تقنيات تخفيف الآلام اليابانية

تعلم اللغة اليابانية مع الرسوم المتحركة ، انقر لمعرفة المزيد!

إعلان

تقنيات تخفيف الآلام اليابانية الأكثر استخدامًا من قبل البرازيليين

وفقًا لبعض الدراسات ، يُعرَّف الألم بأنه "تجربة حسية وعاطفية غير سارة ، مرتبطة بتلف الأنسجة الفعلي أو المحتمل". يمكن القول إنه شعور مؤلم ، غالبًا ما يكون شديدًا وضارًا.

بحثًا عن عدة بدائل لتسكين الآلام ، يمكننا أن نجد العلاجات الشرقية كطريقة فعالة ، والتي يمكننا تحديدها من خلال مجموعة من التقنيات العلاجية المستخدمة لعلاج ومنع المشاكل والاختلالات المختلفة. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في زيادة حركة المفاصل (التمدد) والاسترخاء وتقليل الألم وتقليل الوذمة والالتهاب.

إعلان

هناك العديد من نماذج التقنيات التي يمكن إجراؤها من أنعمها إلى أكثرها نشاطًا ، واليوم تتنوع مفاهيم التطبيق وستعتمد على تدريب كل محترف والمتطلبات من الشركات أنهم يعملون لتطبيق التقنيات.

من المعروف أن اليابان هي مرجع للتقنيات العلاجية ، وتكتسب دائمًا المزيد من المتابعين لتقنياتها ، ومن بينهم يمكننا أن نذكر بعضًا أكثر صلة وأكثر استخدامًا من قبل البرازيليين:

شياتسو

إنها كلمة يابانية الأصل وتعني "ضغط الإصبع". جذورها تاريخية صينية ، ومع ذلك ، فقد حدث تطورها في اليابان على مدى مئات السنين ، وهي اليوم تقنية معترف بها من قبل وزارة الصحة.

تتكون هذه التقنية من تقنيات الضغط والإيقاع والاحتكاك والقطط والتلاعب المريح في نقاط معينة من الجسم لتعديل البنية الجسدية ، وموازنة تدفق الطاقة ، وعلاج أمراض مثل الصداع النصفي ، وآلام العمود الفقري ، والأرق ، والتورم ، وتشنجات العضلات. والتوتر وغيرها.

إعلان

في الممارسة العملية ، يستخدم المعالج الإبهام أو راحة اليد أو الكوع للضغط على النقاط الموجودة على خط الطول في الجسم ، وتقنيات الشد والدوران والضغط على العضلات المتوترة والمؤلمة ، مما يساعد على التحسن الدورة الدموية ، والنتيجة تحسن توازن الطاقة وترخي الجهاز العصبي العضلي.

Técnicas para alívio da dor de origem japonesa

سيتاي

تقنية غير معروفة لها نفس أهداف شياتسو. تم إنشاؤه من قبل محاربي الساموراي بين القرنين الخامس عشر والسادس عشر ، بهدف علاج مشاكل العضلات والعظام من خلال تخفيف الألم وتعزيز التناغم العقلي. من خلال الضغط على نقاط الوخز بالإبر ، يوازن Seitai العضلات والعظام والأوتار ويحسن الدورة الدموية. 

ريكي

العلاج الياباني لتقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء من خلال وضع اليدين لنقل طاقة حيوية غير مرئية. إذا كان مستوى الطاقة منخفضًا ، فمن المرجح أن يصاب الشخص بالأمراض.

إعلان

يمكن أن يطبق هذه التقنية من قبل أي شخص يمكنه تطوير هذه الطاقة داخل نفسه ، ولا يعتمد استخدامها على الدين. خلال الجلسة ، يقوم المعالج بوضع اليدين على المريض في أجزاء معينة من الجسم حيث توجد الشاكرات ، مما يؤدي إلى استعادة طاقته.

Técnicas para alívio da dor de origem japonesa

ANMA

تقنية قديمة جدًا قدمها الرهبان في اليابان منذ حوالي 5000 عام ، ومع مرور الوقت أثرت في ظهور تقنيات أخرى مثل شياتسو.

يتكون Anma من تحفيز خطوط الطول في الجسم من خلال الضغط والحركات لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية ، ومن بين فوائده يمكن أن نذكر تخفيف الآلام وتحسين الموقف وتحسين التنفس والتوتر.

إعلان
Técnicas para alívio da dor de origem japonesa

طريقة فوكوتسوجي

تم إنشاؤه من قبل الطبيب الياباني توشيكي فوكوتسوجي ويتكون من تقنية بسيطة حيث يستلقي المريض على منشفة ملفوفة ومربوطة ، ويدعم منطقة أسفل الظهر ويعيد ذراعيه للخلف مع راحة يده لأسفل ، والبقاء في هذا الوضع لمدة 5 دقائق. محاذاة الوضعية وتخفيف الآلام في العمود الفقري.

في الوقت الحاضر ، وقت الناس قصير ومرهق ، والعمل يتطلب الكثير من كل فرد ، والعديد من الأشخاص وحتى الشركات يبحثون عن طرق بديلة لتخفيف الضغط والألم الناجمين عن الأعمال الروتينية المرهقة ، وهذه تقنيات توفر العديد من الفوائد الصحية.