onsen (温泉) เป็นน้ำพุร้อนธรรมชาติจากภูเขาไฟที่ได้รับความนิยมและช่วยให้ผ่อนคลาย พร้อมทั้งนำเสนอประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในบทความนี้เราจะพูดคุยรายละเอียดเกี่ยวกับบ่อน้ำร้อนญี่ปุ่นเหล่านี้
สำหรับผู้ที่ไม่ทราบ ญี่ปุ่นเป็นประเทศภูเขาไฟที่เต็มไปด้วยธรรมชาติและน้ำพุร้อนที่มนุษย์สร้างขึ้น ไม่ต้องพูดเกินจริงที่จะกล่าวว่าออนเซ็นคือความหลงใหลในญี่ปุ่น น้ำพุร้อนในญี่ปุ่นมีหลายพันชนิด
เดินทางไปที่ห้องน้ำและน้ำพุร้อนเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมญี่ปุ่น ตั้งแต่วัยเด็กครอบครัวได้มีโอกาสไปที่นี่และใช้ประโยชน์จากคุณค่าของน้ำพุร้อนได้อย่างมาก
ในบ่อน้ำพุร้อน ผู้คนต้องเปลือยกายอาบน้ำ ทำให้ชาวตะวันตกรู้สึกไม่สบายตัวเป็นอย่างมาก แต่เป็นเรื่องปกติมากในหมู่ชาวญี่ปุ่น ห้องน้ำแยกตามเพศ แต่ในสมัยก่อน บ่อน้ำพุร้อนมีอ่างผสม
เราขอแนะนำให้อ่าน:
สารบัญ
สิ่งที่อยากรู้เกี่ยวกับออนเซ็น
งานวิจัยอ้างว่ามีบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติมากกว่า 30,000 แห่งทั่วญี่ปุ่นรีสอร์ทมากกว่า 3,000 แห่งและอีกหลายพันแห่งกระจายอยู่ทั่วภูเขาและเมืองต่างๆ ถ้าเรานับตัวเลขที่ผิดธรรมชาติจะมากกว่า 100,000
นักท่องเที่ยวมักสวมผ้ากันเปื้อนผ้าขนหนูผืนเล็ก บางแห่งอนุญาตให้ชาวญี่ปุ่นลงน้ำด้วยผ้าขนหนู มิฉะนั้นชาวญี่ปุ่นมักจะวางผ้าขนหนูที่พับไว้บนศีรษะหรือที่มุมสระว่ายน้ำ
ผู้เยี่ยมชมควรอาบน้ำและเช็ดตัวก่อนที่จะเข้าไปในน้ำร้อน ห้องอาบน้ำภายในมีที่นั่งเล็ก ๆ สำหรับผู้เยี่ยมชมนั่งและอาบน้ำ
บ่อน้ำพุร้อนแบบดั้งเดิมหลายแห่งในชนบทของญี่ปุ่นมีกฎห้ามใช้เสื้อคลุมอาบน้ำโดยอ้างว่าทำให้ทำความสะอาดยากขึ้น ในขณะที่คนอื่น ๆ อนุญาตให้เข้าไซต์โดยสวมชุดยูกาตะ แต่ออนเซ็นแทบจะไม่อนุญาตให้ใครใส่เสื้อผ้าลงน้ำ
ความบริสุทธิ์ของน้ำเป็นสิ่งสำคัญมากในออนเซ็น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้คนจึงต้องอาบน้ำเปล่าและอาบน้ำก่อนที่จะลงบ่อน้ำพุร้อน คุณไม่สามารถสัมผัสน้ำด้วยผ้าเช็ดตัวได้
เด็กเล็กสามารถมากับผู้ปกครองได้ในระหว่างการอาบน้ำโดยไม่คำนึงถึงเพศ เด็กผู้หญิงที่มากับพ่อของพวกเขาในการอาบน้ำของผู้ชายสวมเสื้อผ้าและบิกินี่ ในบ่อน้ำพุร้อนบางแห่งบนภูเขาคุณสามารถเจอลิงที่ซุกซนได้ด้วย
น้ำบ่อแม่น้ำร้อนโดยทั่วไปถือว่าเป็นที่พึ่งที่สุขภาพของชีวิตที่วุ่นวายและเครียดของชาวญี่ปุ่น น้ำบ่อมีบรรยากาศที่เงียบสงบและผ่อนคลาย มีน้ำบ่อมักมีภาพเขาไฟฟุจิบนผนัง ซึ่งตามประเพณีทำให้สร้างสรรค์และการสมาธิ
น้ำโดยทั่วไปอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ปริมาณน้ำแร่และระดับ PH แตกต่างกันไปในแต่ละออนเซ็น น้ำสามารถอุดมไปด้วยเหล็กโซเดียมคลอไรด์กำมะถันคาร์บอนหรือเรเดียม
