Phụ nữ Nhật Bản được biết đến là có làn da hoàn mỹ. Ngay cả người lớn tuổi nhất, họ thường xuất hiện bằng tuổi con gái của họ. Vì vậy việc xác định phụ nữ phương Đông bao nhiêu tuổi là một việc khó.
Tuy nhiên, bí mật không chỉ nằm ở nguồn gốc. Không giống như phụ nữ phương Tây, phụ nữ Nhật Bản sớm biết rằng họ phải chăm sóc sức khỏe của mình. Quan trọng như việc chọn một bộ trang phục đẹp, đó là giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên. Kiểm tra một số thủ thuật bạn có thể học hỏi từ những người phụ nữ này!
1 - Thức ăn
Mặc dù mọi người đều biết rằng một chế độ ăn uống cân bằng [1] góp phần vào việc trông đẹp mắt, nhưng nhiều người vẫn không áp dụng nó vào thực tế. Trong trường hợp của phụ nữ Nhật Bản, một chế độ ăn uống cân bằng là một thực tế.
Trong món ăn của họ luôn có rau, trái cây và chủ yếu là cá - giàu Omega 3 giúp tránh các quá trình viêm nhiễm gây lão hóa. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống của họ là thấp trong thực phẩm chế biến và chất béo bão hòa.
Một khía cạnh tích cực khác được cung cấp bởi điều này nguồn cấp dữ liệu chất lượng là tuổi thọ. Những người tuân theo các quy tắc của Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Toàn cầu [2] ở Tokyo có nguy cơ tử vong thấp hơn 15%.
2 - Làm sạch
Một trong những phong tục Nhật Bản giúp họ có làn da đẹp là dọn dẹp hàng ngày. Ngay cả khi không trang điểm hoặc ra khỏi nhà, phụ nữ vẫn thường rửa mặt ít nhất hai lần một ngày.
Thói quen giúp ngăn ngừa sự tích tụ của bụi bẩn và, do đó, sự xuất hiện của mụn đầu đen và mụn.
3 - Massage
Một thủ thuật khác mà phụ nữ Nhật Bản đã áp dụng trong một thời gian là massage mặt. Việc chạm đơn giản trên khuôn mặt giúp cải thiện lưu thông máu, thư giãn da và thậm chí có thể tránh các đường biểu cảm.
Điều thú vị là massage này có thể được thực hiện bởi người đó ở phía trước của gương. Chỉ cần một vài phút mỗi ngày tự chăm sóc là đủ để nhận ra trong trung và dài hạn như thế nào có lợi thực tiễn là.
Tất nhiên, việc chạm vào mặt hàng ngày sẽ không làm giảm các nếp nhăn hiện có. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ phát sinh mới hoặc ít nhất là ngụy trang chúng một cách tự nhiên mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
Bài viết vẫn còn ở giữa đường, nhưng chúng tôi đã khuyến nghị đọc thêm:
4 - Mỹ phẩm
Mặc dù họ rất giỏi trong việc phương pháp khác nhau tự nhiên - thực phẩm và xoa bóp, ví dụ - người phụ nữ Nhật Bản cũng sử dụng mỹ phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, họ rất cẩn thận trong vấn đề này và hầu như không sử dụng một sản phẩm chỉ vì tất cả bạn bè đang sử dụng nó.
Tại Brazil nó cũng có thể làm theo phong tục này. Thứ nhất, điều quan trọng là nghiên cứu các lựa chọn tốt nhất cho loại da của bạn là gì. Điều này có thể được thực hiện qua internet, cũng như tìm kiếm mỹ phẩm có sẵn. Các tạp chí nổi tiếng của Avon [3] và thương hiệu nổi tiếng khác có một phiên bản kỹ thuật số, trong đó tạo điều kiện cho cuộc sống hàng ngày của người tiêu dùng. Trong những catalog, người ta có thể kiểm tra một số sản phẩm tách ra bởi những người có thể quan tâm đến họ.
Ngoài việc nghiên cứu những gì họ muốn sử dụng, các công ty Nhật Bản tôn trọng trật tự sử dụng của từng sản phẩm. Một kem lên mặt, ví dụ, chỉ được sử dụng sau khi da đã được làm sạch. Đó là, họ nghiêm túc thực hiện theo một nghi lễ để duy trì sự xuất hiện theo cách họ muốn.
5 - trà
Việc tiêu thụ trà khá phổ biến ở Nhật Bản và không có gì lạ. Một thức uống nóng có thể đảm bảo rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và phúc lợi, trong đó có sự xuất hiện.
ồ trà xanh, chẳng hạn, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Nhiều đến mức nó cũng được sử dụng trong các loại mặt nạ. Trong trường hợp của thức uống, uống nó có thể bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Mặc dù Brazil là rất xa từ Nhật Bản, bạn có thể học hỏi từ nền văn hóa cổ này như chăm sóc cơ thể. Những thói quen tốt giúp tăng cường sức khỏe, hạnh phúc và đảm bảo vẻ ngoài đẹp hơn một cách tự nhiên.
