เกียวซ่าที่ทำจากเต้าหู้ที่เหมาะสำหรับผู้รักมังสวิรัส - เมนูอาหารและความล้ำของ

ในหน้านี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำอาหารและข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับอาหารญี่ปุ่น เกียวซ่าที่ทำจากเต้าหู้ที่เหมาะสำหรับผู้รักมังสวิรัส เรียกว่า Bejitarian Tofu Gyōza.

สารบัญ
- เกี่ยวกับ
- ที่มา
- ข้อมูลติดต่อ
- ส่วนผสม
- การตระเตรียม
- ที่เกี่ยวข้อง

ทุกสิ่งเกี่ยวกับ Bejitarian Tofu Gyōza

ท็อฟู่เกียโอซาเจี้ยนมังสวิรัติ เป็นภาวะผสมกับอาหารญี่ปุ่นที่ได้รับการยอมรับจากผู้คนมากมายทั่วโลก มีแป้งบางและส่วนผสมที่อร่อย อาหารนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่กำลังค้นหาอาหารที่เป็นสุขภาพและไม่มีส่วนผสมจากสัตว์

Tofu เป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเกียวซ่าเวอร์ชันที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์ เมื่อทานจะได้รับโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม และสารอาหารทางสุขภาพที่สำคัญอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ มันยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการแทนเนื้อในอาหารท้องถิ่น

เพื่อทำโทฟุกว่าสไตล์เกียโอซ่า ควรมีความสามารถในการทำแป้งบางและอ่อนโยนที่คลุมอย่างละเอียดละมุนที่ห่อผลิตภัณฑ์ เมื่อมีประสบการณ์เล็กน้อย คุณสามารถทำให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ ส่วนหัวใจสมองของ เรื่องไส้ต้ม สามารถแปรผันได้ตามความพอใจของแต่ละบุคคล แต่คอมโบขสมัยคือ โทฟุกว่า กับ ผัก เช่น แครอท กะหล่ำและต้นหอม

เกียวซ่าเต้าหู้สามารถทำอาหารโดยการทอดหรือทอด ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน ในกระบวนการทำอาหาร กียวซ่าจะถูกเผาในกระทะที่มีน้ำมันร้อนก่อน แล้วจึงเพิ่มน้ำเพื่อทำให้สุกด้วยการต้มควัน ในทางตรงกันข้าม ในกระบวนการทอด มันจะถูกลงไปในน้ำมันร้อนจนกรอบด้านนอก

เนื่องจากเป็นตัวเลือกอาหารเจนและได้รับพลังงานต่ำ โทฟู กิโอซะยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังออกอาหารหรือต้องการรักษาระดับการบริโภคอาหารให้สมดุลได้ด้วย นอกจากนี้ มันยังเป็นตัวเลือกที่หลากหลายและสามารถบริโภคเป็นอาหารหลัก อาหารหลัก หรืออาหารว่างในงานสังสรรค์ได้เช่นกัน

ในประเทศญี่ปุ่น โทฟูเกียโซะเป็นอาหารที่มีความนิยมอย่างมากและสามารถหาได้ในร้านอาหารและรถเข็นอาหารต่าง ๆ แต่ความนิยมของมันไม่จำกัดเพียงแค่ในประเทศต้นทางเท่านั้น มันยังได้รับความนิยมในประเทศเอเชียอื่น ๆ และกำลังเพิ่มขึ้นในทุก ๆ ที่ทั่วโลก

สรุปมาแล้ว, เกียวซ่าโตะฟู้วีจีแนะนำให้ลองสัมผัสประสบการณ์อาหารญี่ปุ่นที่เป็นมิตรกับสุขภาพแบบเจและไม่ใช้ส่วนผสมจากสัตว์ เนื้อหน้าบางและไส้กรอกนุ่มนวลทำให้ทุกคนที่ลองรับประทานต้องหลงรัก นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีเพื่อเพิ่มความหลากหลายในเมนูอาหารและค้นพบรสชาติใหม่ๆ

ต้นกำเนิดและประวัติของ Tofu vegetariano Gyoza

ก๋วซ่าเป็นอาหารญี่ปุ่นที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ประกอบด้วยแป้งชุบน้ำร้อนหรือแป้งใบ. มันได้รับความนิยมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และภูมิภาคตะวันตกของโปรตุเกสและบราซิล.

เกี่ยวกับสูตร

ชื่อเมนู: เกียวซ่าที่ทำจากเต้าหู้ที่เหมาะสำหรับผู้รักมังสวิรัส
ชื่อของอาหารในภาษาอังกฤษ: Vegetarian tofu gyoza
ชื่อเมนูภาษาญี่ปุ่น: ベジタリアン豆腐餃子
ชื่อเมนูในรูปแบบโรมัน: Bejitarian Tofu Gyōza

ข้อมูลการเตรียมการ

เวลาที่ใช้ในการเตรียม: 30 นาที
เวลาที่ใช้ในการปรุงอาหาร: 10 นาที
ความยาก: COMPLEX
มันเหมาะกับ: 2-3 คน
โอกาส: เมนูเสริม ฤดูใบไม้ร่วง, ฤดูใบไม้ผลิ, ฤดูร้อน, ฤดูหนาว, สำหรับอาหารหลัก

สูตร - ส่วนผสม

ดูไว้ด้านล่างเพื่อดูส่วนประกอบที่จำเป็นและทางเลือกในการเตรียม prep เกียวซ่าที่ทำจากเต้าหู้ที่เหมาะสำหรับผู้รักมังสวิรัส. โดยสบายๆในการสร้างสรรค์!

เต้าหู้แข็ง 400 กรัม
150 กรัม ของ กะหล่ำปลี
50 กรัมของต้นหอม
ไข่ 1 ฟอง
1 ช้อนโต๊ะของเนยขิง
25 กรัมของขนมปังขูดละเอียด
1 ช้อนโต๊ะของซอสถั่วเหลือง
1 ช้อนโต๊ะของน้ำมันงา
1 ช้อนชาเกลือ
บรรจุภัณฑ์ของเกียวซา

ดูวิดีโอสูตรอาหาร:

สูตร - วิธีทำ

ตอนนี้ที่คุณทราบส่วนผสมที่ใช้ทำสูตรอาหารแล้ว เกียวซ่าที่ทำจากเต้าหู้ที่เหมาะสำหรับผู้รักมังสวิรัส. โปรดทำตามคำแนะนำด้านล่างเกี่ยวกับวิธีการทำหรือขั้นตอนการทำต่อไป