หนึ่งในเป้าหมายของบ่อน้ำพุร้อนของญี่ปุ่นคือการรักษาโรคบางชนิด มีแหล่งที่มาของโรคแต่ละชนิด คู่รักที่พยายามจะตั้งครรภ์ไปที่ออนเซ็น ผู้สูงอายุไปสปาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนหรืออาการปวดข้อ
น้ำพุร้อนถือเป็นน้ำพุร้อนทางทิศตะวันตกที่มีอุณหภูมิ 21 องศาในขณะที่น้ำพุร้อนในญี่ปุ่นจัดอยู่ในระดับ 25 องศาเท่านั้น น้ำต้องมีแร่ธาตุอย่างน้อย 1 ใน 19 ชนิด
น้ำพุร้อนเป็นวิธีหนึ่งในการเชื่อมต่อกับธรรมชาติและผู้คน เป็นเรื่องปกติที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้า ชาวญี่ปุ่นหลายคนเชื่อมั่นว่าในบ่อน้ำพุร้อน คุณสามารถผูกมิตร สนุกสนานกับเพื่อนร่วมงาน คู่รักและครอบครัว
โปรดจำว่าทุกโอนเซนมีกฎของตัวเอง มีการระเบียบวิธีและรูปแบบในการอาบน้ำอุ่นที่แตกต่างกัน
อ่านเพิ่มเติม: วิธีการอาบน้ำพุร้อนของญี่ปุ่น
Rotenburo - Onsen Outdoor
Rotenburo มีออนเซ็นกลางแจ้งและถูกพิจารณาว่าต้องการมากกว่าสปาภายใน ส่วนหนึ่งของประสบการณ์ออนเซ็นคือการเชื่อมต่อกับธรรมชาติ สิ่งที่คุณจะพบเจอได้เมื่อไปเยี่ยมชมสปาริมที่ห่างไกลในภูเขา
หลาย rotenburo มีทิวทัศน์ที่ยอดเยี่ยมของภูเขา, ป่า หรือทะเล ในภูมิภาคเหนือของญี่ปุ่น Rotenburo ถูกล้อมรอบด้วยหิมะ บาง rotenburo เป็นสระว่ายน้ำที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ โดยไม่มีการแทรกแซงจากมนุษย์
หลายออนเซ็นสไตล์ rotenburo ถูกสร้างขึ้นโดยรีสอร์ทและโรงแรม ออนเซ็น rotenburo ที่ดีที่สุดทำจากวัสดุธรรมชาติ มักจะมีทัศนียภาพสวยงามและรักษาความเป็นส่วนตัวให้กับผู้เข้าชม
บางสถานีพุน้มในเมืองมักจะจองพื้นที่ธรรมชาติที่เหมือนกับโรเท็นบุโร แม้กระทั่งในตึกหลายชั้น คุณสามารถพบพุน้มที่บางส่วนของมันถูกเปิดอยู่กลางแจ้ง โดยไม่มีที่ปกคลุมใดๆ
ออนเซ็นส่วนตัว - โรงแรมและรีสอร์ทบางแห่งมีออนเซ็นส่วนตัวในห้องพักเป็นอ่างอาบน้ำขนาดเล็กที่มีน้ำอุ่นเทียมหรือน้ำร้อนจากธรรมชาติ ออนเซ็นอื่น ๆ ยังมีห้องส่วนตัวสำหรับคู่รักและเพื่อนฝูง
Konyoku Onsen - อาบน้ำผสม
Konyoku เป็นออนเซ็นแบบผสมผสานระหว่างเพศซึ่งพบได้ในชนบท ในบางเมืองเช่นโตเกียว Konyoku ผิดกฎหมาย ฉันเคยไปออนเซ็นแบบผสมผสานบนภูเขาแล้วซึ่งสระว่ายน้ำถูกปิดในห้องเล็ก ๆ และใช้ชุดยูกาตะจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งทำให้แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นผู้หญิงเปลือยกายตามที่ต้องการ
