Thải độc matcha - CÔNG THỨC VÀ SỰ TÒ MÒ

Trên trang này, bạn sẽ học cách nấu món ăn và một số thông tin về món ăn Nhật Bản Thải độc matcha còn được biết đến là Matcha Detox.

Chỉ mục nội dung
- Về chủ đề
- Nguồn gốc
- Thông tin
- Thành phần
- Sự chuẩn bị
- Có liên quan

Tất cả về Matcha Detox

Matcha detox là một món ăn Nhật Bản đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Nó được làm từ matcha, một loại bột mịn màu xanh nước biển và đậm đặc từ trà xanh, được biết đến với tính chất chống oxy hóa và làm sạch độc tố.

Đĩa này thường được phục vụ như một loại đồ uống nóng, nhưng cũng có thể được tiêu thụ dưới dạng sinh tố hoặc được hòa trộn trong các công thức khác nhau, như bánh và kem. Matcha được làm từ lá chè xanh, được trồng dưới bóng râm trước khi thu hoạch để tăng cường sản xuất chlorophyll và axit amin, tạo ra màu xanh rực rỡ và hương vị độc đáo cho bột trà.

Matcha detox được coi là một lựa chọn lành mạnh cho những người đang tìm kiếm một chế độ ăn cân đối hơn và một cách để làm sạch cơ thể. Ngoài việc giàu chất chống oxy hóa, matcha cũng là nguồn cung cấp các loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin C, kali, canxi và sắt.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng matcha có thể giúp giảm cân, bởi vì nó chứa một chất gọi là epigallocatechin gallate (EGCG), có thể tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Ngoài ra, matcha cũng được biết đến với việc tạo cảm giác bình yên và hạnh phúc, do có chứa L-theanine, một axit amin giúp thư giãn cơ thể và tâm trí.

Để chuẩn bị matcha detox, bạn chỉ cần pha bột matcha với nước nóng và đánh đều bằng lược tre cho đến khi có được lớp bọt kem. Một số người cũng thêm sữa hoặc sữa thực vật để tạo độ kem hơn và thêm một chút hương vị.

Ngoài các lợi ích cho sức khỏe, matcha detox cũng được coi là một đồ uống lễ nghi trong nhà của Nhật Bản, được phục vụ trong các buổi lễ chính thức và được coi là một biểu tượng của kính trọng và tạ on. Vị đặc trưng của nó và các thuộc tính lợi ích cho cơ thân và tâm hồn của nó làm cho matcha detox trở thành một lựa chọn được tìm kiếm ngày càng nhiều cho những người tìm kiếm một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối hơn. Hãy thử và thăm thưởng thụ toàn bợ̉ mợ̣i lợi ích của nó!

Quelle est la traduction en créole de "Origem e História do" ? Desintoxicação matcha

Matcha detox là một món ăn có nguồn gốc từ ẩm thực Nhật Bản, được làm từ bột trà xanh, nước nóng và các thành phần detox như chanh và gừng. Trà xanh là đồ uống truyền thống của Nhật Bản và phiên bản bột của nó, matcha, được sử dụng trong nhiều món ăn. Tin rằng việc uống trà xanh như một cách để làm sạch và tẩy uế cơ thể đã bắt đầu ở Trung Quốc và lan rộng sang Nhật Bản trong thời kỳ nhà Đường. Với thời gian, matcha detox trở nên phổ biến trên toàn thế giới với những lợi ích được cho là tăng cường sức khỏe, như làm sạch cơ thể và tăng cường năng lượng và tập trung. Ngày nay, món ăn này là một lựa chọn lành mạnh và ngon miệng cho những người đang tìm kiếm một chế độ ăn cân đối và hữu ích.

Về công thức

Tên món ăn: Thải độc matcha
Tên món ăn tiếng Anh: Matcha detox
Tên món ăn bằng tiếng Nhật: 抹茶デトックス
Tên món ăn La Mã hóa: Matcha Detox

Thông tin chuẩn bị

Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Thời gian nấu: 5 phút
Sự khó khăn: SIMPLE
Nó phù hợp với: 1 Mọi người
Dịp:

Công thức - Nguyên liệu

Xem dưới đây là các nguyên liệu cần thiết và tùy chọn để chuẩn bị Thải độc matchaHãy cảm thấy thoải mái để ứng biến!

150ml nước ép dứa
10 ml siro ho
6 quả chanh
8 lá húng tây
1/2 muỗng cà phê gừng tươi bào nhuyễn
1 thìa cà phê bột matcha

Xem video hướng dẫn làm món ăn:

Công thức - Cách làm

Bây giờ bạn biết các nguyên liệu để làm công thức của Thải độc matcha. , hãy tuân theo hướng dẫn dưới đây về cách chuẩn bị hoặc theo dõi từng bước.

Chuẩn bị thải độc Matcha

Hướng dẫn:

Trong một cái máy lắc, nghiền nát 6 quả chanh, 10 ml siro, 8 lá bạc hà và 1/2 muỗng cà phê gừng bào nhỏ.
Trộn đều tất cả các nguyên liệu.
Thêm tất cả các nguyên liệu còn lại vào cái lắc và lắc mạnh với viên đá.
Đổ nội dung vào một cốc và phục vụ ngay lập tức.

Hãy thưởng thức đồ uống mát lạnh và detox của bạn.