เคล็ดลับความสวยความผอมและอายุยืนของชาวญี่ปุ่น

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าความลับของความงามแบบญี่ปุ่นคืออะไร? ผู้หญิงญี่ปุ่นหลายคนอยู่ในวัย 30 และ 40 ปี แต่พวกเธอดูเด็กและเต็มไปด้วยพลัง หลายคนผอมมากหน้าตาสะสวยไม่ต้องพูดถึงว่าในญี่ปุ่นเรามีประชากรอายุมากกว่าร้อยปี

ในบทความนี้เราจะวิเคราะห์บางประเด็นที่อาจเป็นสาเหตุของความอ่อนเยาว์และความผอมของชาวญี่ปุ่น มาลองทำความเข้าใจว่าพวกเขาจัดการดูแลสุขภาพผิวใหม่ร่างกายและด้านอื่น ๆ ที่แสดงถึงความงามแบบญี่ปุ่นอย่างไร

ดูสาว ๆ ในรูปด้านล่างพวกเขาทั้งหมดอายุประมาณ 40 ปี คุณจะเห็นได้ว่าพวกเธอผอมแค่ไหนและดูเหมือนอายุไม่เกิน 20 ปีฉันอยู่ที่ญี่ปุ่นและฉันสังเกตเห็นจริงๆว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ฉันรู้จักมีอายุ 25 ถึง 30 ปีและดูเหมือนเด็กอายุ 18 ปี

เคล็ดลับความสวยความผอมและอายุยืนของชาวญี่ปุ่น

แต่พวกเขาไม่ใช่แค่คนผอมและเด็กเท่านั้นเราจะเห็นได้ว่าเสียงและขนาดของพวกเขานั้นเล็กลงมากดังนั้นความงามอาจอยู่ในยีนเล็กน้อย พวกเขายังสวมเสื้อผ้าเด็กและแสดงท่าทีและน้ำเสียงเหมือนวัยรุ่น

อาหารญี่ปุ่นมีส่วนช่วยให้อายุยืนยาว

การรับประทานอาหารที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ร่างกายผอมและดูอ่อนเยาว์ แต่ญี่ปุ่นมีการรับประทานอาหารที่เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แม้ว่าอาหารจะมีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพมากมาย แต่ประเทศก็มีชื่อเสียงในด้านการรับประทานผลิตภัณฑ์ทางอุตสาหกรรม

มีเครื่องดื่มหลายพันเครื่องกระจายอยู่ทั่วประเทศตลาดและร้านอาหารในทุกมุมและชาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่จะเลี้ยงด้วยกล่องอาหารกลางวัน ไม่ต้องพูดถึงอาหารทอดเช่นเทมปุระทงคัตสึและคาราอาเกะ

เคล็ดลับความสวยความผอมและอายุยืนของชาวญี่ปุ่น

การวิเคราะห์ด้านบวกของอาหารในญี่ปุ่นแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมก็ได้รับการดูแลอย่างดี แต่ก็ไม่มีสารเคมีมากเท่าในบราซิล ญี่ปุ่นติดอันดับสี่ในการจัดอันดับอาหารที่ดีที่สุด แต่บราซิลไม่ได้อยู่ใน 50 อันดับแรกด้วยซ้ำ

ประเทศของเราอนุญาตผลิตภัณฑ์เคมีหลายชนิดที่ถูกห้ามในหลายประเทศซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคอ้วนในบราซิล หลายคนรู้สึกถึงความแตกต่างอย่างมากระหว่างน้ำอัดลมในบราซิลและญี่ปุ่น

ขนมญี่ปุ่นใช้น้ำตาลเล็กน้อยและเกลือเล็กน้อยในการปรุงอาหารซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพและรูปร่างหน้าตา หนึ่งในสิ่งที่ช่วยให้สาวญี่ปุ่นผอมไวคือ ซุปมิโสะ มันเป็น ชาเขียว ทุกวัน.

