ผู้หญิงญี่ปุ่นมีความงามและความมีชีวิตชีวาที่น่าอิจฉาใช่ไหม? แต่เป็นเวลาหลายปีที่ความลับด้านความงามของเธอถูกล็อคและกุญแจจนในที่สุดพวกเขาก็เปิดเผยให้โลกเห็น และด้วยความยินดีที่เรานำเคล็ดลับความงามแบบญี่ปุ่นมาให้คุณ เพื่อให้คุณสวยและเปล่งประกายตั้งแต่หัวจรดเท้า
สารบัญ
ผู้หญิงญี่ปุ่นจัดการอย่างไรให้สวยอยู่เสมอ?
ชาวญี่ปุ่น นอกจากจะเริ่มดูแลผิวพรรณและเส้นผมตั้งแต่ยังเล็ก (แตกต่างจากผู้หญิงตะวันตก) แล้ว พวกเธอยังมีการดูแลผิวพรรณและเส้นผมอย่างเข้มงวดซึ่งทำให้เกิดความแตกต่าง เพิ่งจะในตอนนี้ หลังจากหลายศตวรรษเราจึงเห็นการเผยแพร่แนวปฏิบัติที่ดีในการดูแลผิวหนังมากขึ้น เช่น รูทีนการดูแลผิว แต่วันนี้เรามาที่นี่เพื่อเปิดเผยเคล็ดลับความงามของผู้หญิงญี่ปุ่นทั้งหมด
1- น้ำมันดอกเคมีเลีย:
น้ำมันจากดอกไม้ค่อยๆ ถูกรวมอยู่ในขั้นตอนการดูแลของผู้หญิงบราซิล ในญี่ปุ่น น้ำมันดอกคามิเลียถูกใช้มาเป็นเวลานาน และเป็นหนึ่งในเคล็ดลับความงามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของผู้หญิงญี่ปุ่น สามารถต่อสู้กับผลกระทบของริ้วรอยและปรับสมดุลความชุ่มชื้นของผิว
นวด 2 หัว:
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ร่างกายของเราต้องการการนวดที่ดีเป็นระยะๆ อย่างไรก็ตาม จิตใจของเราค่อนข้างละเลยในการนวด ทราบดีว่าผู้หญิงญี่ปุ่นมักจะนวดศีรษะ โดยเฉพาะหนังศีรษะ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในภูมิภาคนี้
3- ล้างหน้าอย่างถูกต้อง:
การล้างหน้าอาจดูเหมือนเป็นขั้นตอนง่ายๆ แต่ผู้หญิงในดินแดนอาทิตย์อุทัยมักจะเอาจริงเอาจัง นอกจากการนวดด้วยปลายนิ้วมือแล้ว พวกเขาไม่เคยนอนกับการแต่งหน้าเลย เช่นเดียวกับการทาโลชั่นทาหน้าและครีมให้ความชุ่มชื้นทุกวันตอนตื่นนอนและก่อนนอน
4-ใช้ครีมกันแดดมากมาย:
อีกสิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงญี่ปุ่นให้ความสำคัญอย่างยิ่งคือการปกป้องผิวจากแสงแดด ต่างจากดวงอาทิตย์ในบราซิล ในดินแดนของญี่ปุ่น รังสีของดวงอาทิตย์มักจะทำให้เกิดแผลไหม้อย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน ดังนั้นผู้หญิงญี่ปุ่นจึงมักใช้ครีมกันแดดแม้ในวันที่มีเมฆมาก
5-Drink ชาเขียว:
ชาเขียวเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของอาหารญี่ปุ่น และไม่มีอะไรดีไปกว่าการเป็นหนึ่งในเคล็ดลับความงามที่ใหญ่ที่สุดของผู้หญิงญี่ปุ่น นอกจากจะเป็นตัวลดน้ำหนักที่ดีแล้ว ชาเขียวยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีอีกด้วย
6- กินปลามาก:
องค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งของอาหารญี่ปุ่นคือปลา ปลาน้ำเค็มเป็นแหล่งที่ดีของโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีและร่างกายที่สวยงาม
7-การทำสมาธิและการดูแลตนเอง:
ในภาคตะวันออก การฝึกสมาธิเป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ยิ่งใหญ่ในการมีอายุยืนยาวและมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ในกิจวัตรประจำวันของเรา เป็นเรื่องปกติมากที่เราไม่หยุดที่จะสังเกตโลกรอบตัวเรา และยังต้องดูแลตัวเองด้วย ดังนั้น ให้หยุดพัก หายใจ และผ่อนคลายบ้างเป็นครั้งคราว เนื่องจากความเครียดไม่เพียงส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่สำหรับจิตวิญญาณด้วยเช่นกัน
8- ความนับถือตนเอง:
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นองค์ประกอบหลักประการหนึ่งสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น และแม้กระทั่งเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องสดใสตลอดเวลาเพื่อรู้สึกดีกับตัวเอง พยายามมองเข้าไปข้างในตัวเอง และสังเกตคุณสมบัติทั้งหมดที่มีอยู่ เพราะเมื่อนั้นคุณจะเริ่มดูแลตัวเองได้ดีขึ้น