東洋療法は患者の健康と幸福に貢献します

東洋療法は人間の健康を助けるための一連の理論と実践です.

人間は複雑な存在です。バランスを維持するには、身体的にも精神的にも健康的なライフスタイルが基本ですが、他の多くの要因にも左右されます。東洋の哲学が何千年もの間私たちに教えてきたように、宇宙のすべては相互につながっています。たとえば、伝統的な中国医学 (TCM) やその他の東洋の実践は、宇宙とその相互関係を理解する方法であり、誰が知っているかだけでなく、この調和を達成するのに役立つだけでなく、自分自身をより深く知るための強力なツールとなり得ます。人類が憧れるもの。

東洋療法は、人間の健康を助けるための一連の理論と実践です。その相対的な複雑さは、主にその哲学的および象徴的な基礎によるものです。彼らは身体、心、精神を全体として捉え、現象を個別に考えるのではなく、それらの間の関係に基づいて考慮します。したがって、臓器や人の健康状態は複数の要因に依存し、それらはすべて相互に関連しています。

鍼治療やヨガについてはすでに聞いたことがあるかもしれませんが、これらの東洋療法が実際に何を意味するか知っていますか？彼らと他の人たちについては以下で少し調べてください。

1. 鍼治療

鍼治療は5,000年以上前から実践されている古代療法です。それは伝統的な中国医学の 2 つの基本原則に基づいています。 1つ目は陰と陽で、あらゆるものに存在する2つの相反する部分を象徴しています。例えば、女性は陰、男性は陽、水は陰、火は陽です。それらは互いに対立し、補い合います。一方が他方なしでは存在できません。

2番目の原則は、5つの要素の原則です。宇宙は木、火、土、金、水という五つの要素の運動と変化によって形成されています。この理論は、生理学と病理学、および生物と周囲の環境との関係を説明するために使用されます。

中国人认为针灸（拉丁文acus，“针”，和pungere，“刺”）是一种能够刺激身体免疫力和保持平衡的方法。它基于这样的理论：身体通过一张“经络”网络承载着恒定的电磁生命能量流。针头被插入经络的特定点，以刺激或分散这一流动，从而纠正失衡。

鍼治療は、1978 年に世界保健機関 (WHO) によって効果的で受け入れられた医療行為として正式に認められました。

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2.指圧

指圧は、他の機械を使用せずに、親指、指、手のひら、肘、膝、足、足の指を一種の器具として使用する指圧法（指圧＝指圧）を使用する日本発祥の治療法です。または医療器具。マッサージは経絡内のエネルギーの流れのバランスを整えます。これについては上ですでに説明しましたが、十分な回数のセッションの後、エネルギーのバランスが整います。

この治療法は、日本の伝統的な手技療法と現代の西洋医学の知識を統合して開発されました。これは、ストレスを軽減し、全体的な健康と幸福に貢献できる非侵襲的治療法です。これには予防効果と矯正効果の両方があると考えられています。内臓、筋骨格、感情の幅広い症状の治療に使用できます。

例えば、頭痛、PMS、消化器疾患、疲労、不眠症、線維筋痛症、ストレス、不安、腰、首、関節の痛みなどの痛みの治療に最適です。その効果は、刺激的で元気づけたり、心を落ち着かせたりすることがあり、セッションの目的によって異なります。

詳細については、以下を読むことをお勧めします。

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3. ヨガ

ヨガという言葉は体と心の結合を意味します。身体的な観点から見ると、ヨガの練習は柔軟性と身体意識を養い、強さとバランスを高め、筋骨格系の問題の解決に役立ちます。ヨガは姿勢の調整を改善し、可動性を高めます。

身体的な利点に加えて、ヨガは神経系にも重要な役割を果たします。副交感神経系にアクセスできるようになり、特にストレスをより適切にコントロールし、よりリラックスした心を持ち、より穏やかに人生に取り組むことができます。さらに、さまざまな呼吸法を通じて、自分の呼吸を意識​​し、深め、より良い呼吸ができるようになります。

最もダイナミックなヨガの効果を享受するには、健康状態が良く、ある程度の体力があることが推奨されます。そうしないと、追いつくことが難しくなり、怪我の危険が生じます。腰に問題がある人は、アイアンガーやハタなどのポーズを正しく学ぶのに時間がかかる、あまりダイナミックでないヨガを検討することをお勧めします。ヨガにはさまざまなスタイルがあり、それぞれが練習の特定の側面に重点を置いています。

ヨガの練習は、私たちの心の中に静けさ、安定、心の平安が確立されるように心をコントロールすることを教えてくれます。

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4. レイキ

レイキは日本発祥の総合療法です。それは、人のエネルギーのバランスを整え、癒しのプロセスを目覚めさせることで構成され、それにより、身体のレベルと心のレベルの両方で永続的で深い平安を見つけることができます。

この瞑想的なリラクゼーションは、体のエネルギーの流れの特定のポイントに触れることによって起こります。施術者は患者の体のさまざまな部分に手を置き、エネルギーの伝達が起こるようにします。このプロセスでは、施術者は普遍的なエネルギーのチャネルとして機能し、個人的なエネルギーを関与させることなく、患者の生命力を回復するためにそれを患者に伝達します。このエネルギーは、それを最も必要とする体の領域に送られます。

レイキは、体内のエネルギーレベルの低下が全身的に脆弱な状態につながることを理解しています。そして、エネルギーが均一かつ調和的に流れると、人はよりつながりを感じ、今この瞬間をより認識できるようになります。これが、精神的、心理的、肉体的な存在のあらゆるレベルでバランスを保つ秘訣です。

この実践は、総合的、つまり地球規模の次元で、仏教、神道、瞑想テクニックにインスピレーションを得た哲学的でもあります。目標は、自分自身の中に平和を見つけることです。