Najczęstszym narzekaniem ludzi jest brak czasu, nawet ci, którzy mają dużo czasu wolnego, nie są w stanie go wykorzystać do pracy lub realizacji swoich pragnień. Niektórzy uważają, że praca na własny rachunek lub elastyczne godziny pracy są wystarczające do wykonania wszystkiego, co jest konieczne i pożądane. Jednak wielu traci dużo czasu na przeglądanie mediów społecznościowych, sen, granie i oglądanie, co powoduje, że ważne rzeczy są zaniedbywane.
Jak możesz lepiej wykorzystać swój czas i być bardziej produktywnym? W tym a1TP28rtykule omówimy to i podamy kilka wskazówek, które pomogą ci lepiej zarządzać czasem i być bardziej efektywnym.
Índice de Conteúdo
Lepiej zarządzaj swoim czasem
Aby produkować więcej w krótszym czasie, musisz lepiej zarządzać swoim czasem. Dlatego zalecamy określenie swoich priorytetów, planowanie i upraszczanie. Powinieneś również unikać rzeczy, które kradną twój czas.
Ustalając swoje priorytety – Czy zrobiłeś listę rzeczy do zrobienia i ustaliłeś, czy to zadanie jest ważne, czy nie? Jedną z głównych rzeczy, które musisz zrobić, jest zorganizowanie się poprzez listę, kalendarz, checklistę, itp. Nawet mapy myślowe mogą pomóc Ci lepiej zarządzać czasem i produkować więcej.
Może lubisz być wolny i nie chcesz, żeby każda minuta twojego życia była kontrolowana przez harmonogram. Nie jest łatwo określić ważność zadania, notabene postępować zgodnie z listą lub kalendarzem, ale jeśli ci się to nie uda, nie będziesz w stanie dobrze zarządzać swoim czasem.
Pierwszym krokiem jest zdefiniowanie, co jest dla ciebie najważniejsze, jeśli nie możesz realizować swojej listy z powodu innych rzeczy, spróbuj po prostu wyeliminować bezużyteczne rzeczy. Potraf mówić "nie" rzeczom, które nie są ważne albo pochłaniają czas. Unikaj próby robienia za dużo zadań, inaczej nigdy nie będziesz produktywny.
Nie trać czasu
Rzeczy, które najbardziej kradną czas poza rozproszeniem to niezdecydowanie, prokrastynacja i perfekcjonizm. Spokojnie przeanalizuj każdy z tych 4 punktów poniżej i dokonaj dwóch zmian! Wyeliminuj to, co ci przeszkadza!
Rozproszenia – Media społecznościowe, muzyka, YouTube, telefon komórkowy, WhatsApp, gry, seriale, lenistwo, wizyty itp. Liczba rozproszeń, które kradną twój czas, nie ma końca. Ale nie da się ich wyeliminować, trzeba nauczyć się z nimi żyć. Nie jest trudno unikać ich używania, gdy poświęcasz się całkowicie produktywności. Wystarczy je zamknąć, wyciszyć, itp.
Niepewność – Jestem bardzo niezdecydowany, mam ogromne trudności z wybieraniem rzeczy. Pomysły nie brakuje, ale od czego zacząć? Jak to zrobić? Ile czasu powinienem poświęcić? Jeśli masz problem z wybieraniem, po prostu wybierz cokolwiek i koniec! Unikaj marnowania czasu na decydowanie, co jest lepsze, bo skończysz bez niczego.
Prokrastynacja – Jedną z najbardziej skomplikowanych rzeczy, z którymi sama mam dużo trudności. Zamówiłam książkę do nauki języka, i minęły dwa lata, a ja nigdy się za nią nie zabrałam, mimo że ten język jest częścią mojej pracy. Prokrastynacja to zwlekanie z rzeczami, unikaj odkładania rzeczy, bądź punktualny. Nie jest to łatwe, ale warto.
perfekcjonizm Jeśli jesteś osobą dążącą do doskonałości, lepiej się poddać. Nawet mając cały czas świata, nie będziesz w stanie stworzyć czegoś doskonałego. Nie szukaj doskonałości! Bądź świadomy, że wszyscy popełniają błędy i nie powinieneś się nimi martwić.
Porady na szybszą produkcję
Istnieje wiele wskazówek, których ludzie używają, aby produkować więcej w krótszym czasie. Wylistujemy kilka z nich i omówimy inne, a ty możesz spróbować je zastosować w swoim życiu.
- Tenha um bom descanso;
- Utilize métodos que facilitam a produção;
- Mantenha uma boa alimentação;
- Separe um horário só para produzir;
- Tenha foco;
- Estipule um prazo;
Aby być produktywnym, musisz wyeliminować rozproszenia i zaplanować wszystko, o czym rozmawialiśmy w tym artykule. Ważne jest również, aby mieć energię do produkcji, dobre odżywianie i odpoczynek są bardzo ważne.
Czy pracujesz na komputerze? Dlaczego nie używasz narzędzi, aby przyspieszyć swoją pracę? Dlaczego nie spróbujesz pracować na stojąco? To pomaga niektórym osobom pracować szybciej i unikać rozproszeń. Pamiętaj, że potrzebujesz skupienia i harmonogramu, aby produkować. Jeśli ustalasz terminy i jesteś odpowiedzialną osobą, postarasz się je dotrzymać.
