Ikigai——日本人生活的意义、目的和理由

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你知道这个词的意思 壹改?这个日语单词用来代表生活的目的,一个人的生活的目的,一种激发生活理由的力量。在本文中,我们将深入研究Ikigai一词的含义和概念及其重要性。

Ikigai不仅是一门艺术,它还是一种哲学,一种概念,一个秘密,一种生活方式,有些人将其应用于工作,文化和艺术,而另一些人则将其应用于精神方面。由于这是一个非常复杂的主题,我们将在下面进行总结:

ikigai的意思

这个单词 琪盖 用表意文字[生き甲斐]写成,其中[生き]意味着生活,[甲斐]意味着效果、价值、结果或有价值的东西。 Iki-gai 只不过是一个代表人生目标的词,是为之继续生活的东西。

虽然看起来像一个 日语单词,其含义很强,不应轻易使用。在整篇文章中,我们将讨论与Ikigai相关的众多理论。

有些人试图揭开生活的真meaning,使ikigai成为一种艺术,使人们发现生活的目的。您能否解开其含义?

Ikigai - 日本人生活的意义、目的和理由

壹岐的起源和历史

Ikigai 概念被认为具有可追溯到平安时代(794-185)或更早的历史起源和意义。字符 [甲] 来自过去非常有价值的贝壳或甲壳。表意文字[斐]字面意思是美丽的、华丽的或印刷的。

有些人将这个词与涉及热情和技能等有价值的事物的其他概念联系在一起,除了“ yarigai”(意味着做事的价值)和“ hatarakigai”(意味着工作的价值)这两个词之外。我们可以看到这种理想在日本文化的不同部分发挥作用,例如守时,尊重与和平。

有人声称 日本人的长寿 拥有与Ikigai紧密的概念关系。我们可以反思日本的文化和社区如何工作,以了解实现生活中的真实目标会导致日本成长为一个国家和一个愉快的社会。

Ikigai - 日语生活的意义和目的

根据日本传统,每个人都有一个 ikigai(或人生目标),这是非常明显和合乎逻辑的。最大的问题是,大多数人找不到这个目标,或者没有实现它。

有人声称这种概念和哲学甚至可以提供长期,令人满意和健康的生活。一个很好的例子是 冲绳 根据这种哲学生活的人,在地球上达到100岁的人口比例最高。

“Ikigai 是你活着的理由,也是你每天醒来的理由。” — 茂木健

壹岐的传统,哲学和观念

我们知道,Ikigai是一种生活方式,其目标是在生活的各个领域带来和谐,长寿和充分的满足感。在下面,我们可以通过曼荼罗看到Ikigai概念的常见表示形式,其中涉及我们热爱的事物,我们擅长的事物,可以得到报酬的事物以及世界需要的事物。

Ikigai - 日语生活的意义和目的

在每个圈子中,我们可以看到4个不同主题的组合,分别是热情,职业,职业和使命。目的是找到以下问题的答案:

  • 你爱什么?
  • 你擅长什么?
  • 这个世界需要你做什么?
  • 你能得到什么报酬?

找到答案时,必须在这四个区域之间保持平衡。理解起来似乎很复杂,我个人对此问题进行研究时并不十分了解,但是日本人自己认为Ikigai是一个缓慢而令人困惑的过程。

Ikigai的心理与辅导

对于某些人而言,Ikigai似乎毫无意义,难以理解或毫无目的的夸张。实际上,可以将Ikigai与其他有趣的概念进行比较,例如 改善方法 以及其他有关工作,生活,文化,教育和精神的日本概念。

在西方,我们可以将Ikigai的理解与心理学和教练相提并论。对于许多人来说,这似乎是没有解释或逻辑的东西,是浪费金钱或没有效果的东西。我本人曾去过几次心理和心理分析家,即使今天,即使我承认结果,我仍无法理解这些部分的价值和功能。

Ikigai - 日语生活的意义和目的

实际上,Ikigai与教练紧密相连,许多人将其应用到职业生涯中,更不用说专业教练的技能和能力可以帮助人们实现职业和个人生活中的目标。我认为所有的教练都知道并学习这种日本概念。

更不用说我们的大多数心理甚至身体问题都可以在Ikigai的帮助下解决和面对。导致人沮丧或自杀的一件事是生活中的空虚或缺乏目标。我自己经历了好几次,试图反思并找到一种方法。

你能听懂壹岐吗?