Konyoku ค่อนข้างเป็นที่นิยมในสมัยเอโดะ ด้วยอิทธิพลทางตะวันตกทำให้กลายเป็นเรื่องแปลก แม้ว่าบางสถานที่จะอนุญาตให้อาบน้ำแบบผสมผสาน แต่ประชาชนส่วนใหญ่ในห้องอาบน้ำเหล่านี้มีอายุมากกว่า 60 ปี แต่คนหนุ่มสาวอาจสร้างความอับอายและไม่ได้ใช้สถานที่ผสมเหล่านี้บ่อยๆ
เราได้เขียนบทความที่พูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับอ่างผสมและวิธีค้นหาบ่อน้ำในญี่ปุ่นแล้ว ห้องอาบน้ำรวมเรียกว่า konyokuburo (混浴風呂) และมีการจัดระเบียบมากกว่าที่คุณคิด
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม อ่าน: ยังมีสปาหรือออนเซ็นที่มีการอาบน้ำรวมกันในญี่ปุ่นหรือไม่?
Sento - สปาในเมือง
เซ็นโตนั้นคล้ายกับออนเซ็น เว้นแต่ว่าน้ำจะถูกทำให้ร้อนแบบเทียม เซ็นโตมักจะใช้น้ำธรรมดาซึ่งไม่มีคุณสมบัติของแร่ธาตุของออนเซ็น เซนโตมักพบในเขตเมือง
ในอดีตหลายครอบครัวไม่มีอ่างอาบน้ำที่บ้านดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะไปนั่งเล็ก ๆ แม้ว่าทุกวันนี้ส่วนใหญ่จะมีอ่างน้ำร้อนที่บ้าน แต่ Sento ก็ยังคงประสบความสำเร็จอย่างมากในญี่ปุ่น
ประเภทของน้ำและอ่างอาบน้ำในออนเซ็น
ออนเซ็นแต่ละแห่งมีประเภทของน้ำตามธรรมชาติ ซึ่งแต่ละแห่งก็มีประโยชน์แตกต่างกันไป เราได้เขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปแล้ว แต่ขอรายชื่อประเภทของน้ำที่เราพบในบ่อน้ำพุร้อนของญี่ปุ่น:
คลอไรด์ -enka Butsusen (塩化物泉) - ด้วยแมกนีเซียม แคลเซียม และโซเดียม น้ำร้อนชนิดนี้ช่วยรักษาบาดแผลและแผลไหม้เนื่องจากมีปริมาณเกลือสูง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและช่วยรักษาความร้อนในร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบในฤดูหนาว
อ่านเพิ่มเติม: แมกนีเซียม - ยืนยาวลับญี่ปุ่น
ซัลเฟต - Ryusan sen - รียูซาน เซ็น ออนเซ็นประเภทนี้เหมาะสำหรับการรักษาบาดแผลและรอยฟกช้ำต่อสู้กับอาการท้องผูกเรื้อรังและภาวะเส้นเลือดอุดตัน น้ำยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว โซเดียมซัลเฟตช่วยต่อต้านความดันโลหิตสูงในขณะที่แคลเซียมซัลเฟตช่วยต่อต้านโรคไขข้อ
อัลคาไลน์ หรือน้ำเกลือโซเดียมไบคาร์บอเนต - Tansan Suisan Ensen - น้ำร้อนเหล่านี้ดูหนาและคุณรู้สึกได้ถึงความเนียนนุ่มบนผิวของคุณหลังจากอาบน้ำ น้ำอัลคาไลน์ช่วยละลายซีบัมผลัดเซลล์ผิวและขจัดจุดด่างดำ ออนเซ็นแห่งนี้เป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงที่ต้องการผิวสวยสมบูรณ์แบบ เราขอแนะนำ hinokamiso, ureshino, kitsuregawa และ saksuikan onsen
ทุกประเภทของน้ำทะเลช่วยในการรักษาแผลเป็น, การถูกทำลายด้วยไฟ และโรคผิวหนังเรื้อรัง ธาตุเกลือและไบคาร์โบเนตแบบโซเดียมไม่แนะนำสำหรับคนที่มีปัญหาทางไต, ความดันโลหิตสูง, ไทรอยดิไต หรือบวมบุบ
