As mulheres japonesas, possuem uma beleza e uma vitalidade de dar inveja não é mesmo? Mas por muitos e muitos anos, os seus segredos de beleza, ficaram guardados a sete chaves, até que finalmente foram revelados para o mundo. E é com prazer que trazemos, algumas dicas de beleza japonesa, para estar sempre bela e radiante da cabeça aos pés.
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Como as japonesas fazem para estarem sempre bonitas?
As japonesas, além de começarem a cuidar da pele, e dos cabelos, desde muito cedo (diferente das mulheres ocidentais), elas ainda mantêm uma rotina regrada de cuidados com a pele e os cabelos, que fazem toda a diferença. Apenar agora, depois de séculos, é que vemos uma maior disseminação de boas práticas de cuidados com a pele, como a rotina de skin care por exemplo. Mas hoje estamos aqui, para revelar todas as dicas de beleza feminina das japonesas.
1- Óleo de camélia:
Os óleos florais, estão sendo pouco a pouco incluídos na rotina de cuidados das brasileiras. Já no Japão, o óleo de camélia, é utilizado a bastante tempo, e é um dos maiores segredos de beleza das japonesas. Ele é capaz de combater os efeitos do envelhecimento, e equilibrar a umidade da pele.
2-Massagem na cabeça:
Não é segredo, que o nosso corpo necessita de uma boa massagem de vez em quando. No entanto, a nossa cabeça é bastante negligenciada quando o assunto é massagem. Pois saiba que as mulheres japonesas, costumam massagear a cabeça, e principalmente o couro cabeludo, para estimular a circulação sanguínea nessa região.
3-Lavar o rosto da maneira correta:
Lavar o rosto pode parecer um processo simples, mas as mulheres da terra do sol nascente, costumam levá-lo bastante a sério. Além de fazer massagens com as pontas dos dedos, elas jamais dormem com a maquiagem, além de aplicar loções para a face, e cremes de hidratação, todos os dias ao acordar, e também antes de dormir.
4-Usar bastante protetor solar:
Outra coisa que as mulheres japonesas levam muito a sério, é a proteção da pele contra os raios solares. Diferente do sol no Brasil, nas terras japonesas, os raios solares costumam causar queimaduras severas, principalmente durante o verão. Por isso, as mulheres nipônicas costumam utilizar o protetor solar, até mesmo em dias nublados.
5-Tomar chá verde:
O chá verde é um dos principais elementos da culinária japonesa, e nada melhor do que esse ser um dos maiores segredos de beleza das japonesas. Além de ser um grande redutor de peso, o chá verde ainda é um ótimo antioxidante.
6-Comer muito peixe:
Outro dos grandes elementos da culinária japonesa, é o peixe. Os peixes de água salgado, são grandes fontes de Ômega 3, que é um dos principais elementos para uma vida saudável e um corpo bonito.
7-Meditação e autocuidado:
No oriente, a prática da meditação, é um dos grandes segredos para a longevidade e uma vida mais plena. No nosso dia a dia corrido, é muito comum que não paremos nem mesmo para observar o mundo a nossa volta, e também para cuidar de nós mesmos. Por isso, pare um pouco, respire e relaxe de vez em quando, pois o stress é prejudicial não só para a saúde, mas para a alma também.
8-Autoestima:
A autoestima, é um dos principais elementos para uma vida mais plena, e até mesmo para um corpo mais saudável. Você não precisa estar sempre radiante para se sentir bem consigo mesma, procure olhar para dentro de si, e notar todas as qualidades que existem lá dentro, pois só assim você começará a cuidar melhor de si mesma.