与Ikigai有关的理论不计其数,我们无法为该词定义一个单一或正确的概念,不同的作者和研究人员对涉及生命目的的这些概念有不同的看法。我们唯一可以确定的是本文中找到的基本思想。

Ikigai - 日语生活的意义和目的

作者们认为,冲绳和其他日本地区人口的秘诀在于轻食,充足的休息和运动。在某种程度上,它们是正确的,但同时也要求该人生活愉快,这促使他每天继续生活。

一个人是专业人士,著名人士还是有钱人都没关系。相反,许多人认为实现名声和金钱似乎可以使梦想成真,却最终变得空虚无目的,而没有获得可以被困在我们内心的真正幸福。

到达壹岐的提示

做一些研究,我根据文章末尾的一些书籍和作者收集了一些观点,其中解释了一些提示和想法,可以帮助我们实现人生目标或 ikigai。下面我分享几个:

Ikigai - 日语生活的意义和目的

您需要摆脱困境,自动驾驶或无数重复的日子。停下来,问一下这是否是您每天真正想要做的。并且不要愚弄以为没有其他选择或解决方案。尝试至少走出梦想的第一步,永不放弃!

我们不应该比较 与其他人在一起,或者希望别人拥有“应该”拥有的幸福。我们需要专注于自己,而不必与其他人竞争,我们必须按照自己的步调奔跑。

只爱做一件事是不够的 确定我们将成功并熟练掌握它。我们必须接受自己的局限并专注于我们的技能,而不是尝试发展不可能的技能,但是永远不要停止尝试!

激情与职业紧密相关。有些人认为不可能与我们喜欢的东西一起工作,或者认为这将是无利可图的。想象一下,如果我听过周围的人并找到一份正常的工作,而不是在这个网站上浏览我所喜欢的事情?我现在可能会失业...

Ikigai - 日语生活的意义和目的

这不仅仅是工作,这是你的生活! 那些了解并努力将工作转化为除获利之外的东西的人,往往会更有动力,满意并取得成果。我们的工作需要使我们和其他参与人员感到满意。它不仅对我们生活中的其他事情有用。

Ikigai 是个人的东西,只有你才能理解。所以开始探索你的思想。

您找到生活中的意义和目的了吗?

在撰写本文时,我意识到每个月有超过100,000名巴西人对Ikigai进行研究,可能是在寻找生活目标或试图实现自己的梦想。我没有Ikigai的经验,甚至我都不知道他的存在,但我相信他的理想对每个人的生活都至关重要。

我们生活在一个大多数人都不遵循自己的道路,只是顺应潮流而生活在 牛群效应。他们没有自己的见解,生活压力,仇恨和抱怨。在满足自私的快乐时,他们无法在生活中找到幸福,价值和目标。

Ikigai - 日语生活的意义和目的

我一生的想法与大多数人不同,尽管我很容易受到影响,但我不要让那影响我的行为和思想。我从来没有因为别人讨厌而停止喜欢某件事,也没有因为每个人都喜欢而开始喜欢某件事。我们每个人都必须有自己的思维和行动方式,尊重他人。

正是通过听不见人们对我们应该如何生活的评论和笼统的想法,我才设法实现了自己的目标,但仍在努力实现新的目标。斗争是日常的,您不应与消极或无助于实现我们目标的人们浪费时间。

世界需要积极的结果,我们的行动影响到我们周围的人们,造成了我们国家乃至世界的灾难。如果您至少运用了Ikigai的一些想法,除了实现梦想和目标之外,您还将能够找到生活中的真正意义。

你有没有试过找到你的人生目标?您是否尝试应用文章中描述的想法?你有没有想过通过阅读几本关于 Ikigai 的书来进一步研究这个主题?我们希望您与世界分享这个理想,并分享您对 iki-gai 的想法。

壹岐填满

您如何亲自填写Ikigai图表?正如我们之前所看到的,很容易,只需遵循下面的图形,该图形以PNG格式保存,可以供您下载,着色和填写所需的样式。

请记住使用本文中表达的所有想法来正确填写您的 Ikigai。如果您在发现自己的目的时有任何疑问或困难,我们邀请您通过书籍和课程深入了解 Ikigai 的概念。

Ikigai - 日语生活的意义和目的
Ikigai - 日语生活的意义和目的

移动应用程序 – Ikigai 应用程序

如果您可以为此下载一个应用程序,为什么还要填写一张Ikigai图表?是的,有几种适用于Android和iOS的Ikigai应用程序,只需在Play商店或App Store中搜索Ikigai。查看其中某些应用程序的功能。

您不仅可以在每个圆圈中填充一个选项,还可以添加多个替代项,组织计划,日历和任务。有些应用甚至可以告诉您哪个Ikigai。

有些人甚至管理他们的金钱,日常活动和活动。您可能还需要考虑使用应用来组织您的生活方式,组织是找到Ikigai的第一步。

Ikigai - 日本人生活的意义、目的和理由

Marcelo Pimenta的Ikigai心态计划

对于那些在工作与个人生活之间寻求平衡的人来说,该计划具有变革性。我们的目标是通过Ikigai找到您的目标,您将获得在生活中进行所需更改所需的支持。

这样的改变旨在使您更快乐,更健康,拥有所需金钱的生活变得充实,长寿和充实。该课程汇集了Marcelo Pimenta教授超过25年的知识。

Marcelo Pimenta已经为ESPM,Sebrae,Caixa U​​niversity甚至联合国教科文组织创建了培训。其目标是直接进行每月的现场和小组随访。如果您想了解此程序,只需访问下面的按钮:

