時間をより適切に管理し、より多くの成果を上げるにはどうすればよいでしょうか?

人々が最も不満に思っているのは時間がないことです。たとえ多くの自由時間がある人でも、自分のやりたいことをするための時間を確保できないことがよくあります。自営業を営むことや柔軟な労働時間を持つことが、必要なことや望むことを達成するために十分だと考えている人もいます。しかし、多くの人はソーシャルメディアを閲覧したり、寝たり、ゲームをしたり、テレビを見たりするのに多くの時間を浪費し、重要なことを後回しにしてしまっています。

時間を有効に活用してより多くの成果を生み出すにはどうすればよいでしょうか?この記事では、これについて説明し、時間をより適切に管理し、生産性を高めるためのヒントをいくつか紹介します。

時間をより適切に管理する

より短い時間でより多くの成果を上げるには、時間をより適切に管理する必要があります。これを行うには、優先順位を定義し、計画を立て、簡素化することをお勧めします。また、時間を奪われるようなことも避けるべきです。

優先事項を定義する – あなたは、やるべきことのリストを作成し、そのタスクが重要かどうかを判断しましたか？あなたが最も必要とすることの一つは、リスト、カレンダー、チェックリストなどを使用して整理することです。マインドマップさえも、あなたが時間をよりうまく管理し、より多くの成果を上げるのに役立ちます。

おそらくあなたは自由でありたいと思っていて、人生のすべての瞬間がスケジュールに管理されることを望んでいない。タスクの重要性を定義することは簡単ではなく、リストやカレンダーに従うことすら難しいが、それができなければ時間をうまく管理することができない。

最初のステップは、最も重要なことを定義することです。他のことでリストを続けられない場合は、無駄なものを排除することを試みてください。重要でないことや時間を消費することには「いいえ」と言えるようにしましょう。やるべきことを多く抱え込みすぎないようにしないと、決して生産的にはなれません。

時間を無駄にしないでください

時間を奪うものは、気を散らすものだけでなく、優柔不断、先延ばし、完璧主義も含まれます。下記の4つのポイントを冷静に分析し、2つの変更を加えましょう！あなたを邪魔するものを排除してください！

Distrações – ソーシャルネットワーク、音楽、YouTube、携帯電話、WhatsApp、ゲーム、シリーズ、怠惰、訪問など。あなたの時間を奪う気を散らすものは後を絶ちません。しかし、気を散らすものを取り除くことは不可能であり、それらと共存することを学ぶ必要があります。生産性を最大限に高めることに専念している場合、これらの使用を避けることは難しくありません。閉じたり、サイレントのままにしたりするだけです。

Indecisão – 私はとても優柔不断で、物事を選ぶのがとても難しいです。アイデアはたくさんありますが、どれから始めればいいでしょう？どうやってそれをするべきですか？どれくらいの時間をかけるべきですか？選ぶのが難しい場合は、とにかく何かを選んでしまいましょう！何が最良か決めることに時間を浪費しないようにしましょう、さもなければ何も得られないことになってしまいます。

Procrastinação – 最も複雑なことの 1 つは、私自身も非常に困難です。言語を勉強するために本を注文しましたが、もう 2 年になりますが、一度も言語を勉強するために本を手に取ったことはありません。この言語は私の仕事の一部です。先延ばしとは物事を先延ばしにする行為であり、物事の先延ばしを避け、時間を厳守します。簡単ではありませんが、それだけの価値はあります。

Perfeccionismo – 完璧主義を求めている人は、諦めた方がいいです。どんなに時間があっても、完璧なものを作ることはできません。完璧を追い求めないでください！誰もがミスを犯すことを理解し、それを気にする必要はありません。

より早く制作するためのヒント

より短い時間でより多くの成果を上げるために使用できるヒントがいくつかあります。いくつかをリストし、その他についても詳しく説明しますので、自分の生活に適用してみてください。

• ゆっくりお休みください。
• 生産を容易にする方法を使用します。
• 良い食生活を維持してください。
• 制作のためだけに時間を確保してください。
• 集中力を持ちましょう。
• 期限を設定します。

生産性を高めるには、気が散るものを排除し、この記事で説明したすべてのことを計画する必要があります。また、生産するエネルギーがあり、十分な栄養と休息が非常に必要です。

コンピューターで仕事をしていますか?ツールを使って作業をスピードアップしてみませんか?立ち仕事をしてみませんか？これにより、一部の人はより速く制作でき、気が散るのを避けることができます。制作には集中力とスケジュールが必要であることを忘れないでください。期限を設定し、責任感のある人であれば、期限を守ろうとするでしょう。