Desintoxicação matcha - RECEITA E CURIOSIDADES
Nessa página você vai aprender a receita e algumas informações sobre o prato japonês Desintoxicação matcha conhecido também como Matcha Detox.
Índice de Conteúdo - Sobre - Origem - Informações - Ingredientes - Preparo - Relacionados
Tudo sobre Matcha Detox
O matcha detox é um prato japonês que tem ganhado cada vez mais popularidade ao redor do mundo. Ele é feito com matcha, um pó verde fino e concentrado de chá verde, que é conhecido por suas propriedades antioxidantes e desintoxicantes.
O prato é geralmente servido como uma bebida quente, mas também pode ser consumido como um smoothie ou incorporado em outras receitas, como bolos e sorvetes. O matcha é feito a partir das folhas do chá verde, que são cultivadas à sombra antes da colheita para aumentar a produção de clorofila e aminoácidos, dando ao pó sua cor verde vibrante e sabor único.
O matcha detox é considerado uma opção saudável para quem busca uma alimentação mais equilibrada e uma maneira de desintoxicar o organismo. Além de ser rico em antioxidantes, o matcha também é fonte de vitaminas e minerais essenciais, como vitamina C, potássio, cálcio e ferro.
Alguns estudos também apontam que o matcha pode ajudar na perda de peso, pois contém uma substância chamada epigalocatequina galato (EGCG), que pode aumentar o metabolismo e queimar gorduras. Além disso, o matcha é conhecido por promover a sensação de calma e bem-estar, devido à presença de L-teanina, um aminoácido que ajuda a relaxar o corpo e a mente.
Para preparar o matcha detox, basta misturar o pó com água quente e bater com um batedor de bambu até obter uma espuma cremosa. Algumas pessoas também adicionam leite ou leite vegetal para deixar a bebida mais cremosa e adicionar um toque de sabor.
Além de seus benefícios para a saúde, o matcha detox também é considerado uma bebida ritualística no Japão, sendo servido em cerimônias formais e considerado um símbolo de respeito e gratidão. Seu sabor único e suas propriedades benéficas para o corpo e a mente fazem com que o matcha detox seja uma opção cada vez mais procurada por aqueles que buscam uma alimentação mais saudável e equilibrada. Experimente e desfrute de todos os seus benefícios!
Origem e História do Desintoxicação matcha
O Matcha detox é um prato originário da culinária japonesa, feito com chá verde em pó, água quente e ingredientes detox, como limão e gengibre. O chá verde é uma bebida tradicional do Japão e sua versão em pó, o matcha, é utilizado em diversas preparações culinárias. Acredita-se que o hábito de consumir chá verde como forma de desintoxicação e purificação do corpo tenha surgido na China e se difundido para o Japão durante a dinastia Tang. Com o tempo, o matcha detox ganhou popularidade em todo o mundo por seus supostos benefícios para a saúde, como a desintoxicação do corpo e o aumento da energia e concentração. Hoje em dia, o prato é uma opção saudável e saborosa para aqueles que buscam uma alimentação equilibrada e funcional.Sobre a Receita
- Nome do Prato: Desintoxicação matcha
- Nome do Prato em Inglês: Matcha detox
- Nome do Prato em Japonês: 抹茶デトックス
- Nome do Prato Romanizado: Matcha Detox
Informações de Preparo
- Tempo de Preparo: 5 minutos
- Tempo de Cozimento: 5 minutos
- Dificuldade: SIMPLE
- Serve: 1 pessoas
- Ocasiões:
Receita - Ingredientes
Veja abaixo os ingredientes necessários e opcionais para preparar o Desintoxicação matcha. Sinta-se a vontade para improvisar!
- 150ml de suco de abacaxi
- 10ml de xarope
- 6 limas
- 8 folhas de hortelã
- 1/2 colher de chá de gengibre ralado fresco
- 1 colher de chá de pó matcha
Veja um vídeo da receita:
Receita - Modo de Preparo
Agora que você sabe os ingredientes para fazer a receita do Desintoxicação matcha. Siga as orientações abaixo do modo de preparo ou passo a passo.
Preparo de Desintoxicação Matcha
Instruções:
- Em um agitador, amasse 6 limas, 10 ml de xarope, 8 folhas de hortelã e 1/2 colher de chá de gengibre ralado.
- Misture bem todos os ingredientes.
- Adicione os demais ingredientes ao agitador e agite vigorosamente com cubos de gelo.
- Despeje o conteúdo em um copo e sirva imediatamente.
Aproveite sua bebida refrescante e detox.
