6 tips Jepang agar rambut terlihat lebih tebal

Banyak orang mencari perawatan berbeda untuk memperkuat rambut, dan yang paling sering ditiru adalah kebiasaan dari negeri matahari terbit. Rambut orang Jepang memang kelihatan lurus dan penuh — tapi menyalahkan, atau memuji, “teknik hebat” saja melewatkan hal yang lebih janggal: helaian itu sudah terasa tebal sebelum sampo masuk ke kamar mandi.

Vitamin untuk rambut ada, dan dapur Jepang memang penuh bahan yang mendukung itu. Jarak antara rambut sehat dan folikel baru jauh lebih lebar daripada yang dijanjikan iklan. Yang bisa ditiru dari Jepang justru cara merawat helaian yang sudah ada supaya tidak patah, tidak kusam, dan tidak kehilangan volume.

Daftar isi 7

Sebelum semuanya, apa yang membuat rambut menjadi tebal?

Dalam kebanyakan kasus, kesan rambut tebal sudah ada sejak lahir. Varian gen EDAR yang umum di Asia Timur dikaitkan dengan batang rambut berdiameter lebih besar — helaiannya terasa lebih berisi, bukan karena jumlah folikel tiba-tiba bertambah. Faktor luar tetap mengubah tampilan: pewarna, panas, potongan, dan bahan kimia bisa membuat batang yang sama kelihatan tipis karena patah atau kehilangan kilau.

Tebal genetik adalah diameter batang. Tebal yang bisa diusahakan adalah helaian utuh, berkilau, dan tidak menempel datar di kulit kepala.

Itulah kenapa rambut Jepang terasa lurus dan penuh tidak bisa disalin hanya dengan membeli sampo penebal. Perawatan mengubah kondisi helaian; ia tidak menulis ulang cetakan genetik semalam. Dengan itu, enam kebiasaan berikut lebih jujur dibaca sebagai cara membuat rambut terlihat lebih penuh.

Tip 1: Tambahkan vitamin B kompleks ke dalam menu Anda

Aturan ini tetap salah satu yang paling masuk akal ketika bicara vitamin untuk memperkuat rambut. Nasi, sayuran, makanan laut, dan buah-buahan masuk dalam jumlah besar di meja makan Jepang. Karena banyak di antaranya membawa vitamin B6 dan B12 — plus protein dan zat besi — mereka mendukung siklus pertumbuhan dari dalam, bukan mengisi batang dari luar.

Contoh yang mudah ditemukan: nasi, tuna, kentang, bayam, telur, dan ikan. Hidangan sehari-hari, bukan ramuan salon. Kalau rambut rontok parah atau kulit kepala meradang, makanan saja tidak menggantikan pemeriksaan; ia hanya fondasi yang sering diabaikan.

Tip 2: Cuci rambut setiap hari

Banyak wanita Jepang mencuci rambut setiap hari. Iklim lembap, perjalanan harian, dan kebiasaan keramas malam membuat kulit kepala lebih sering dibersihkan — dan hasil yang kelihatan adalah kilau plus helaian yang tidak menggumpal.

Frekuensi tinggi bisa mengeringkan batang dan kulit kepala. Untuk menyeimbangkan itu, minyak camellia — tsubaki-abura (椿油) — dipakai sebagai pelembap, bukan sebagai obat penebal. Cara yang paling umum: beberapa tetes di telapak, dioles ke rambut yang sudah dikeringkan handuk, lalu dibiarkan tanpa dibilas. Ujung rambut mendapat porsi lebih banyak karena paling kering.

Kalau ingin perawatan lebih dalam, oleskan sedikit minyak sebelum keramas, tutup dengan penutup rambut sekitar 30 menit, baru cuci seperti biasa. Tidak perlu memanaskan sendok makan penuh sampai panas — cukup hangat di tangan. Asam oleat dalam tsubaki membantu helaian menahan kelembapan dan terasa lebih berisi. Minyak zaitun bisa menggantikan kalau tsubaki sulit didapat, dengan takaran yang sama hematnya.