Luis Fernando Tepasse居住的理由

您知道那些日子似乎持续一周吗?您精疲力尽,无法做出反应,沉浸在悲伤,痛苦和恐惧中。他继续生活在那种自动状态,不知道自己的精力去实现自己的梦想和目标。

需要采取行动,但是怎么办?我将帮助您找到解决问题的工具。在RAZÃODE VIVER组合中,您将可以访问该系列的所有课程,以及Fernando Tepasse创造的不可思议的奖金。

Luis Fernando Tepasse 的目标是帮助您审视自己并重塑自我,获得情绪免疫力,提高自尊,了解围绕人际关系的秘密并揭示您的 Ikigai 人生目标。

Ikigai:找到人生目标并变得更快乐的五个步骤 – Ken Mogi

Ken Mogi撰写的有关Ikigai的最受欢迎的书籍之一。作者是一位日本神经科学家,出生于1962年,毕业于东京大学,是一名讲师,也是东京最畅销的作家之一。

莫吉(Mogi)已出版了几本有关艺术,哲学和历史等不同主题的书。他的《 Ikigai书》展示了实现您的生活目标和更加幸福的五个步骤。

根据作者的说法,Ikigai 可以让你活得更久,更健康,压力更小,主要是帮助你有生活的目的和理由。除了茂木健的书,我们还会推荐其他具有相同概念的书。

关于壹岐的日语书籍

除了肯·莫里(Ken Mori)的经典著作《壹岐》(Ikigai),我们还有赫克托·加西亚(HéctorGarcía)撰写的另一本巴西文。另一本受欢迎的书叫做 目的的力量 – 如何通过 Kiko Kislansky 和 Eduardo Almeida 编写的 Ikigai 方法更有意义地生活并实现结果,可在 Kindle Unlimited 免费下载。

冲绳和壹木

日本冲绳的居民是世界上寿命最长的居民,平均年龄为87岁。它也是110岁以上人口最多的地方。是否 壹改 是背后的?

冲绳的日本人有自己的习惯,例如 原八部,吃饱不饱就离桌的习惯,80%吃饱了撑的。相信这种做法对日本人的健康有很好的效果。

他们还习惯于大量食用各种蔬菜。他们喝了很多Sanpincha茶,其中混合了绿茶和茉莉花,还有很多Shikuwasa橘汁,而且他们还吃苦的食物,例如 戈雅.

他们还进行很多体育锻炼,没有什么太激烈的,他们只是忙碌的生活。他们参加名为moais的俱乐部,练习冥想,并且头脑非常坚韧,无忧无虑。

他们之所以只能取得这样的结果,是因为需要每个日本人的奉献精神和努力,以使生活始终充满某种活动和目标,这是Ikigai的要求。这不仅仅是获得饮食或进行体育锻炼,还涉及一种生活方式。

在学习Ikigai时,您会发现饮食习惯,知名运动和其他活动与Ikigai息息相关。没有这些实践,您将根本无法实现您想要的令人满意的生活目标。

Ikigai - 目的。生命的

Ikigai快速问答

除了我写的每篇文章,我还能简要回答一些有关Ikigai的问题吗?现在,让我们看一下有关日本人生活目的的主要问题和答案。

如何找到您的Ikigai?我的ikigai是什么?

如何找到您的Ikigai?对于 找到你的壹岐,您将需要查看内部并反思自己的爱,所携带的价值观,以愉悦的心情进行的活动,以至于您根本不会注意到时间的流逝。

壹改 是日语单词,意思是“存在的理由”。换句话说,Ikigai每天都能让您起床。要找到自己的ikigai,必须从简单的事情开始,直到达到大目标。

如何制作你的ikigai?

要成功创建Ikigai,您需要遵循一些要点,以帮助您找到生活目标。要详细说明您的生活理由,不仅要尝试回答以下问题,还应尝试做以下事情:

  • 你为什么要找到你的 目的?
  • 您是否列出了自己喜欢做的​​事情?
  • 有没有想过你擅长什么?
  • 对您来说更重要的是什么?
  • 您会利用所有礼物吗?
  • 您是否曾经离开过舒适区?

人生目的乌迪美课程

最后,让我们离开一些有关生活目标或Ikigai的Udemy课程:

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