ซัลเฟอร์ - Iousen - (硫黄泉) - ออนเซ็นกำมะถันส่วนใหญ่พบได้ใกล้กับน้ำภูเขาไฟ กลิ่นของมันโดดเด่นและมีสีคล้ายน้ำนมเชื่อกันว่าน้ำนี้สามารถช่วยรักษาโรคผิวหนังและโรคข้ออักเสบได้ ซัลเฟอร์อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 บี 5 เอชและส่งเสริมการเผาผลาญและการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท เหมาะอย่างยิ่งสำหรับบรรเทาอาการผื่นคันกลากรังแคและหูดรวมทั้งปกป้องร่างกายจากสารพิษ
เหล็ก - Gantetsu Sen - ในออนเซ็นเหล่านี้น้ำมีสีสนิมสามารถพบได้ในออนเซ็น ikaho ช่วยในความสามารถของร่างกายในการกักเก็บความร้อนคืนระดับธาตุเหล็กในร่างกายเหมาะสำหรับโรคโลหิตจางโรคไขข้อและความผิดปกติของประจำเดือนนอกจากนี้ยังเพิ่มคุณภาพของเลือดป้องกันความเครียดความเหนื่อยล้าและปรับสีผิว น้ำมี 2 ประเภทคือเหล็กอัดลมและเมแลนเทอไรต์ อย่าตื่นตระหนกกับสีน้ำตาลของน้ำนี่คือความเข้มข้นของเหล็กไม่ใช่สิ่งสกปรก
ไฮโดรเจน/คาร์บอเนต - Tansansen (炭酸泉) - น้ำอัดลมทำให้เกิดฟองละเอียดหลายฟองที่เกาะอยู่บนผิวหนัง กล่าวกันว่าน้ำอัดลมนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้ถึง 5 เท่าของน้ำปกติ แผลพุพองยังช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกายและล้างพิษมีเทรนด์ความงามในญี่ปุ่นที่ผู้คนทำความสะอาดผิวด้วยน้ำอัดลม
ห้องอาบน้ำพิเศษในสปาญี่ปุ่น
อลูมิเนียม - Ganaruminiumusen - ออนเซ็นแห่งนี้มีคุณสมบัติเป็นกรดซึ่งให้ฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ มีรสขมและกล่าวกันว่ามีประโยชน์ในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆเช่นเท้าของนักกีฬาผื่นและผิวหนังอักเสบ
กรด - Sansei Sen - น้ำร้อนเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย แต่ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีผิวบอบบางเพราะกรดสามารถทำให้ระคายเคืองได้ แนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อยต้องการรักษาโรคไขข้อหรือทำให้ผิวสวยขึ้นเนื่องจากกรดจะกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
การฉายรังสี - โฮชาโนะเซ็น - ใช่มันหายาก แต่มีสปาที่มีน้ำกัมมันตภาพรังสีเล็กน้อยซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ พวกเขาบอกว่าน้ำที่มีกัมมันตภาพรังสีเล็กน้อยนี้ดีสำหรับโรคไขข้อและบางคนก็อ้างว่าสามารถฆ่าเนื้องอกได้ นอกเหนือจากการปรับปรุงการเผาผลาญเพิ่มภูมิคุ้มกันและการรักษาพลังงานของร่างกาย เมื่อสูดดมน้ำจะช่วยเพิ่มการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกายช่วยในการต่อต้านริ้วรอยและป้องกันโรค อย่าให้พลังวิเศษ ...
