けんちん野菜スープ - レシピと珍品
このページでは、日本料理のレシピといくつかの情報を学びます。 けんちん野菜スープ としても知られている kenchinjiru.
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の全て kenchinjiru
けんちん野菜スープは、独特の風味と豊富な栄養成分が際立った代表的な日本料理です。厳選した数種類の野菜を、日本料理の伝統的な魚出汁で煮込んだスープです。
けんちん野菜スープに使用される野菜は、入手状況やシェフの好みによって異なりますが、一般的には、ニンジン、カブ、タマネギ、キノコ、キャベツ、フダンソウなどが含まれます。さらに、スープに豆腐を加えて栄養価を高め、さらに美味しくするのが一般的です。
けんちん野菜スープの独特の味わいの秘密のひとつは、昆布と鰹からとった出汁にあります。これらの材料を組み合わせて水で沸騰させ、風味と栄養が豊富なスープを作ります。
けんちん野菜スープは、おいしい料理であるだけでなく、バランスの取れた食事を探している人にとって健康的な選択肢でもあります。スープに使用される野菜には、体の正常な機能を維持するために不可欠なビタミン、ミネラル、繊維が豊富に含まれています。
けんちん野菜スープのもう一つの興味深い特徴は、前菜としてもメインとしても使える万能な料理であることです。より完全に食事をしたい人は、スープに白米またはうどんを添えるのが一般的です。
つまり、けんちん野菜スープは、風味と食感の組み合わせがユニークな美食体験を提供する、日本料理の真髄を代表する料理です。さらに、その栄養成分により、どんな食事にも健康的でバランスの取れたオプションになります。特製スープを味わってみる価値あり!
起源と歴史 Sopa de vegetais Kenchin
けんちん汁は、石川県金沢地方発祥の伝統的な日本料理です。さまざまな野菜と豆腐を使ったスープで、とても健康的で栄養価の高い料理とされています。
けんちん野菜スープの歴史は江戸時代 (1603 ~ 1868 年) にまで遡ります。当時、金沢地域は繁栄した都市であり、重要な文化的および政治的中心地として知られていました。伝説によると、この料理の名前は、ケンチンという僧侶が住んでいた寺院の前を通る巡礼者に食べさせるためにこのスープを準備していたことに由来するとされています。
けんちん野菜汁の本来のレシピは、大根、人参、きのこ、玉ねぎ、キャベツ、フダンソウなどの季節の野菜と豆腐、魚の出汁を加えて作られていました。時間が経つにつれて、この料理はより人気になり、バリエーションが増えましたが、栄養価が高くおいしい野菜スープであるという本質は常に維持されています。
レシピについて
- 料理名: けんちん野菜スープ
- 英語での料理名: Kenchin vegetable soup
- 料理の日本語名: けんちん汁
- ローマ字表記の料理名: kenchinjiru
準備情報
- 準備時間: 10 分
- 調理時間: 20 分
- 困難: SIMPLE
- serve: サーブ 3-4 人々
- 機会: スープ、冬、秋
レシピ - 材料
準備に必要な材料とオプションの材料については、以下を参照してください。 けんちん野菜スープ。即興演奏もお気軽に!
- 大根 200g
- にんじん 120g
- ごぼう 90g
- 里芋 130g
- 油揚げ 3個
- ネギ 2~3本
だし汁:
- 昆布だし 700ml
- 醤油 大さじ1
- みりん 小さじ2
- 塩 小さじ1/2
- ごま油 ひとつまみ
レシピのビデオをご覧ください:
レシピ - 作り方
レシピを作るための材料がわかったので、 けんちん野菜スープ. 準備または段階的に行うには、以下の手順に従ってください。
Método:
1. 野菜の皮をむき、みじん切りします。
- 大根200g、ごぼう90g、にんじん120gは皮をむいて食べやすい大きさに切ります。
- 次にネギ2~3本を3cm程度に切ります。
2. 里芋をきれいに切って切ります。
里芋(130g)を野菜ブラシでよく洗い、汚れを落とします。皮膚への刺激を避けるため、皮をむいて細かく切る前に電子レンジで5分間加熱してください。
3. 豆腐を準備します。
- ボウルに油豆腐3枚を熱湯に浸し、余分な油を抜きます。
- その後、一口大に切ります。
4. 柔らかくなるまで調理します。
- 鍋にだし汁700ml、野菜、豆腐油を入れて沸騰させます。
- 次に醤油、みりん、塩、ごま油を加えます。
- 野菜が柔らかくジューシーになるまで煮ます。
5. 提供してお楽しみください:
スープを盛り付け、刻んだチャイブを飾ります。
ヒント:
- うま味をさらに加えたい場合は、ひとつまみのゴマや椎茸を加えます。
- けんちん野菜スープは、お腹の空き具合や食べさせる人数に応じて、分量を簡単に調整できます。
- ちくわや山芋こんにゃくなどの伝統的な具材を加えて、さらに満足感のあるスープにしてみてください。