Japończycy są znani z tego nienaganna skóra. Nawet starsi często wydają się mieć wiek swoich córek. Dlatego trudnym zadaniem jest ustalenie, ile lat ma Wschodnia kobieta.
Sekret jest jednak nie tylko w początkach. W przeciwieństwie do Western, Japończycy wcześnie wiedzą, że powinni zadbać o swoje zdrowie. Tak ważne, jak wybór pięknego stroju, zachowuje naturalne piękno. Sprawdź niektóre wydziwianie Możesz uczyć się od tych kobiet!
1 - jedzenie
Chociaż wszyscy wiedzą, że zrównoważona dieta [1] przyczynia się do patrzenia, wielu jeszcze jej nie wprowadza. W przypadku Japończyków zrównoważona dieta jest rzeczywistością.
Na swoim talerzu zawsze znajdują się warzywa, warzywa, owoce, a zwłaszcza ryby - bogate w omega 3, co pozwala uniknąć procesów zapalnych, które przyczyniają się do starzenia się. Ponadto ich dieta jest słaba w przetworzonej żywności i tłuszczach nasyconych.
Kolejny pozytywny aspekt zapewniany przez to wysokiej jakości jedzenie To jest długowieczność. Ludzie, którzy przestrzegają zasad Narodowego Centrum Zdrowia Globalnego [2] w Tokio, mają 15% mniejsze szanse na śmierć.
2 - Czyszczenie
Jednym z zwyczajów Japończyków, który pomaga im mieć piękną skórę, jest Codzienne czyszczenie. Nawet gdy nie noszą makijażu ani nie wychodzą z domu, kobiety zwykle myją twarz co najmniej dwa razy dziennie.
Nawyk pomaga uniknąć gromadzenia się brudu, a tym samym pojawienie się zaskórników i pryszczów.
3 - Masaż
Kolejną sztuczką, którą Japończycy przyjęli od jakiegoś czasu Masaż twarzy. Po prostu dotykanie całej twarzy poprawia krążenie krwi, rozluźnia skórę, a nawet może unikać linii ekspresji.
Co ciekawe, masaż ten może zrobić sama osoba przed lustrem. Zaledwie kilka minut samodzielnego uświadomić sobie w perspektywie średnio i długoterminowej, jak korzystne jest.
Oczywiście codzienny dotyk twarzy nie zmniejszy istniejących zmarszczek. Może to jednak zmniejszyć ryzyko nowych lub przynajmniej ukryć je naturalnie bez konieczności operacji plastycznej.
Artykuł jest dopiero w połowie, ale polecamy również przeczytanie:
4 - Kosmetyki
Chociaż są one biegły w różnych naturalnych metodach - na przykład żywność i masaż - japończycy również używają Kosmetyki na co dzień. Są jednak dość ostrożni w tej sprawie i prawie nie używają produktu tylko dlatego, że wszyscy przyjaciele używają.
W Brazylii można również śledzić ten zwyczaj. Po pierwsze, ważne jest, aby badania, które są najlepszymi opcjami dla rodzaju skóry. Można to zrobić przez Internet, a także wyszukiwanie dostępnych kosmetyków. Popularne czasopisma Avona [3] i inne znane marki mają wersję cyfrową, która ułatwia codzienne życie konsumentów. W tych katalogach można sprawdzić kilka produktów oddzielonych przez osoby, które mogą być nimi zainteresowane.
Oprócz zbadania tego, czego chcą korzystać, Japończycy szanują kolejność korzystania z każdego produktu. Na przykład krem do twarzy jest używany dopiero po oczyszczeniu skóry. Oznacza to, że rygorystycznie podążają za rytuałem, aby zachować swój wygląd tak, jak chcą.
5 - herbaty
Spożywanie herbat jest dość powszechne w Japonii i nic dziwnego. Gorący napój może zapewnić liczne korzyści zdrowotne i dobrego samopoczucia, w tym wygląd.
O zielona herbata, Na przykład ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Tak bardzo, że jest również używany w maskach twarzy. W przypadku napoju może chronić ciało przed wolnymi rodnikami i zapobiec przedwczesne starzenie się.
Chociaż Brazylia jest tak daleko od Japonii, można uczyć się z tej kultury tysiąclecia jako opieki nad własnym ciałem. Dobre nawyki pomagają w zdrowiu, zwiększać dobre samopoczucie i zapewnić naturalnie lepsze spojrzenie.
Źródła:
- 1 - https://www.olimpia24horas.com.br/noticias/bem-estar-o-principio-do-bem-estar-a-alimentacao/0/10154
- 2-https: //oglobo.globo.com/socith/saude/quer-lavever-liuto-if--liike-japonis-concoLiso-Sesquisa-18973935
- 3: https://www.kimbino.com.br/avon/
