Détoxification matcha Recettes et curiosités
Sur cette page, vous apprendrez la recette et quelques informations sur le plat japonais Détoxification matcha connu aussi comme Matcha Detox.
Sommaire - Sur - La source - informations - Ingrédients - Préparation - En rapport
Tout sur Matcha Detox
Le matcha détox est un plat japonais qui gagne de plus en plus de popularité dans le monde entier. Il est fait avec le matcha, une poudre de thé vert fine et concentrée, qui est connue pour ses propriétés antioxydantes et détoxifiantes.
Le plat est généralement servi comme une boisson chaude, mais il peut également être consommé comme un smoothie ou incorporé dans d'autres recettes telles que des gâteaux et des glaces. Le matcha est fait à partir des feuilles de thé vert, qui sont cultivées à l'ombre avant la récolte pour augmenter la production de chlorophylle et d'acides aminés, donnant à la poudre sa couleur verte vibrante et son goût unique.
Le matcha détox est considéré comme une option saine pour ceux qui recherchent une alimentation plus équilibrée et un moyen de détoxifier l'organisme. En plus d'être riche en antioxydants, le matcha est également une source de vitamines et de minéraux essentiels tels que la vitamine C, le potassium, le calcium et le fer.
Certaines études indiquent également que le matcha peut aider à la perte de poids car il contient une substance appelée galate d'épigalocatequine (EGCG), qui peut augmenter le métabolisme et brûler les graisses. De plus, le matcha est connu pour promouvoir le sentiment de calme et de bien-être en raison de la présence de L-théanine, un acide aminé qui aide à détendre le corps et l'esprit.
Pour préparer le matcha détox, il suffit de mélanger la poudre avec de l'eau chaude et de battre avec un batteur de bambou jusqu'à ce que vous obteniez une mousse crémeuse. Certaines personnes ajoutent également du lait ou du lait végétal pour rendre la boisson plus crémeuse et ajouter une touche de goût.
En plus de ses bienfaits pour la santé, le matcha détox est également considéré comme une boisson rituelle au Japon, servie lors de cérémonies officielles et considéré comme un symbole de respect et de gratitude. Son goût unique et ses propriétés bénéfiques pour le corps et l'esprit font du matcha détox une option de plus en plus recherchée par ceux qui recherchent une alimentation plus saine et équilibrée
Origine et histoire du Desintoxicação matcha
Le matcha détox est un plat originaire de la cuisine japonaise, fabriqué avec du thé vert en poudre, de l'eau chaude et des ingrédients détox tels que le citron et le gingembre. Le thé vert est une boisson traditionnelle du Japon et sa version en poudre, le matcha, est utilisé dans diverses préparations culinaires. On pense que l'habitude de consommer du thé vert comme une forme de désintoxication et de purification du corps est apparue en Chine et s'est répandue au Japon pendant la dynastie Tang. Avec le temps, le matcha détox a gagné en popularité dans le monde entier pour ses prétendus avantages pour la santé, tels que la désintoxication du corps et l'augmentation de l'énergie et de la concentration.A propos de la recette
- Nom du plat : Détoxification matcha
- Nom du plat en anglais : Matcha detox
- Nom du plat en japonais : 抹茶デトックス
- Nom du plat romain : Matcha Detox
Informations de préparation
- Temps de préparation : 5 minutes
- Temps de cuisson : 5 minutes
- Difficulté: SIMPLE
- Il convient: 1 personnes
- Occasions :
Recette - Ingrédients
Découvrez ci-dessous les ingrédients nécessaires et facultatifs pour la préparation Détoxification matchaLa volonté d’improviser!
- 150ml de jus d’ananas
- 10ml de sirop
- 6 Limes
- 8 feuilles de menthe
- 1/2 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
Regardez une vidéo de la recette :
Recette - Modes de préparation
Maintenant que vous connaissez les ingrédients pour faire la recette de Détoxification matcha. , suivez les instructions ci-dessous en mode préparation ou étape par étape.
Préparation de la désintoxication Matcha
Instructions:
- Dans un agitateur, amasser 6 citrons, 10 ml de sirop, 8 feuilles de menthe et 1/2 cuillère à café de gingembre râpé.
- Mélangez bien tous les ingrédients.
- Ajoutez les autres ingrédients à l'agitateur et agitez vigoureusement avec des cubes de glace.
- Versez le contenu dans un verre et servez immédiatement.
Profitez de votre boisson rafraîchissante et détox.