Di Jepang, keramas juga sering disertai pijatan kulit kepala dan pengeringan pelan, tanpa blower panas menempel di akar. Itu sejalan dengan kebiasaan merawat rambut supaya tetap lurus dan rapi: minyak nabati dulu, panas belakangan.

Tip 3: Bilas rambut dengan teh

Pembilasan teh hijau — paling masuk akal pakai sencha — tidak menambah folikel. Yang ia berikan adalah katekin dan sedikit sepat yang bisa membuat helaian gelap terasa lebih menggigit dan berkilau, plus rasa bersih di kulit kepala kalau infusnya sudah dingin.

• Seduh teh hijau pilihan Anda, tanpa gula dan tanpa pewangi;
• Tunggu sampai suhu ruang — jangan tuang panas ke kulit kepala;
• Gunakan sebagai bilasan terakhir setelah sampo, lalu biarkan atau bilas cepat dengan air dingin.

Bukan teh apa saja. Teh beraroma buah atau teh manis kemasan tidak melakukan pekerjaan yang sama. Kalau kulit kepala mudah iritasi, uji di area kecil dulu.

Tip 4: Jaga tidur Anda

Tip ini bukan resep yang dioles ke rambut. Orang Jepang memang akrab dengan sarung bantal sutra: gesekannya lebih rendah daripada katun kasar, jadi helaian lebih jarang patah di malam hari dan kelihatan lebih utuh keesokan paginya.

Herbal kering di dalam bantal — lavender, misalnya — bisa membantu relaksasi, tapi itu urusan tidur, bukan mesin penebal. Rambut yang lebih tebal setelah tidur nyenyak biasanya rambut yang tidak patah dan tidak kusut, plus tubuh yang tidak mengacak siklus pertumbuhan karena kurang istirahat. Jangan berharap bantal beraroma menggantikan genetik atau gizi.

Tip 5: Campurkan cuka apel ke dalam sampo Anda

Cuka apel membantu merapikan kutikula dan menekan rasa berminyak di akar kalau diencerkan. Ia bukan ramuan rahasia Jepang. Di dapur Jepang yang lebih dekat dengan cuka adalah komezu, cuka beras, dan bahkan itu dipakai hemat — bukan dituang botol-botolan ke kulit kepala.

Kalau mau mencoba: beberapa tetes cuka apel ke dalam air sebagai bilasan terakhir, atau sepercik di sampo, lalu bilas bersih. Jangan dioles ke wajah sebagai losion. Kulit kepala yang terbakar atau gatal berarti takarannya salah, bukan berarti formula perlu diperkuat.

Tip 6: Gunakan sisir dengan bahan organik

Kebiasaan lain yang sering kelihatan di Jepang adalah menyisir lebih sering, dengan gigi yang halus. Sisir kayu tsuge (黄楊) hampir tidak menyimpan listrik statis, jadi rambut lebih jarang mengembang dan minyak alami terdorong dari akar ke ujung tanpa merobek batang.

Sisir itu biasanya direndam minyak camellia saat finishing, lalu dipakai di rambut yang sudah kering — bukan di rambut basah, yang paling mudah patah. Sisir kayu tidak menumbuhkan rambut; ia mengurangi patahan dan membuat helaian yang ada terasa lebih merata. Itu juga alasan penata rambut di Jepang masih bicara soal alat, bukan hanya soal potongan.

Enam kebiasaan ini bekerja pelan: gizi dari dalam, tsubaki dan sencha di batang, tidur yang tidak merusak, cuka yang merapikan, sisir yang tidak menyeret. Tidak ada di antaranya yang mengubah jumlah folikel dalam seminggu — dan justru karena itu, hasilnya lebih masuk akal untuk diulang.