Wanita Jepang dikenal memiliki kulit mulus. Bahkan yang tertua pun sering terlihat setua anak perempuan mereka. Oleh karena itu, adalah tugas yang sulit untuk menentukan berapa umur seorang wanita oriental.
Rahasianya, bagaimanapun, bukan hanya pada asal-usulnya. Tidak seperti orang Barat, gadis Jepang tahu bahwa mereka harus menjaga kesehatan mereka sejak usia dini. Sama pentingnya dengan memilih pakaian yang bagus adalah menjaga keindahan alam. Lihat beberapa Trik dengan Anda dapat belajar dari para wanita ini!
1 - Makanan
Meskipun semua orang tahu bahwa diet seimbang [1] berkontribusi pada penampilan yang baik, banyak yang masih tidak mempraktikkannya. Dalam kasus wanita Jepang, diet seimbang adalah kenyataan.
Di piring mereka selalu ada sayuran, sayuran, buah-buahan dan, di atas segalanya, ikan — kaya akan Omega 3 dan yang mencegah proses inflamasi yang berkontribusi pada penuaan. Juga, diet mereka rendah makanan olahan dan lemak jenuh.
Aspek positif lain yang disediakan oleh ini makanan berkualitas itu umur panjang. Orang yang mengikuti aturan Pusat Nasional untuk Kesehatan Global [2] di Tokyo memiliki peluang kematian 15% lebih kecil.
2 - Membersihkan
Salah satu kebiasaan orang Jepang yang membantu mereka untuk memiliki kulit cantik adalah pembersihan harian. Bahkan ketika mereka tidak memakai riasan atau keluar rumah, wanita cenderung mencuci muka setidaknya dua kali sehari.
Kebiasaan itu membantu mencegah akumulasi kotoran dan, akibatnya, munculnya komedo dan jerawat.
3 - Pijat
Trik lain yang telah diadopsi oleh wanita Jepang selama beberapa waktu adalah pijat wajah. Cukup menyentuh seluruh wajah meningkatkan sirkulasi darah, merilekskan kulit dan bahkan dapat mencegah garis-garis halus.
Menariknya, pijatan ini bisa dilakukan oleh orang di depan cermin. Beberapa menit perawatan diri sehari sudah cukup untuk menyadari dalam jangka menengah dan panjang betapa bermanfaatnya latihan ini.
Tentu saja, sentuhan harian pada wajah tidak akan mengurangi kerutan yang ada. Namun, dapat mengurangi kemungkinan munculnya yang baru atau, setidaknya, menyamarkannya secara alami, tanpa perlu operasi plastik.
Artikel ini masih setengah jalan, tapi kami merekomendasikan untuk membaca juga:
4 - Kosmetik
Meskipun mereka mahir dalam berbagai metode alami — memberi makan dan memijat, misalnya — wanita Jepang juga menggunakan kosmetik dalam kehidupan sehari-hari. Namun, mereka sangat jeli dalam hal ini dan jarang menggunakan suatu produk hanya karena semua teman mereka menggunakannya.
Di Brasil juga dimungkinkan untuk mengikuti kebiasaan ini. Pertama, penting untuk meneliti apa saja pilihan terbaik untuk jenis kulit Anda. Ini dapat dilakukan secara online, serta mencari kosmetik yang tersedia. Majalah populer dari Avon [3] dan merek terkenal lainnya memiliki versi digital, yang membuat kehidupan sehari-hari lebih mudah bagi konsumen. Dalam katalog ini, Anda dapat melihat berbagai produk yang dipisahkan oleh orang-orang yang mungkin tertarik dengannya.
Selain meneliti apa yang ingin mereka gunakan, orang Jepang menghormati urutan penggunaan setiap produk. Krim wajah, misalnya, hanya digunakan setelah kulit dibersihkan. Artinya, mereka secara ketat mengikuti ritual untuk tetap terlihat seperti yang mereka inginkan.
5 - Teh
Konsumsi teh cukup umum di Jepang dan tidak sia-sia. Minuman hangat ini dapat menjamin berbagai manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan, termasuk penampilan.
HAI Teh hijau, misalnya, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Sedemikian rupa sehingga juga digunakan dalam masker wajah. Dalam hal minuman, meminumnya dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
Meskipun Brasil sangat jauh dari Jepang, Anda dapat belajar dari budaya kuno ini tentang cara merawat tubuh Anda sendiri. Kebiasaan baik membantu kesehatan Anda, meningkatkan kesejahteraan dan memastikan Anda terlihat lebih baik secara alami.