คาร์บอนไดออกไซด์ - Niisanka -Tanso Ensen - ด้วยกรดคาร์บอนิกประมาณ 100 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมน้ำจึงมีฟองละเอียดบนพื้นผิว เป็นของหายาก แต่ช่วยต่อต้านบาดแผลแผลไฟไหม้เส้นเลือดอุดตันและความดันโลหิตสูงโดยการขยายหลอดเลือด
อาบน้ำเย็น - ออนเซ็นบางแห่งมีสระน้ำเย็นที่สามารถช่วยกระตุ้นปลายประสาทรักษาอาการซึมเศร้าปล่อยฮอร์โมนเพศชายกระตุ้นระบบน้ำเหลืองต่อสู้กับการติดเชื้อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ฯลฯ
จะหาออนเซ็นได้ที่ไหน?
น้ำพุร้อนในญี่ปุ่นมีมากกว่า 100,000 แห่ง สามารถพบได้ในสถานที่ของตนเองหรือในโรงแรม เรียวกัง และเพนชั่น นอกจากนี้ยังมีออนเซ็นสาธารณะและส่วนตัวที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโรงแรมหรือที่อยู่อาศัย
อ่านด้วย: Ryokan – โรงแรมสไตล์ญี่ปุ่นที่มีเสน่ห์
ออนเซ็นมีตั้งแต่พื้นที่ธรรมชาติที่เป็นป่าไปจนถึงรีสอร์ทออนเซ็นสมัยใหม่ที่มีห้องอาบน้ำหลายสิบ (หรือหลายร้อย) ออนเซ็นสามารถพบได้ในเมืองใหญ่ เช่น โตเกียว หรือเมืองเล็กๆ ที่เราหาไม่ได้ในแผนที่
อย่างไรก็ตามบ่อน้ำพุร้อนส่วนใหญ่อยู่ในภูเขาและในชนบท ญี่ปุ่นมีสปาออนเซ็นหลายสิบแห่งเช่น Atami และ Hakone (ใกล้โตเกียว) แต่ละเมืองสามารถมีห้องอาบน้ำ ออนเซ็นได้หลายสิบแห่ง
ในการหาออนเซ็น เราขอแนะนำให้ใช้ Google Maps และค้นหาออนเซ็น [温泉], เซ็นโต [銭湯], น้ำพุร้อน หรือคำอื่นๆ ที่เรากล่าวถึงในบทความ
แล้วคุณกล้าไปออนเซ็นไหม? หรือคุณละอายใจ? แสดงความคิดเห็นของคุณและแบ่งปันกับเพื่อน ๆ สุดท้ายนี้ ผมจะฝากวิดีโอไว้ให้คุณอ่าน เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับบ่อน้ำพุร้อนประเภทต่างๆ ในออนเซ็นด้วย
อ่านด้วย: วิธีทำแผนที่จุดหมายปลายทางในญี่ปุ่นด้วย Google Maps