no futuro e viva o presente!
  • Liste situações do seu medo e enfrente ele!

Lembre-se que o imprevisto sobrevêm a todos! Existem milhares de outras formas de morrer e sofrer além de terremotos!

Não quero assustar ninguém com esses comentários, mas ter medo desses imprevistos, pode aumentar nossas forças, fazer com que estejamos preparados e também aumentar a valorização de nossa vida.



Ter medo de terremoto não é algo ruim

O medo de terremoto é superado por dar real valor a vida e se esforçar pra todos os dias fazer a sua vida valer a pena. O vídeo do meu amigo Roberto Pedraça fala um pouco mais sobre esse assunto e compartilha algumas dicas únicas para sua vida e para enfrentar esse medo de terremoto:

Espero que tenham gostado do vídeo. Recomendamos ler outros artigos relacionados abaixo:



Como se preparar para um terremoto no Japão?

As dicas finais abaixo vai ajudar você a se preparar contra os terremotos e finalmente perder esse medo exagerado.

  • Certifique-se de que os aquecedores de água estejam fixos e os objetos pesados, no chão ou nas prateleiras de baixo.
  • Evite colocar objetos pesados como televisores em lugares altos;
    Deixe o caminho da saída livre;
  • Por um instante, pare e pense antes de agir.
  • Os móveis como armários, estantes, gaveteiro devem ser fixados na parede ou no teto.
  • Tenha em casa um kit de primeiros socorros e um kit terremoto.
  • Ensine os membros da família a desligar a eletricidade, gás e água.
  • Procure a melhor forma de sair da situação de perigo.
  • Ensine os membros da família a ficar longe de portas, espelhos e se esconder debaixo da mesa.
  • Tenha à mão um rádio portátil com baterias carregadas.
  • Faça ensaios e lembre-se de manter sempre a calma.
  • Informe-se na prefeitura onde fica o local mais seguro para emergência em seu bairro.
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3 comentários sobre “Como superar o medo de terremoto?

  1. Ótimo artigo, eu tenho o sonho de ir morar no Japão, e terremotos são uma das únicas coisas que me dá medo nesse país maravilhoso.

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