เคล็ดลับความสวยความผอมและอายุยืนของชาวญี่ปุ่น

นอกจากนี้การบริโภคผักปลาและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองในปริมาณมากก็เป็นส่วนหนึ่งของสูตรอาหารญี่ปุ่นส่วนใหญ่ แม้ว่าผลไม้จะมีราคาแพงกว่าทางตะวันตก แต่คนญี่ปุ่นก็บริโภคกันมาก

น้ำพุร้อนและห้องอาบน้ำฟื้นฟู

สิ่งที่เป็นพื้นฐานในวัฒนธรรมญี่ปุ่นคือการอาบน้ำพุร้อนที่เรียกว่า ออนเซ็นซึ่งมีความร้อนสูงและเต็มไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยฟื้นฟูผิวได้มาก

น้ำพุร้อนอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆและช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆผ่อนคลายเผาผลาญแคลอรี่ขจัดสิ่งสกปรกช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบรรเทาอาการปวดลดความดันทำให้ผิวชุ่มชื้นและข้อดีอื่น ๆ อีกมากมาย

เคล็ดลับความสวยความผอมและอายุยืนของชาวญี่ปุ่น

มีคนญี่ปุ่นไปแช่ออนเซ็นแทบทุกวันหรือทุกสัปดาห์ นอกจากการไปแช่ออนเซ็นแล้วบ้านของชาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่ก็มีอ่างอาบน้ำและการใช้ประโยชน์ก็มีประโยชน์เช่นเดียวกับการแช่ออนเซ็น

เป็นที่น่าจดจำว่าค่า pH ของทั้งน้ำพุร้อนและน้ำในท่อในญี่ปุ่นนั้นสูงกว่าค่า pH ในบราซิลมาก น้ำที่ผ่านการบำบัดของญี่ปุ่นยังขาดฟลูออรีนด้วยเช่นกัน ยาสีฟันของญี่ปุ่นมีฟลูออไรด์.

สภาพภูมิอากาศของญี่ปุ่นร่วมมือกัน

สาเหตุหลักประการหนึ่งของการเกิดริ้วรอยและริ้วรอยของผิวหนังคือความร้อนแรงจากแสงแดด บางสิ่งบางอย่างที่มาจากสภาพอากาศร้อนชื้นของเรา ในญี่ปุ่นอากาศเย็นและหนาวและดวงอาทิตย์ชอบซ่อนตัวมากในกลุ่มเมฆ

เคล็ดลับความสวยความผอมและอายุยืนของชาวญี่ปุ่น

บางคนถึงกับสรุปว่าชาวโอเรียนทัลถูกดึงสายตาเนื่องจากสภาพอากาศเราสามารถสรุปได้เช่นเดียวกับผิวหนังของพวกเขา

ไม่ใช่ทุกคนที่มีความงามเช่นนี้ในความเป็นจริงชาวญี่ปุ่นจำนวนมากละเลยเรื่องสุขภาพและความงาม บางคนจบลงด้วยการไม่ดูแลฟันหรือกิน แต่เรื่องไร้สาระจนอ้วน

และการมีผิวที่ไม่สะอาดและบางนั้นมีความหมายเหมือนกันกับความงาม แม้ว่าจะมีสาวสวยชาวญี่ปุ่นจำนวนมาก แต่ก็ไม่มีสิวและริ้วรอยและหลายคนใช้เครื่องสำอางเป็นจำนวนมาก

เคล็ดลับความสวยความผอมและอายุยืนของชาวญี่ปุ่น

เช่นเดียวกับในประเทศใด ๆ มีคนขี้เหร่สวยอ้วนผอมและยังมีรสนิยมและคำจำกัดความของความงามที่แตกต่างกัน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการรวมกันของขนาดน้ำหนัก, ใบหน้า, เสียงและผิวหนังปลายขึ้นโกงเราเมื่อเรารู้ว่าอายุของบุคคลในประเทศญี่ปุ่น

แน่นอนวันหนึ่งริ้วรอยจะมาถึงและความสวยงามจะสิ้นสุดลง   และผู้สูงอายุชาวญี่ปุ่นก็น่ารักเพราะตัวเตี้ย ขอให้สนุกกับวัยเยาว์ของคุณและทำให้ดีที่สุดเพื่อสุขภาพและความงามของคุณ

แบ่งปันบทความนี้: